大家好，我是沈医生。今天我来跟大家分享一个张仲景所创的补阳方，堪称男人的回阳宝，女人的补血王，让你一整个冬天身上都是暖洋洋的，非常适合现在这个季节。
　　生活中很多人不管穿再厚的衣服，还是感觉手脚冰凉，晚上睡觉也暖不热被窝，并且还会伴有胸闷气短，腰膝冷痛、小腹冷痛，甚至膝关节，指关节各种关节冷痛麻木，僵硬变形，还患有腰椎病，以及坐骨神经痛，甚至足跟痛等情况出现，女性月经量变少了，还有痛经，如今立冬一过，天气也逐渐变冷，这些症状也越来越严重了，这是怎么回事呢？
　　中医认为寒性收引，我们的身体一旦受寒，就会出现筋脉收缩、血管收缩的情况，血管、经脉的通道变窄，再加上血液得寒则凝，就容易产生瘀血，瘀血阻滞脉道，气血运行不畅，因此就会出现上面那些症状。
　　所以接下来要给大家分享一个方子，出自张仲景的《金匮要略》，可以助阳散寒，补气血，堪称回阳宝和气血王，这就是当归生姜羊肉汤，成分也很简单，只有当归、生姜和羊肉这三味药材。
　　当归既能补气，又能补血，气可行血，血又可养气，所以当归主调理气血不通，并且此药价格便宜，堪称平价的补血圣药。
　　生姜温补脾胃，散脾胃之寒，脾胃是气血生化之源，只有我们的脾胃和顺，才能将这些补药的效力转化吸收，化生气血滋养四肢百骸。
　　最后羊肉，它不但是食材，更是一味大补之药，可以温中补虚，补肾壮阳，非常适合那些阳气不足、体质虚弱的人调理。
　　想想看，如果能在冬天喝上一碗这么热乎乎的羊肉汤，那该是一件多么美妙的事情啊！不仅饱了口腹之欲，还能温中散寒，补足一身阳气，所以我才说它是一个非常适合冬天来进补，并且男女都能用的方子。
　　不过沈医生在这里也要提醒大家，由于这个方子整体偏于温燥，如果想要日常养生，可以再加一味熟地滋阴清热平衡药性。

拳击手的暴力提到拳击，大众的印象中难免出现血腥，暴力，斗殴。也难免，会让人产生一种恐惧心理拳击，在国内被很多人称作西洋拳一个不被常人所理解的运动项目很多拳手，被身边人问的最多的问题你会打人吗？VLOG丨揭秘梦天舱发射背后的火箭摄影师国家队视频加载中当搭载着梦天实验舱的火箭从文昌航天发射场点火起飞后，铜鼓岭测控点就成为测控接力的万里海天第一棒。这里负责测控火箭起飞阶段的各项图像视频和数据等。近日，新华社记者走访了这个这次错怪杜锋了！国家队选人潜规则被曝光，篮协连夜打圆场？新赛季的CBA联赛进入了窗口期，中国男篮世预赛对阵伊朗队与巴林队的硬仗即将到来。在这个关键时期，中国男篮的17人国家队训练名单也早早公布。这一次的国家队没有了卫冕冠军辽宁队的球员郭又打脸！杨毅无死角揭露杜锋谎言国家队用熟杀生比赛只是走过场中国男篮将在11月11日展开世界杯预选赛第五阶段的争夺，对手是实力强大的伊朗男篮。要知道本次世预赛的举办地位于德黑兰，伊朗队完全属于主场作战，再加上整体实力不容小觑，中国男篮想要战李景亮最新对手被曝出，此人曾暴力KOUFC中国力量近日，外国MMA媒体曝出了接下来UFC几场比赛的对阵，其中便透露了李景亮最新比赛的安排，他的对手是美国拳手格里芬。该媒体表示李景亮与格里芬都因糟糕的判定导致现在没有排名，但在两人的朋友们要不醒醒吧，三四千价位的投影仪真替代不了电视买投影还是买电视这个话题啊好多人都说过大家说的也都对但真落到每一个花钱的人身上就不一样了先就拿投影说吧，从便宜的几千块钱到贵的几万块都能投120寸都能投150寸核心区别在画质价格越双十一来了，电视看好了再买，不迟一年一度的双十一，早就打起来了，不论是线上还是线下，堪称神仙打架。购买大家电在双十一这波，肯定是好机会，因为各大厂商都拿出补贴，也想通过双十一抢占市场。拿今年来说，彩电的购买热词M2022年双十一值得买的热销笔记本型号推荐，看有朋友您需要的吗在2022年双十一笔记本电脑一般活动是比较大的，其降价幅度仅次于首发价格，而且是临近年底，好多笔记本都快下架了，折扣力度也比较大，有需要购买笔记本电脑打算的朋友们，建议考虑在这样的双十一投影买什么？小户型该选择超短焦还是长焦？又到了一年一度的11月购物节，不少想买智能投影仪的人也开始纠结起来。选择长焦投影仪还是超短焦投影仪？似乎成为了不少人想破解的难题。其实，选择长焦投影仪还是超短焦投影仪并不难抉择。通终于来了！浅田家中出现的相机Hi，我是溢图科技。今天继续来和大家分享影视作品中的相机知识今天来分享的是在2020年上映，由中野量太执导，二宫和也主演，妻夫木聪共演的浅田家。这部也是许多网友点名呼声最高的电影截空气能热泵空调比家用空调好在哪里？用过家用空调的朋友都知道，长时间的使用会对身体产生不好的影响，而能够解决这个问题替代家用空调的产品，空气能热泵空调就是这样的一种替代产品，两者之间空气能究竟好在哪里？那么我们一起往