男朋友突然变得不愿意和你交流，怎么办？

　　今天的文章先从一个来访者的案例讲起：她和男朋友是从刚上大学时开始谈恋爱的。毕业后两个人并没有着急结婚，而是先以工作为主，因为两人都觉得自己现在正处于事业上升期，等经济基础扎实了才会考虑结婚要孩子的事情。所以此时他们都还过着二人世界，父母也不在他们身边，但是感情却是一落千丈。
　　毕业后第一年，他们感情很好。下班后，男生会接女生，然后一起去超市买菜。回到家就做饭（因为女生不怎么会做菜，所以男生说以后都是他做就好了）。两个人吃完后，女生负责洗碗。洗完碗后，他已经洗了澡。男生会打开电视放一部电影或者电视剧，在沙发上等她洗完澡。他们边看电视边聊剧情，会互相投喂水果什么的。
　　当时两个人都觉得这个小日子过的很是舒服。以前听人说恋爱时间长了之后就会很平淡，会有问题。当时她觉得和男朋友是个例外。但这样的生活持续了一年半后就变了，她男朋友的公司是一家创业型公司，主营护肤品。刚毕业那会儿的时候，她男朋友靠自己的努力做到了销售组长的位置。之后老板觉得他有能力，后来又提他做销售总监。
　　她男朋友就越来越忙了，但女生过于享受之前的生活状态，一下子就适应不了。他们的矛盾开始逐渐增多，然后女生也开始反思了起来。觉得也有责任担子，为了以后有更好的生活而奋斗着，一开始女生还能理解他。但是渐渐的两个人的话就越来越少了，甚至对方都会忘记了女生的生日。女生想知道他在想什么。是不再爱她了吗？是觉得和她一起生活很无聊吗？女生也想过沟通。她提了两次。当对方总是敷衍地说：我没有呀。是你想太多了。最近只是工作太忙。你应该理解我。她很想解决，但又不知道现在应该怎么办？
　　其实很多感情面临分手，往往是因为双方都不知道怎么沟通，男人也不愿意跟你说一些事情，然后一段感情慢慢就走到了分手的边缘。为什么对方不愿意和你交流？怎样才能让对方主动和你交流？
　　大家可能都遇到过这种情况：和男朋友老公感情出现问题后，就去找闺蜜诉苦。比如他一点都不在乎我的感受出差几天连电话都不给我打我给他打电话他也只是敷衍几句。而闺蜜们又会说什么呢？十有八九她们会说：如果你们的感情生活出了问题，肯定是需要沟通的呀。平时你们不交流吗？诚然，每个人都知道沟通的重要性。但依然是很多人都会有感情问题，缺乏沟通。那么今天我们就来解决这个实质性的问题。
　　两性关系正在破裂。主要原因不是缺乏沟通，而是对方不愿意和你沟通。为什么？
　　1、男人都在逃避问题
　　有时候，男人喜欢逃避问题。当他们不知道如何解决时，为了掩饰自己的无力感，会采取回避的方式拒绝交流。在长期的恋爱关系中，日积月累，一个问题没解决好，另一个又来了。而女人在面对问题时，她们会想着快点解决它。觉得事情没处理完就睡不好，总觉得心里堵。
　　其实很多女性来访在咨询的时候都会跟我说，自己男朋友总是沉迷游戏，他下班不回家，居然在办公室打游戏，有的是下班后就和朋友们出去喝酒，都是到半夜自己都睡了才会回去，她们很气愤，但是说他们还都是不理自己。
　　我问她们：对方一直都是这样吗？而她们的回答却都是一致的：没有，最近才开始的。
　　我说：那，你想一下大致是从什么时候开始的？有些的回答是：从讨论订婚彩礼的时候开始。有的是：从见过彼此父母之后开始的
　　我问：那这个过程中都是遇到了什么问题？这一问，基本上就都开始抱怨了起来。很明显，定婚彩礼、见彼此父母等等，这当中所出现的问题已经是到了白热化的阶段，对方不知道能怎么更好地解决，于是选择回避问题。
　　除了以上所说的问题，还有男人想逃避的态度问题。他们拒绝交流是因为不想暴露自己的无力感，也拒绝坦白自己逃避的原因。他们不仅会骗你，也会骗自己。
　　2、我认为没有必要告诉你
　　我觉得跟你谈什么问题都没用，久而久之就不跟你交流了。很多男人在找老婆的时候，找的不是自己欣赏的那种，而是自己能驾驭的那种。前者不能随便对待，所付出的感情或金钱成本比较高，费力且要求高。除此之外，自己所欣赏的其他人也欣赏，也没有安全感。而后者自己能控制住，但从心底看不起对方，不想和你说太多。他会和其他的异性去聊很多，唯独他和你无话可说。就算你说了，他也会觉得你说的都是错的。这也是一个男人不愿意和你交流的原因。听着很扎心，但这就是事实。
　　3、你的对象害怕你
　　有些女人说话前就会让男人觉得头大。比如：你们说好一起买家具，你一路抱怨，从闺蜜家的别墅说到你们装修房子的时候他什么都不管。最后不知怎么的，会把对方前几年做失败的事扯了出来。要不是几年前你瞎做一些事情亏了那么多钱，我们现在都能买二层复式了。男人生气了，转身离开。久而久之，你一提要商量什么事，对方就会感觉腿在发软。很多时候你所谓的沟通并没有用正确的态度和方法，只是一味地指责和抱怨。只有知道问题，才能解决问题。一般来说，男人不愿意和你交流就是因为这三个原因。
　　那要如何去改变？
　　一hr改变你的沟通方式
　　想让对方跟你交流，先想想会不会引起对方的心理排斥再回复。比如女朋友问男朋友最近压力大吗？很明显，是女朋友感受到了什么。比如她男朋友最近比较冷淡，脾气暴躁等等。其实你们都能感受到。如果你问这个问题，你会觉得你是在指责他，很容易在第一时间产生应激反应。收起你套话的方式，不要让对方直接给出答案。这感觉更像是审问而不是交流。
　　一定不要去纠结于本质或原因，要关注现象。特别是不要问有没有，是不是，怎么办之类的问题。这样会加重对方的压力。你可以说：哎，我觉得你最近好像压力有点大，总是睡不好。你看你这几天黑眼圈都出来了。用肯定的语气说，不要提问，也不要给对方拒绝或者否定的理由！你只是在陈述一个事实，这个事实包含了对方有压力的前提。这句话相当于一个机会，一个让对方想给你分享感受的机会。
　　这句话之后，他可能会面临情境压力。要接你的话吗？这就意味着要分享感受，然后你的目的就达到了。不要用直接提问的方式来表达你的关心，而是把你的关心投入到对细节的观察中，通过陈述细节来引导对方和你谈他的感受。这是开始交流的有效方式。
　　在日常相处中开启一次有效的交流，往往是不经意的。从一个大家可能事先没有想到的点出发，我们自然越聊越想聊。沟通是有话语权的流动。既然是为了帮对方缓解压力，就不要在谈话过程中给对方制造压力。
　　二hr选择合适的时机
　　在这一点上大家不要产生误解。不是等男人先开口，而是先营造一个环境和氛围，然后耐心等待你的另一半开口。比如前面的例子，你觉得对方压力很大，却逼着对方说压力是什么？明显不合适。这个时候，我们应该对他表现出更多的关心。旁敲侧击，说说最近压力给对方带来的现象。比如我们发现他最近总是失眠，精神萎靡不振，总是不爱说话。需要注意的是，我们只描述现象，不问原因。当他愿意向你敞开心扉的时候，你要主动分析压力是什么，怎么解决。
　　给大家举一个很简单的例子：大家肯定有遇到过当自己很高兴地给某人打电话时，但对方却是爱答不理？此时并不是对方对你有什么看法。如果你在其他时间打电话，这个氛围可能就会好一些。纯粹是因为这个电话是按照你的心理节奏打的，只是在你想和对方通话的时候。你明白吗？所以，选择一个合适的时间，营造一个好的交流的氛围，或许能更好地激发伴侣的沟通欲望。
　　三hr提升自己
　　男人不想和你交流的部分原因是觉得你帮不了他。其实跟人的格局不同有关。很多人说格局是一种高度，也有人说格局是一种思维，在我看来更像是一种修行。其实大部分女生或多或少的自己的主观想法很强。不可否认有女人的天性，但是我觉得既然已经意识到了自己的不足，也应该适当的做一些正能量的调整。两性关系需要双方付出一定的努力，才能和谐友爱地相处。