编者按：一桌湖南饭，欢辣在人间。辣椒伴随着湘人的一日三餐，融进了日常的柴米油盐。一餐无辣便索然无味，一日无辣则丢魂失魄。湖南人，谁没有个辣脾气。辣，是湖南人的性格，更是融进了湖南人的血液。红网时刻新闻推出《一桌湖南饭·欢辣湖南》系列报道，带你感受这烈焰之火的餐桌文化以及这血色浪漫的地域性格。从一颗辣椒里，读懂湖南人的豪爽、热情、刚烈。从一颗辣椒里，读懂湖南人的务实创新、敢为人先。从一颗辣椒里，读懂湖南乡村振兴的火热情怀。
　　自7月25日起，红网时刻新闻以短视频+图文的新媒体方式，活色生香持续呈现了湘菜大师张小春主理的一桌全椒宴。对湖南人来说，上桌吃饭，辣椒必然不可缺。可要面对满满当当全部以辣椒为主角的湖南宴，似乎听起来又有那么一丝期待与后怕。这一桌全椒宴，究竟是怎样均衡一桌宴席的口味与食欲，又是如何来展现三湘四水的地道湖南味？今日，就让我们听听主理人张小春创作全椒宴的幕后故事吧。
　　《全椒宴》主理人：湘菜大师 张小春
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　　策划：周逸峰
　　执行策划：杨抒怀
　　制片人：陈杰
　　导演：谢昭辉
　　拍摄：李丹 徐士洁 阳正坤 周佳珉 郑礼 叶智超
　　文字：肖帅
　　设计统筹：黎娜
　　剪辑：高国栋
　　设计：邓琴 成静岚
　　实习生：田泺同 陈颖 胡翊敏 廖芳 李洁

这才是蜂蜜的最好吃法，美容又养颜另外这些人不能吃蜂蜜是一种天然的甜味剂和营养丰富的食品，它含有多种维生素矿物质和抗氧化物质，具有多种健康功效。以下是蜂蜜的一些常见的搭配吃法以及它们的功效蜂蜜水将蜂蜜溶解在温水中饮用，可以起到润喉惊蛰节气养阳护肝为先，四味ampampquot春蔬ampampquot养春肝，既保肝又排毒本期导读惊蛰节气养阳护肝为先，四味春蔬养春肝，既保肝又排毒春夏养阳，秋冬养阴惊蛰开始，天气由寒转暖，是人体阳气生长之时，应以调养阳气为主。一年之计在于春，春天，是万物复苏的季节。中肺结节可以吃洋葱吗？呼吸科医生少碰3种食物，肺或会得到清润根据目前最新的调查结果显示肺结节的发病率，正逐年增加，并且趋于年轻趋势，这与平时生活中的空气环境有不少关系，一个密切相关的原因是人们不规律的饮食和生活习惯，这些习惯都会对所有的肺部春季易生肝火中医一招帮你轻松降火春天来了，除了带来了温暖的天气，很多人感觉心情烦躁，火气有点大，其实这个变化并不怪你，这跟换季有很大的关系，为什么这么说？中医认为春季是通于肝的，肝气在春天比较旺，肝气喜欢升发，就胃部催泪自述求求你们别再吃了，放过我吧胃是人体的一个非常重要的器官，它在消化过程中起着至关重要的作用。胃通过将食物储存在其内部，分泌酸性胃液和酶来分解食物中的蛋白质和其他营养物质，从而使食物成为小肠所需要的形态。胃的重乳制品的养生功效及分类快来尝试吧第一类是液体乳类。主要包括杀菌奶灭菌奶酸奶等。第二类是乳粉类。包括全脂乳粉脱脂乳粉全脂加糖乳粉调味乳粉婴幼儿乳粉和其他配方乳粉。第三类是炼乳类。第四类是乳脂肪类。包括打蛋糕用的稀奶熟知食物的属性是养生中补足气血的关键常见食的五味分类列出来谷类饮食性平大米玉米青稞米皮糠（米糠）番薯（山芋红薯）芝麻黄豆豌豆扁豆蚕豆赤小豆黑大豆燕麦。性温糯米黑米西谷米（西米）高粱。性凉粟米（小米）小麦大麦荞麦薏苡仁张镇麟28分5篮板，辽宁男篮战胜上海男篮CBA辽宁男篮战胜上海男篮，辽宁本钢10578上海久事。辽宁本钢本场比赛得分情况张镇麟28分5篮板3助攻，弗格13分9篮板5助攻4抢断，赵继伟12分3篮板9助攻，李晓旭12分4篮板从10，再到60！陈戌源下台了，国足三线飘红中国足坛经历大地震后已经是一地鸡毛，然而，让人欣慰的是国足在赛场表现不错，为国人挣回了面子，细想一番，中国足球也并没有想象中那么得糟糕。首先，中国亚运队传来好消息，在一场热身赛中，英媒芒特索要顶薪切尔西续约不成就夏窗套现纽卡有意引进来自每日邮报的最新消息，纽卡斯尔联已经加入了切尔西中场芒特的争夺，芒特与切尔西的合同与2024年，夏窗即将进入合同年，球员索要队内顶薪，双方无法谈拢续约条件。切尔西方面很难满足芒特网传赢球功臣艾菲尔丁篡改年龄？U20国足将会被取消比赛成绩中国足球真是让球迷不得安生，刚刚在亚洲杯U20国足20击败了卫冕冠军沙特队以后，国内球迷的高兴劲儿还没褪去，就又传来了一个噩耗，网传U20国足的锋线球员艾菲尔丁篡改年龄？如果这个消