大家好，我是赵医生。肝气郁结，睡眠质量差，手脚冰凉怎么办？今天赵医生给大家分享一个方子可以疏肝解郁，调畅全身气机，温暖全身。
　　平时总是心情不好，闷闷不乐的。时不时地还会感觉胸口闷得慌，晚上的睡眠非常不好，睡眠很浅，还总是做梦。并且手和脚常年都是冰凉的。但是还是非常的怕热。脸上还长了很多褐斑。平时运动的时候，感觉身体已经热了起来但是就是不出汗。这到底是怎么回事呢？
　　其实，这大部分是因为肝气郁结导致的。因为，肝主疏泄，如果情绪或者外邪等某些原因，导致肝气郁结，气机堵塞，时间一长，把阳气给困在体内，四肢得不到阳气温煦，
　　就会导致手脚冰冷，出现一种内热外冷的情况。再者，肝藏血，肝气郁结，血不能濡养心神，也会影响我们的睡眠治疗。那这应该怎么办呢？
　　既然气机郁结，那我们就要想办法顺气，气机一顺这些症状自然就没有了。今天，赵医生就来给你分享一个顺气的方子叫四逆散。主要由柴胡、枳实、白芍、炙甘草这四味药组成。具有疏肝理气，透邪解郁的功效。下面，我们就一起来了解一下吧。
　　首先是柴胡，柴胡可是疏肝解郁第一药，药性辛，入肝、胆经。可以化解体内郁结的气机，此外，柴胡还具有升阳举力的功效，可以把阳气带到全身各个地方。改善气机郁滞阳气不足，引起的手脚冰凉等症状。
　　而白芍，味道偏酸，也是入肝经的。肝藏血，酸能收涩。具有养血调经，柔肝敛阴的功效。柴胡和白芍一起搭配，一个养气，一个养血，气血充足就可以濡养心神，温暖四肢了。
　　其次就是枳实了，枳实是一味苦寒之药，具有破气消积，化痞散结的功能，可以疏通我们体内的郁结之气。他和柴胡搭配，一个主升，一个主降。可把我们体内全部郁结之气都给疏通开。
　　最后又加了炙甘草来调和脾胃，使药物得到更好地吸收。
　　好了，以上就是今天的内容，在用药前一定要寻求医生的帮助，不可随意用药，有问题可以留言。关注我，了解更多健康知识。

全身麻醉后，人是怎样醒过来的？醒来会变傻变笨吗？答案来了当我们身体出现了疾病需要做手术的时候，基本上都要根据手术进行局部麻醉或者是全身麻醉。可能有不少的人都有过这样的感觉，就是在全身麻醉以后身体就会失去了知觉，手术做完后也不知道自己是怎20年前的大学生，从来不考公说来惭愧，直到今年以前，我都不知道考公两个字是什么意思。后来在网上老是刷到考公这样的标题，看了一些才恍然大悟，原来是考公务员的简称。很奇怪，在我多年的认知里，公务员的工作是很枯燥的鱼水之欢后，却发现女上司有男朋友（隐私故事女上司的爱21）我和美女上司有过几次鱼水之欢后，却发现她有男朋友，心痛不已坐上车后，我趴在方向盘上，强忍着自己，对自己说如果你是个男人，就不要伤心难过。一切都是浮云，只有你有钱了，你才能站起来，不专家认为美限制对华科研合作是个坏主意据香港南华早报网站7月19日报道，多名专家认为，美限制对华科研合作是个坏主意。报道援引科研人员的话说，美国打算取消资助中国研究实验室的做法与其说会对中国产生实际的影响，不如说只是具我的前半生凌玲一个不起眼的离异带娃女子，却成了小三榜首文紫依提到我的前半生人们更多想到的是精明能干，貌美如花，走路带风的唐晶还有虽然被前夫抛弃，但是一路逆袭的罗子君高大帅气，公是公，私是私，为了罗子君什么时候都有空的贺涵甚至还有那个看体验长安欧尚Z6iDD，配1。5T发动机，最大功率122kW，适合家用？近几年，长安汽车在国内市场上有着不错的表现，很多热门车型都备受消费者的追捧，例如定位紧凑型SUV的长安CS75PLUS长安CS55PLUS都有着不错的销量，最近，小编去试驾了长安汽7月22日0中国甘肃网7月22日讯（本网记者程健沈文刚任磊）7月22日下午，甘肃省召开疫情防控工作新闻发布会，记者从会上了解到，7月22日012时，全省新增本土确诊病例17例，新增本土无症状感丑闻盖过相声，老粉逐渐退圈，迷雾中的德云社何去何从当你在厨房发现一只蟑螂时，那犄角旮旯里绝不会只有一只。这是2022年6月底德云社青年演员陈霄华因涉嫌猥亵女邻居被警方刑事拘留时一位网友的评价。什么叫一语成谶，什么叫嘴上开光？7月初吃完饭就躺下的人，多半有这些毛病在身，快看看你有没有中招小李，刚放假不久，每天在家吃完饭之后，就喜欢躺在沙发上玩手机。这一天，他的妈妈终于忍不住了，你怎么吃完饭就躺哪，都不能坐一会？往哪一躺像什么样子？妈，我这好不容易放假，都不能躺着休美帝再封锁中国，狠砸520亿收买芯片企业，网友比海盗还差劲美国又出阴招，要锁死中国高端芯片10年。当地时间19日，美国参议院对拥有520亿美元配套补贴的芯片法案进行了辩论和投票。最终的程序性投票结果为64票赞成34票反对，接下来该法案可能载重量100公斤！我国自主研发首款垂直起降喷气动力飞行器在津试飞成功试飞现场试飞现场（动图）近日，我国自主研发的首款垂直起降喷气动力飞行器在天津窦庄机场试飞成功。这款垂直起降喷气动力飞行器由南开大学人工智能学院段峰教授团队自主设计研发。与大众常见的