肾好的人具备4个现象，若您都占了，说明肾脏还很年轻，值得恭喜

　　肾为人体的先天之本，有纳气藏血的功效。在中西医理论中，肾脏都和代谢、排泄以及生殖系统密切相关，同时也是人体唯一一个有＂备份＂的大型组织器官。
　　肾脏就好像是人体的一张过滤网，能够把对身体有益的营养元素筛留并排出代谢废物和毒素，对血压稳定、尿酸正常、红细胞数目都有积极影响。
　　然而当今社会，由于饮食习惯和作息规律的改变，很多朋友年纪轻轻就患上了肾脏相关疾病而不自查，以至于病况愈发严重之后才追悔莫及。学会如何判断自身肾脏是否健康，俨然成为了一项重要议题。
　　平时生活中不妨观察自身是否具备4个现象，若您都占了，说明肾脏还很年轻，值得恭喜。
　　1.头发乌黑浓密
　　在传统中医体系里，肾脏生发气血，对身体毛发生长有促进和维持效果。如果人体肾脏部位气血充足，则头发能够长得又黑又密；但如果肾脏功能衰败，则头发可能会变得干枯、分叉以及大量脱落。
　　现代很多中年人，特别是男性朋友，由于工作压力太大，往往忽略了吐故纳新、调理肝肾，结果导致这些代谢器官负荷过重，继而功能失衡，频频诱发谢顶症状。
　　因此，无论男性女性，想要头发健康茁壮，别忘了及时养肾。
　　2.骨骼强健、运动能力较强
　　根据主司功能的不同，人体的肾精主要分为先天以及后天两种。先天之精主生殖繁育，对生殖泌尿系统有较大影响；后天之精主生长发育，对骨骼形成、肌肉饱满有促进效果。
　　人体到了35岁之后，由于基础代谢能力降低、消化功能逐步衰弱，身体状况会逐渐呈现下滑态势。特别是运动锻炼、心肺功能等方面变化较为明显。而若是肾脏功能健全，在这一阶段或能延缓衰老进程，让自身在一定程度上保留较强的运动能力。
　　3.泌尿系统健康
　　现代医学中肾脏功能主要和泌尿有关，作为人体代谢水分、排出废物的主要方式，泌尿系统尤为重要。
　　拥有健康肾脏的朋友，在排尿时不会出现尿不尽、尿路烧灼等异样感，并且产生的尿液呈现出淡黄色透明状、浮沫较少。
　　平时晨起之后如厕，可以注意观察自身尿液状况，或能对身体健康情况有明确认识。
　　4.听力正常，耳聪目明
　　常言道肾脏开窍于耳，这说明肾脏功能与听觉系统之间存在千丝万缕的联系。据临床医学研究，肾脏功能健康的朋友往往有不错的听力和视力状况，特别是在一些步入中老年阶段的朋友身上更为明显。
　　此外，肾脏好的人血压往往也更为稳定，高血压、心脑血管病症的病发率相对较低，请予以关注。
　　总之，肾脏是人体重要器官组织，它的健康对我们尤为重要，如平时觉得肾脏有不适，或者上述几个状况全然没有，还请及时就医检查。
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