宝宝常吃四款不同风味的米饭料理

　　今日分享宝宝常吃不同风味的米饭料理，喜欢可以收藏。
　　一、桂圆红枣饭
　　桂圆红枣饭
　　其实我家宝宝的胃接受咸食比甜食意愿大很多
　　甜食很常被拒绝，所以我的食谱都是咸时居多，希望大家不要见怪！这道其实我觉得介于甜食与咸食之间，这道冷冷吃也可以，天气这么冷也可以把它煮湿一点，变成粥品。
　　准备
　　桂圆（也就是龙眼干）
　　红糖3克
　　五穀米（奶粉汤匙3汤匙）
　　白米米杯刻度2
　　红枣2颗
　　也可以用圆糯米长糯米
　　因为我家只有五穀米，但又怕吃太多胀气
　　所以用白米混
　　米洗干净（泡水一小时，因为五穀米比较硬）
　　将桂圆糖红枣去籽饮用水水泡一下
　　洗干净的米放入电锅煮水就跟煮饭一样，如果宝宝咀嚼能力还没这么好，水可以比平常煮饭再多点（外锅2杯水）
　　当饭跳起来先闷五分钟
　　再将泡好的桂圆红枣稍微沥干倒入饭里搅拌均匀
　　搅拌均匀再放入电锅蒸一次
　　电锅1杯水
　　跳起来闷一下桂圆红枣饭就完成。
　　如果宝宝还在吃粥就水加多点
　　一岁内也可以不加糖
　　大人要吃可以家米酒会更香更好吃育！
　　二、鲈鱼精炖饭
　　新闻说这周开始冷气团，连老家都觉得冷飕飕，想必城里更有感觉冷，之前有分享两三次滴鸡精炖饭，这次用看看鲈鱼，味道比鸡胸肉更浓，建议煮饭比较刚好！
　　快来看看如此简单又营养又可以提升免疫力的鲈鱼精炖饭做法吧。
　　准备
　　鲈鱼
　　嫩姜两片
　　红枣35颗
　　少量枸杞
　　米或白饭
　　先将红枣枸杞洗干净放大盘子或碗
　　姜片也跟枸杞放在一起
　　鲈鱼洗干净放在蒸笼的网子
　　电锅放3杯左右的水（外锅）
　　电锅压下去
　　跳起来就是满满的鲈鱼精！（要单喝也可以，我觉得有点浓，所以拿来煮饭）
　　准备备米12餐的份量，要用白饭也可以
　　因没白饭我是用米约米杯2格
　　（要煮白饭的话就是米杯两格，滴出来的精华2格多一点，还在吃粥的就看你平常水怎么加，我是煮出来偏像炖饭）精华不够可加水补
　　煮饭的话我大概电锅2杯水再把刚刚滴鲈鱼精的鱼肉仔细去刺也加入米中一起煮
　　电锅压下去！炖饭完成。
　　此种教学可将鲈鱼替换成虱目鱼，或是鸡胸肉都可以（鸡胸肉不用去骨头，但建议去皮比较不油喔）
　　做法跟鲈鱼都一样，用滴的再把精华煮饭或煮粥。
　　三、火龙果虾仁炒饭
　　火龙果虾仁炒饭
　　还在担心火龙果太多吃不完吗，老婆常常有这个问题，于是解决了！
　　准备
　　蒜头或洋葱
　　火龙果14颗（打泥，要不要过滤看个人）我没有过滤育
　　火龙果丁（切一些丁最后要放上面的）
　　白饭一碗（其实就看自己小孩食量，及你想让他吃几餐）
　　虾仁一包（剁碎）肉可以自行变更
　　蔬菜（我是准备高丽菜丝跟红萝卜丝）
　　高汤（可有可无）
　　调味料（我是用宝宝低钠酱油，一岁以下可不加）
　　热锅加橄榄油再加入蒜头爆香
　　蔬菜下去炒
　　再加入虾仁
　　加入白饭，把饭跟菜炒到均匀
　　再加入调味料
　　过程都是小火，如果太乾可以加一点高汤
　　炒熟后，加入火龙果酱继续拌匀即可
　　最后再再加入切好的火龙果丁即可
　　真的很好吃很清爽
　　可以做冰砖建议一周内完食，爱吃饭的宝宝们赶快试试
　　一岁内的宝宝可以不加调味料。
　　四、麻油鸡饭
　　麻油鸡饭
　　冬天偷偷敲敲门，麻油闻起来好冬天，也可以暖暖身子，第一次吃麻油，所以只有加入两滴，如果大人自己吃加米酒也很赞。
　　建议一岁后再做这道料理，还没一岁可以先收藏起来，喜欢记得分享两点让我知道。
　　准备
　　米半杯（全家共食一杯可以吃一餐育）
　　麻油（只需要两滴）
　　宝宝酱油（没有的话一般酱油也可以，只需35滴）
　　鸡肉（鸡腿肉佳，去骨切小）
　　香菇35朵
　　嫩姜两片
　　高汤一包（没有可以用香菇水代替）
　　热锅后加橄榄油在滴两滴麻油
　　嫩薑煎一下让香气出来
　　香菇切丁下去一起拌炒炒到香气出来
　　就可以把姜片丢了
　　再将鸡肉下去拌炒
　　把米洗好再加入炒至半熟
　　炒好后放入煮饭的容器（我家没有电子锅，电子锅就是煮饭模式即可，大同电锅就内锅加水即可）
　　高汤倒入洗米的杯子约半杯再多一点没有高汤倒入香菇水或是饮用水也可以的（也可以用肉眼目测，比米高一点点，主要看自己喜欢的软硬）
　　电锅跳起来闷五～十分钟，香喷喷的麻油鸡饭就完成了
　　喜欢重口味的酱油都可以自己调整，大人一起吃绝对没问题！
　　我煮半杯大概是小孩可以吃三次跟妈妈共食的话大概一天内就吃完。
　　可以做冰砖建议一周内完食，爱吃饭的宝宝们赶快试试，一岁内的宝宝可以避免麻油。