你家小孩早餐吃啥？

　　早餐，是整个一上午的营养支撑，尤其是对于正在长身体的小孩子来说，更是显得弥足珍贵，那么，孩子的早餐到底应该怎么吃，吃什么才比较好呢？
　　对此，我们可以根据膳食营养按比例搭配，比如孩子上小学了，这时候小孩子比较好动，运动量较大，饮食中可以多碳水，高蛋白，适量肉和新鲜蔬菜即可，比如一小点面条，粥，鸡蛋，蔬菜饼等都是可以的，而对于在小一点的孩子，可以适量喝粥之类好消化的食物比较好。
　　不管多大的孩子，早餐一定要每天都吃，而且不要挑食。
　　谢谢邀请！今天就跟大家分享我们家庭基本的早餐模式。其实这个早餐，一半是根据孩子的喜欢安排，一半是根据妈妈的喜好进行制作。所以我们家早餐也是基本都会变化着换。
　　一般情况下，我都会选择比较简单又快速的营养早餐，比如类似营养丰富的鸡肉蛋三明治。油煎的鸡肉块，搭配煎蛋，现买的土司，涂点沙拉酱，简单又美味。
　　其次，在我们当地也喜欢在早餐喝粥，尤其是地瓜粥，口感甜甜的，孩子特别爱吃，我会在清蒸鱼给孩子当配菜，简单又营养，鱼的挑选尽量是早市，买新鲜的鱼，口感鲜又嫩。
　　有时候我也会炒点面或者炒粉，这个基本根据孩子需求做，做起来也挺快，但是我做次数不多，因为感觉一早吃不了太油腻的，合适清单饮食。
　　如果有空余的时间，我都会提前做一些卡通馒头和多彩包子，这个孩子一般都特别喜欢吃，就是比较耗时间，我基本选择周末制作，可以带着孩子一起互动做美食。
　　如果孩子胃口不是特别好的时候，我都会熬点高汤，简单放点面条，高汤面食，孩子也是爱吃。
　　总而言之，美味的早餐都是根据心情去出发，但是一般我都会尊重孩子的饮食习惯，比如爱吃什么就弄什么，这样矛盾也少，普遍就是搭配点水果，土司，奶油蔬菜汤，一个水煮蛋，中餐西餐混搭吃，可以丰富，也可以简单美味。以上就是我的分享，喜欢可以多关注甜宝解说，谢谢！
　　不同年纪可以不一样来做早餐，我家老大八岁，我基本原则就是蛋白质加淀粉加蔬菜这样搭配。像西红柿青菜鸡蛋面疙瘩，搭配牛奶；或者各种杂粮米糊，搭配鸡蛋、蔬菜、包子等，牛奶配有蔬菜水果的三明治或者蔬菜蛋饼，偶尔加点水果，这些都又方便又营养充分。
　　我家老二两岁早餐基本上一壶奶一个水蒸蛋一个刀切，或者杂粮粥加荷包蛋过个一小时偶尔吃点水果。
　　鸡蛋，牛奶，以前大部分都是，但是现在孩子特别不喜欢吃鸡蛋，每次做饭的时候都会提前声明我不吃鸡蛋，这么说大家肯定会说，除了鸡蛋和牛奶，还有很多好吃的又营养的东西，关键是别的我也不会做呀〔捂脸〕〔捂脸〕〔捂脸〕