此前，河北疾控发布
　　防控健康提示：
　　↓↓↓
　　01、非必要不跨省出行
　　坚持不去中高风险地区和报告病例地区旅游、出差、探亲，非必要不前往陆地边境口岸城市。确需出行，提前向所在单位和社区报备，做好行程规划，全程做好个人防护。发热病人、健康码＂黄码＂、弹窗等人员，在未排除感染风险前不出行；老人、孕产妇及有慢性病的特殊人群，建议不出行。此外，建议出行前通过国务院客户端小程序查询目的地的最新疫情防控政策，主动配合当地疫情防控要求。
　　02、遵守来冀返冀人员报备和管理要求
　　7日内有发生本土疫情的地级市旅居史的来冀返冀人员，要提前48小时向目的地村（社区）、单位、宾馆酒店预约报备，或通过河北健康码＂涉疫风险自报＂模块自报。所有入冀返冀人员在入冀第一落点要主动配合完成＂落地双检＂。入冀后自觉接受核酸检测服务，按照目的地要求做好疫情防控。
　　03、遵守公共场所防控要求
　　尽量不参加聚集性活动。进入公共场所和乘坐公共交通工具自觉接受防疫经理管理，主动扫场所码，主动出示核酸阴性证明，保持安全社交距离。如体温异常或健康码、行程码异常，要配合落实好相关管控措施。
　　04、加强自我健康管理
　　要密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，及时佩戴口罩前往就近的医院发热门诊就医，尽量不乘坐公共交通工具，不要自己乱用退热、止咳、抗病毒、抗菌等药物，如需到药店购买，请做好实名登记。
　　05、保持健康生活方式
　　规律饮食，合理膳食，倡导使用公筷公勺。室内经常通风换气，保持清洁卫生。保持充足睡眠，适量运动，根据气温变化及时增减衣物，增强自身免疫力。
　　来源|河北卫生健康

有心绞痛，一定要服用营养心肌的药物，教你如何用药？首先，为什么发作过心绞痛就一定要服药营养心肌的药物？这是因为，发生过心绞痛，就意味着冠脉堵塞非常严重了，这会导致心肌已经长期处于缺血缺氧的状态，心肌的代谢能力下降了，从而导致心力储女性上了岁数，若有了3个表现，也许是身体在提醒你该保养了衰老是女性的天敌，大多数女性朋友都是非常注重外在形象的，可是当衰老到来的时候人的外在形象可能会变差，所以也让很多女性朋友非常抗拒。为了一会儿衰老的历程，日常生活中，很多女性朋友也会黑豆猪骨汤安神汤一碗！安神助眠，每周喝3次，营养又美味人们常说睡眠是免费的补药，吃得再好，都不如睡个好觉，但是随着年龄的上升，工作和心事烦扰之下，想要睡个好觉也是越来越难，这也影响白天的奋斗激情。此时你除了要调整和自律好作息时间，晚上这碗汤，营养美味，可改善耳鸣人一到中年就会有点肾虚，这些症状，像是腰酸腿软，晚上燥热爱出虚汗，失眠等等，都是肾虚的典型表现。教你一个小方法平时在煮鸡蛋汤的时候，添加三种东西，对肾有补益的作用，对耳鸣也有一定的石榴营养价值高，但不能随便吃，4类人最好少吃或不吃石榴是一种水果，同时也是比较受欢迎的一种水果，在中国人的传统思想当中，石榴的寓意非常美好，有多子多福的美誉。当下正是石榴大量成熟上市的季节，日常生活中人们也会经常购买石榴来吃，虽然早上别再吃白粥油条了，试试这4道早餐，简单好做，美味又营养导语早上别再吃白粥油条了，试试这4道早餐，简单好做，美味又营养早餐是一天中最重要的一餐，我们都要认真对待，随便吃或者不吃都不行。早餐做些什么呢？相信很多人对此犯难，其实早餐的花样非S12英雄联盟总决赛LPL8强赛分析小组赛第二轮的比赛已经全部结束了，和之前很多网友预测的几乎没有太大差距。唯一出乎意料的是A组和C组。本来被誉为死亡之组的A组，竟会被FNC一人打破，明明第一轮表现不错的FNC第二轮AISR爱至情报所降温啦！冬季牙齿保健知识来啦随着冬季降温的到来，极端的天气变化饮食习惯的突变，冷热不均会对牙齿造成不小的影响。如果牙齿出现酸疼刺激的感觉，说明你的牙可能感冒了，也就是说你的牙齿很可能属于敏感性牙齿，学名叫牙本要喝酒就喝高度酒！低度酒的危害你了解吗？你平时喝酒是不是会有这种感觉？50度以下的低度酒口感更好，可以多喝，而50度以上的高度酒喝起来就太烈了。一般来说太辣了，喝下去胸口滚烫。但喝了低度酒后，后劲比较大，第二天就会出现头隔夜菜到底能不能吃？这4类太危险都说节约是中华民族的传统美德，可面对家中的剩饭剩菜，不少人心中却犯了难倒掉吧，实在是太可惜第二天热一热吃吧，亚硝酸盐超标致癌中毒这些词，又让人担心隔夜菜到底还能不能吃？哪些菜应该毫失眠案一例，并解读这是一则网案，所以没有脉诊，以主诉加舌诊论治。2202。8。21女，79岁，辽宁人。其主诉中风三年（脑梗，时有血压高，没后遗症），但睡眠不好，浑身乏力，有痰，腰酸疼，大便3一4天甚