在我们中华民族五千年的历史中，有一段令人震惊的黑暗时期，这一时期的汉族人从1200万锐减至400万，人口减少了800万人，甚至差点灭族，这个时期就是臭名昭著的五胡乱华。
　　五胡乱华
　　公元304年，氐族李雄在成都建立成汉政权开始，五胡乱华拉开序幕。五胡主要指：鲜卑，匈奴，氐，羌，羯五大部落，实际乱华夷族远非五胡，在这期间各个少数民族建立数十个政权，比较有影响力的有十六个，又成五胡十六国。其中：羯，白种匈奴，鲜卑三族最为凶恶，北方汉人在他们的残暴统治下过着地狱般的生活，汉族人民成为他们的奴隶，随意凌辱杀害，羯族人行军打仗不带干粮。将汉族女人称为两脚羊当做军粮食用，然而恶有恶报，羯赵政权北冉闵所灭，石氏子孙三十八人也被冉闵所杀。
　　中原动乱不堪
　　六夷内，敢称兵器者，斩之。
　　这句话就出自冉闵的杀胡令，此令一出，无数汉人响应，邺城附近的胡人被杀数十万。虽然冉魏失败了，但这也激发了汉族人的强烈反抗之心。
　　冉闵大帝想象图
　　公元439年，北魏拓跋焘统一北方，五胡乱华结束。北魏虽有纷争但也算实现了内部整合，与南朝宋文帝刘义隆南北对峙，从此进入了南北朝时代。

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