寒假里，相信不少家长都少不了与孩子这样的对话不要再玩手机啦眼睛离书本远一点怎么还在看电视担忧孩子视力出现问题的家长，总是那么的无奈和焦虑。
　　近视可防可控还可预测：
　　随着科技发展，基因预测、身高预测已经不是神话，人们可以通过科技技术对遗传疾病及孩子身高等进行预测。但很多人可能不知道，其实，近视也是可以预测的，而且这项技术目前已经非常成熟。近视真的可以预测吗？
　　通常情况下，孩子出现一些明显近视症状时，家长才会带孩子到医院检查，但此时极有可能假性近视已成真性，难以治愈。
　　保定爱尔眼科医院视光科刘丽丽主任这样说：实际上近视是可以预测的，很多家长并不知道。所谓近视预测，即在孩子的生长发育过程中，定期监控孩子的眼轴长度以及远视储备值，或根据年龄、视力现状、父母遗传因素、各项眼部检查，同时结合孩子的用眼习惯检测报告，根据这一系列数值来做近视预测以及制定一系列的近视防控措施。
　　预测近视需要哪些技术？
　　保定爱尔眼科医院视光科刘丽丽主任还提醒大家：定期地记录孩子的眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案，可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况，是目前较好的预防和控制近视的有效方法。
　　刘丽丽主任还说只有通过屈光发育档案的建立，形成一种近视预防和监控的系统，才能及时发现近视的苗头而提前预防。因此，家长应每36个月带孩子到专业的眼科医院做一次视力检查，避免孩子在身体发育过程中不知不觉出现视力问题。
　　预防近视五部曲：
　　1、每日保证2小时户外活动时间，有阳光时更佳；
　　2、改善近距离用眼姿势；
　　3、合适的光线亮度很重要；
　　4、缩短近距离用眼时间；
　　5、定期检查，建立眼部健康发育档案。

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