女人长按这6个穴位，妇科问题都能应对！
　　这6个穴位，女人经常按摩，从此和妇科问题say ＂goodbye＂！
　　穴位治疗是我国独特的中医治疗方式之一，经过千年至今经久不衰，是中医精髓。
　　1、【合谷穴】
　　合谷穴
　　缓解痛经的好帮手
　　功效：痛经、月经不规则或连续3个月没有来。按压合谷穴可以帮助舒缓痛经，改善月经不调，或者失眠现象。
　　手法：找到左手合谷穴，用右手拇指按在合谷穴上
　　加压，一紧一松，会感到有局部酸胀感，两手交替按摩。
　　2、【血海穴】
　　血海穴
　　活血化瘀最有效
　　功效：血海是活血化瘀的主要穴位，与血相关的病症都可以调理，按压穴位可以缓解月事的痛经程度、产后妇女出现各种酸痛症状，还具有美化皮肤，改善脸上斑点的作用。
　　手法：用大拇指按压，感到疼痛，反复按压5min.
　　3、【阴陵泉穴】
　　阴陵泉穴
　　气水肿都消除
　　用功效：阴陵泉是利水的重要穴位，人体有湿气或水肿时，都可以通过按摩阴陵泉穴来调理。痛经，月经不调也都可以通过阴陵泉穴来改善。
　　手法：以指腹按压，5min即可。
　　4、【三阴交穴】
　　三阴交
　　妇科疾病都怕它
　　功效：如果你有痛经、月经不调、闭经、经期水肿、白带异常等，都可以配合按摩三阴交穴。另外，按摩三阴交穴对头痛、腰酸背痛、脾胃虚弱、消化不良等都有一定帮助。
　　手法：用大拇指按压在穴位上进行按压，其余四指握住小腿，酸胀感沿着骨头边至内侧脚踝处。
　　5、【命门穴】
　　命门
　　人体重要的采气穴
　　功效：命门穴属于什奇经八脉之一的督脉，是人体重要采气穴之一，对于痛经剧烈所引1起的腰部酸痛，按摩命门穴有舒缓的效果。对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿生殖系统疾病也有效果。
　　手法：两手心对搓发热，紧贴命门穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再将手心对搓搓热继续摩擦，共200次。
　　6、【气海穴】
　　气海
　　人体元气汇集处
　　•功效：气海有＂元气之海＂的意思，是元气汇集的穴位。月经不调、子宫出血、痛经、调经、经期腹胀、神经衰弱都可以运用此穴进行治疗。
　　手法：身体仰躺，中指、食指、无名指合拢，用指腹由浅至深按压，并作环形状，有压痛感，按摩5min即可。

如何在火车站拍出电影大片？三月春光好，正是踏春时。许多小伙伴迫不及待准备开启一场说走就走的旅行。作为出行过程中重要的一站火车站，如何在这里留下氛围感十足的打卡照？今天小编就教你，如何在火车站拍出电影感大片！金墟的历程赤坎古镇旧景。一木秋长篇小说金墟的故事原型发生在广东江门赤坎古镇，我曾跟随作者熊育群，多次到古镇里收集素材，也见证了古镇的蝶变。第一次到赤坎古镇，在塘口镇仓东村的见面会后。会议在下关注森林记者行从高黎贡山到北海湿地自然教育改变了什么？引言云南，全球生物物种最丰富同时也是受威胁最大的地区之一。2021年，生物多样性公约第十五次缔约方大会第一阶段会议在此举行，这是联合国首次以生态文明为主题举办的全球性会议。开局之年临高新盈镇和贵村废弃矿坑重披绿衣村民在家门口吃上旅游饭海南日报记者贾磊昔日，父亲林千高挖石头卖钱如今，儿子林剑锋办农家乐吃上旅游饭。在临高县新盈镇和贵村，过去的矿坑被填平，还将种上水稻。以林剑锋为代表的新农人，正以新的创收模式，让昔日组图迎着春风出发，打探2023重马赛道周边景点长嘉汇大景区。南岸区文旅委供图2023重庆马拉松即将开跑。作为马拉松的专用赛道，南滨路近年来依托两江四岸核心区建设长嘉汇城市会客厅等，逐渐成为了国内外游客热选打卡地，也是重庆本地居喜洲藏在大理深处的田园秘境，长在油画里的古镇有一个地方，叫喜洲。它仿佛拥有一种天然的治愈力。春天，绿油油的麦田随风摇摆，围拢着小小的村落，白色的民居安静坐落在苍山脚下。恬静和舒适，是它带给人最直观的感受。老舍曾跨越千里而来，泰国人妖的血泪史，揭秘人妖背后的真正生活如果你想了解人妖文化的更多细节，那么来泰国旅游是最好的选择。在泰国，你可以参加各种不同的人妖表演，包括模仿歌手舞蹈团体和其他表演形式。这些表演通常在一些餐厅夜总会或剧院上演。此外，速抢！南沙再发1000万元文旅体消费券3月18日，2023年南沙区文旅体消费券四季有约惠民活动发布会在南沙绿轴公园圆满举行。记者从现场了解到，南沙将推出多场不同主题的线上线下促消费活动，覆盖吃住行游购娱等文旅体行业，计合肥十中300余名师生到西九华山景区开展红色研学主题活动！传承红色基因2023年3月16日3月17日，合肥十中组织300余名师生赴西九华山景区开展劳动锤炼心智，红色信仰育人研学主题活动。首先，师生们来到红军广场，庄重而肃静，他们一步一步走樱园春色满花海五龙潭济南市第二十届五龙潭樱花节等您来寿艳樱花秋艳枫，夏初嫩绿间深红。这是老舍先生对樱花极致绚烂的赞美。又是一年一度早樱初绽时，近日，第二十届五龙潭樱花节将正式拉开帷幕，此时是赏樱最好时节，园区内樱花烂漫樱雨缤纷，满园首艘对台跨境电商船舶成功首航3月10日晚上8时许，载运5个跨境货物集装箱的辑薪轮在莆田海事局秀屿港海事处执法人员的安全保障下，缓缓驶离莆田秀屿港区秀屿作业区4泊位。这标志着莆田港2023年开春以来第一艘对台跨