感觉自己被生活打败了，该怎么办？

　　仔细想想，不管我们处在人生的哪个阶段，都会有各种各样的烦心事等着，要么是学业、要么是工作、要么是感情、要么是家庭……每个阶段的我们都过得都不轻松，生活中的我们就像网友们调侃的那样：没有背景，只有背影，没有身份，只有身份证。
　　可即便生活一地鸡毛，有的人还是会坚强独立的生活下去，而有些人却很难面对和接受生活带给自己的麻烦和困难。那么，感觉被生活打败的我们应该怎么办呢？
　　《成年人的世界没有容易二字》这本书，就是给你的＂配方良药＂。这是一本手把手教你如何把一地鸡毛的日子过成风柔日暖的书。
　　作者是畅销书作家老杨的猫头鹰。在书中，他既不会对你说教，也不会给你打鸡血，他会在＂哈哈哈＂中，带你走出情绪的阴霾，帮你解决生活中的各种疑难杂症。下面就让我们一起来看看这本书里的生活智慧。
　　一、遇人遇事感到头疼，可能是你在长脑子
　　桔子是公司的一名企划人员，每天在下班前的几分钟，她一定会准时接到老板的加班消息。周一到周四，信息永远都是，＂方案在明天九点之前给我＂，周五则是，＂下周一早上给我＂……
　　当然，为了完成老板交待的工作，她即便是发高烧烧到只剩下最后一点力气，也会把方案做好，然后盼着第二天早上可以元气满满回到工作岗位。而她这么拼命的目的，也不过就是不想因为生病而被扣奖金。
　　在生活中，除了像桔子一样被老板和工作折磨的让人心烦之外，我们还烦工资不涨，但开销却越来越高，我们烦年龄越来越大，身体却越来越差，我们更烦想躺平又怕无聊，整日奔波又累的烦躁。这一件件这样或那样的事，感觉每件都糟糕烦透了。
　　有人说，我们的人生，除非是在死亡来临的那一刻，不然我们就不要奢望某一个阶段所有的事情都能豁然开朗，一帆风顺。所以，对待生活里的麻烦，最好的办法就是心态要好，毕竟，乐观的人更容易面对挫折，拥有好的心态一切都会顺起来。
　　也正如作者所讲，＂生活的麻烦没有尽头，成长也因此永无止境。所以乐观来说：如果你感到头疼，可能是在长脑子。＂
　　由此，以后如果再遇到让你烦心的人时，告诉自己不能生气，都是他脑子不好；如果再遇到让你头疼的事时，同样告诉自己不要烦，自己是在进步和成长。这样一想心情是不是瞬间就好了，也不郁闷了？
　　二、遇到困难就说＂有种你就放马过来＂
　　作者在书中讲到了一位女演员的故事：这位女演员30岁之前都是演主角，30岁之后都是演配角。但演配角，她的人气比演主角时还要旺。
　　问其原因，她说，当主角不用想太多，反正镜头就是对着她拍，但演配角，没那么多镜头对着她，她反而有更多的时间花在反复斟酌台词、表情、动作，提升演技上，所以即便自己是当配角，一旦有镜头对着她，她的表演就会给观众留下深刻的印象。
　　她还说：＂在这个流量为王的时代，不管是否觉得无奈，我都要去适应它，而不是控诉它。
　　听完这个故事，突然就想起了董宇辉说的那句话，＂如果厄运来了你没躲，你就会和好运撞个满怀。＂的确，因为我们的勇敢面对，困难没将我们打败，终归我们自己解救了自己。
　　相反，一旦我们遇到困难就逃避，到头来困难只会让你抄近路更早的见到它。
　　这就好比打仗，你当逃兵别人的枪口就对准你，你如何跑的过？反过来当你一往无前不怕死的往前冲，还有可能因为你的动作迅速以及敌人的惊慌失措，让敌人无法开枪，你也因此可能保住一条性命。
　　作者说：＂当你遇到困难的时候，一心想逃跑，就真的会输得很惨。相反，你要是敢对困难说‘有种你就放马过来’，反而真的会赢。打架也好，生病也好，生活也好，畏畏缩缩就输定了。＂说的其实也就是这个意思。
　　我们需要勇敢面对困难，坚定自己的信念，迎难而上，不要一遇事就往后缩，只有这样生活的困难才能不将我们击倒。＂有种你就放马过来啊！＂＂问题不大＂可以作为我们的口头禅，来时刻提醒自己。
　　三、不必为生命的某一片段泣不成声，因为整个人生都催人泪下
　　看过一个故事：小夏是一个能力非常强的公司高管，因为有能力，做什么她都力求完美，很快她就有了自己的公司，凭借着自己的努力，她把新组建的公司办得有声有色，在业界也获得了很多称赞。
　　为了公司和工作，她几乎投入了全部的钱财和精力，但好景不长，公司遭遇危机，男朋友也因此离开了她。遭遇到事业和情感双重打击的她，迅速沉沦下去，她整日把自己关在房间里以泪洗面。
　　后来还是在朋友的开导下，她决定从零开始，再一次白手起家，一个月后，小夏连续接到两个大项目，让公司起死回生，慢慢地步入了正轨。
　　事后，小夏说，人生的变化无常，不如意的境遇会在不经意间而至，让人乱了分寸。那些曾经拼命追求的东西，该失去的最终还是会失去，所以我们在低谷时，只能沉淀自己，学会如何重新开始，学会看淡得失，不要自怨自艾，才能置死地而后生。
　　作者也说，＂当你觉得自己处在人生的低谷期，一定要有清醒的认识：这绝不是人生的最低谷。古罗马哲学家塞涅卡就提醒过我们：不必为片刻的生命片段泣不成声，我们整个人生都催人泪下。＂
　　所以，当我们面对挫折和失败时，你就把这些问题放到我们的整个人生中去看，这样你就会觉得这是一件很小很小的事情了。
　　所谓自弃者扶不起，自强者击不倒。不要在意你当前的境况有多差多糟糕，你只需要关注当下，努力做自己该做的事，剩下的时间自会给出答案。
　　写在最后：
　　看这本《成年人的世界没有容易二字》，你会发现这些文字，不仅能带给你温暖的力量，它还是一片能治愈你生活伤痛的止疼药。其实，对于成年人来说，做好自己就行，没必要和谁去比，更没有非得这样或者那样。