英国作家切斯特顿说: "新年的目的,并非是拥有新的一年,而是拥有一个新的灵魂。" 辞旧迎新的时候,是告别,也是我们重塑自我时候。 只是,大多数的我们,不过又活成了对上一年的复制粘贴。 想要逃出这怪圈,活出新的灵魂,许下再多的愿望,转发再多的锦鲤,都不如躬身去做来得有效。 新的一年,破旧立新,不妨从养成一些好习惯开始。 以下4个高手做事的习惯,哪怕只养成一个也会受益终身。 01先解决问题 而不是情绪先行 试想一下:你刚倒好一杯牛奶,却不小心打翻在地,奶汁四处流淌,杯子碎成渣。 这个时候,你的第一反应是什么? 有人愤怒大吼,甚至迁怒于他人,有的人却能迅速调整情绪,拿出拖把,清洁地面。 前一种人,情绪先行,后一种人,着力解决问题。 情绪先行的人,首先中伤自己,搞不好还会把周边氛围搞僵,甚至惹出新的麻烦,引发一连串的恶性连锁反应。 高手不会为打翻的牛奶而哭泣,更不会让自己陷入负面情绪里。他不会让突发状况,扰乱自己做事的节奏和计划。 著名经纪人杨天真说: "我不会发飙,你跟拍100天也拍不到。我目光所及的任何事情,都只有一个东西叫解决问题。" 所谓高手,不是没有情绪,而是绝不会让情绪先行。 高手的逻辑从来都是,出现问题,解决问题,生活就是解决问题的循环。 02跳出舒适区 主动吃苦 稻盛和夫有句话: "吃苦,是一个人长时间为了某个目标而聚焦的能力。在这个过程中,放弃娱乐生活,放弃无效社交,放弃无意义的消费以及在此过程中不被理解的孤独。" 高手为了达成某个目标,会选择主动吃苦,苦行僧一般,死磕自己。 主动吃苦,是高级别的自律。 明明可以待在舒适区,却亲手打破自己的天花板,闯入挑战区,自发地承受很多身心的不适。 不是他们有受虐倾向,而是他们知道,没有永远的舒适区,只有永远的挑战区。 与其被动挨锤,不如主动吃苦,主动熬过不适期,把新的能力变成自身配置的一部分。 高手从不耽于安逸,而是以主动吃苦,换取日后在生活面前的"议价权"。 03深度思考 避免低水平的勤奋 作家汪曾祺先生,常年有静坐的习惯。他早晨起来,泡上一壶茶,便坐在沙发上陷入沉思。他的很多文章就是这么构思出来的。 看似定心的打坐,其实是他思维发散,深度思考的时间。 我们现在有个很不好的习惯,一有时间就下意识地拿出手机,刷微博看短视频,根本没有深度思考的时间。 缺乏深度思考,会让我们在不知不觉中踏入老鼠赛道。 所谓的老鼠赛道,就是像老鼠一样,为了得到悬挂的奶酪,不停地奔跑,事实上只是原地打转。 很多人忙忙碌碌,其实不过是低水平的勤奋。真正能让我们拉开距离的,是深度思考能力。 稻盛和夫说: "如果平时对于微不足道的事都一一认真思考,那么感觉就会被磨炼得非常敏锐,能随时做出正确的判断。" 思考,认真地深入地思考,才能穿越表象看透本质,才能看懂趋势,把握风口,甚至在内卷的时代,蹚出一条差异化之路。 04写好晨间日记 做好晚间复盘 日本作家佐藤传,每天醒来的第一件事,是写晨间日记,这个习惯他已经坚持25年了。 晨间日记是他开启一天的仪式感,借此给自己一个郑重的心理暗示:新的一天开始了。 在早晨列出一天的计划,确保一天的行动不会跑偏,这是高手的时间管理妙招。 等到晚上复盘的时候,看着画满勾的计划表,收获的将是满满的成就感。 当然,复盘不是简单的画勾。高质量的复盘是发现问题,深挖问题。 著名商业顾问刘润说: "复盘是基于目标找差值,基于差值界定问题。" 发现问题,优化解决方案,这就是成长迭代。 早晨列好计划,晚间做好复盘,每一天都高质量地去度过,即便日有寸进,积累下来,也会甩曾经的自己好大一截。 点赞+关注 愿你我新的一年 做更好的自己 作者:lady白白 (全网同名) 做个俗人,但保留几分文艺。