腰间盘突出患者多吃这4种食物，有利于恢复
　　大家好我是徐医生，今天给大家讲讲腰椎间盘突出的朋友，可以多吃哪五种食物来加速恢复腰椎间盘突出呢
　　第一，含蛋白质的食物能达到增强腰脊骨骼的强度，提高肌肉的力量，稳定腰椎的作用，一般在优质肉类，肝脏，鱼类，蛋类，豆类和蔬菜中获取
　　第二，含钙的食物，比如说牛奶，海藻类等等这些食物。
　　第三，富含维生素E的食物，有扩张血管，促进。血液循环，消除肌肉紧张的作用，比如说像大豆、花生米、芝麻、杏仁等等坚果。
　　第四，富含维生素C的食物，比如说像红薯、油菜、青椒、卷心菜等等。坚持这种健康饮食，可以对你的腰椎间盘突出的恢复起到不错的辅助作用。如果你有腰椎间盘突出，不知道怎么治疗，可以在评论区提出你的问题。

华为开门红！P60Mate60双旗舰不会缺席，天开始亮了华为Mate50系列的销量可以看出，华为手机业务已经有了回暖的趋势，各领域都频频传来好消息。当华为Mate50系列发布之后，有很多用户开始对华为P60系列华为Mate60系列产生高小鹏G7谍照曝光对标特斯拉ModelY近日，我们从网络中获得一组小鹏汽车全新SUV的路试谍照。新车内部代号为F30，根据规划这是一款定位高于G3i的中型SUV，或命名为小鹏G7，它也将竞争对手瞄准了特斯拉ModelY。海康威视子公司萤石网络上市，总市值超150亿！头部融资导读上市首日破发募资总额为32。37亿元202年12月28日，杭州萤石网络股份有限公司（以下简称萤石网络）成功登陆上海证券交易所科创板，以28。77元股的价格开盘，与发行价持平。开沃尔沃2022全年销量超16万，纯电动车同比上涨201近日，豪华汽车品牌沃尔沃公布了国内市场12月的销量数据，共卖出了16900辆车，同比增长15。6。2022年全年，沃尔沃在国内的总销量为16。2万辆，虽然相比去年同期略有下降，不过事关智能制造！山东7企入选全国智能制造示范工厂揭榜单位齐鲁网闪电新闻1月5日讯近日，工业和信息化部等四部门联合公布2022年度智能制造示范工厂揭榜单位名单，经省级有关部门推荐专家评审网上公示等程序，共有99家单位入选2022年度智能制6座万亿之城定下2023年GDP增速目标均超5。5随着各地陆续进入两会时间，一些万亿GDP城市2022年经济成绩单和2023年经济社会发展主要目标出炉。澎湃新闻记者梳理发现，截至1月4日，已有济南青岛长沙合肥郑州福州东莞等万亿GD张之臻直通澳网正赛目标排名世界前50，拿下大满贯首胜张之臻能否在2023年创造更多历史？2023赛季刚刚开始，中国男子网球再度创造了一项历史。1月4日晚，随着美国选手奥佩尔卡退出澳网男单，张之臻得以直接入围澳网正赛，成为公开赛年代以2023天花板级别的特效Continuum插件包！无套路！文末提供领取方式Continuum插件可以满足您的内容创建需求，是后期制作行业最完整的插件包，包括300多种效果40多种过渡和5000多种预设。快速且易于使用的工具集完全由想要智能手表测不出火腿肠的血氧，你愿意加钱吗？某国内品牌的智能手表居然在一根火腿肠上测出了血氧值？这并非段子，而是网友实测的结果。作为对比，另一品牌的智能手表却能识别出戴在火腿肠上属于非人类穿戴的错误使用场景。对此有网友在这段印度顶级智能手表厂商纷纷加大软件功能差异化以吸引买家据印度经济时报1月5日报道，随着NoiseFireBoltt和Boat等顶级品牌加大软件功能，消费者可以期待智能手表的差异化功能，以瞄准预计从今年开始开放的大型升级市场。图片来自B荣耀爆款千元机跌至1599元，5100mAh8GB128GB，搭载6nm芯片荣耀独立运营初期，不少网友都吐槽新荣耀脱离了初衷，因为新荣耀推出的不少机型，都给广大消费者留下了高价低配的感觉，论性价比，无法和红米iQOO真我等子品牌相抗衡。然而，随着时间的推移