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黄瓜最好吃的4种做法,鲜香美味,步骤简单易学,年夜饭上露一手

  #冬日生活打卡季#
  黄瓜是我们生活中常见的蔬菜,它脆嫩多汁,爽脆可口,含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,具有利水利尿,清热解毒的功效,除此之外,还有减肥的作用。
  黄瓜最营养的吃法是生吃,黄瓜片也同样含有营养,为了把营养更大化,烹饪之前最好用淡盐水泡一泡,把农药残留的浓度降低。
  马上就是春节了,除夕夜准备年夜饭的时候,千万别忘了黄瓜这道蔬菜,凉拌、清炒、炒肉、炒鸡蛋、炒火腿、炒木耳都可以,荤素搭配,营养清香美味。
  一、响油黄瓜
  ①、准备两根鲜嫩的黄瓜,放入盐水中浸泡一会儿,用刮皮刀开始刮,刮出一片片的薄黄瓜,全部刮完之后,从左往右慢慢卷起来,找一个平盘摆放整齐,塑形美观。
  ②、黄瓜卷上面放一些蒜末,喜欢吃辣的可以放两个干辣椒,起锅烧油热,淋入热油激发出香味,碗中加食盐、生抽、白糖、芝麻香油、香醋,搅拌均匀,淋入到上面,即可开吃,颜值高,味道好,爽脆又开胃。
  二、黄瓜炒鸡胸肉
  ①、准备一块鲜嫩的鸡胸肉,这块是鸡身上最大的一块肉,肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质丰富,营养滋补,先切成小块,放 料酒、生抽、黑胡椒粉 ,搅匀腌一会儿。
  ②、大概15分钟以后,起锅烧油,倒入鸡胸肉煸炒,炒至微微焦黄,扒拉到一边,放入蒜瓣、干辣椒爆香,不喜欢吃辣的可以不放,放黄瓜翻炒一会儿,调味放蚝油、黑花椒粉和鸡精,翻拌均匀,关火出锅。
  ③、按照这个方式炒的黄瓜鸡胸肉,口味清香,味道鲜美,好看又好吃,下酒下饭两不耽误,鸡胸肉的热量很低,和黄瓜搭配,营养也恰到好处,老人孩子都喜欢吃。
  三、黄瓜炒虾仁
  ①、准备十只左右的大虾,剪掉虾头,挑出虾线,清洗干净,控干水分,放入碗中加入生抽、食盐、料酒、植物油和少许淀粉,抓拌均匀,腌制一会儿,去腥入味。
  ②、起锅烧油,油热放入葱姜蒜末,爆出香味,接着倒入虾仁,用中小火煸炒至变色,接着倒入黄瓜和小米辣,混合到一起,加食盐调味,翻炒一会儿,即可出锅。
  ③、按照这个方式炒的黄瓜虾仁,味道堪比饭店大厨,滑嫩可口,清香美味,营养滋补,好吃不油腻,孩子们专挑虾仁吃,黄瓜的味道也不错,上桌一会儿就光盘了。
  四、黄瓜拌猪耳
  ①、买上二斤猪头肉,顺带一些猪耳朵,改刀切丝、切块,猪头肉买现成的就行了 ,自己卤可以按这个配方:猪耳朵洗净下锅,放葱姜,料酒,生抽,花椒,八角,桂皮,香叶,煮大概20分钟,浸泡一晚即可。
  ②、黄瓜洗净,改刀切丝,与猪耳朵混合在一起,放入蒜末、葱丝、香菜,调味放香醋、生抽、芝麻香油、鸡精,喜欢吃辣的来一勺辣椒油,搅拌均匀,即可上桌开吃。
  ③、此菜鲜香美味,软糯筋道,肥而不腻,瘦而不柴,最适合当成下酒菜了,口感爽脆,简单又好吃,家人们都十分欢迎。

40岁女人衣服别乱买,今年流行这3裙4裤,优雅又显瘦女人一旦到了40岁左右的年龄阶段,就会越来越注重自己的面部状态和身材线条。因为随着时间的流逝,年龄的增长,中年女性身上就会不断的出现衰老痕迹,我们除了要有效的管理以外,还要懂得如何奔四奔五的女人建议别留短发,太显老!推荐这4款发型,减龄洋气对于女性而言发型的呈现真的是可以说至关重要,绝大多数中年女性都会选择比较利落利落好打理的短发,但其实短发的搭配并没有什么气质衬托可言,而且是居然还非常有可能显老。如果你正处的阶段奔31张反人性的漫画,针针见血,让你受益匪浅导读50副反应人性的图,针针见血,太现实了!值得每个人去品味,让你受益匪浅!下面这50副漫画,我们看清世界上真相,让我们真正地认识自己,看清这个世界!这就是现实,值得我们细细去体会胖女孩秘密心事薄(胖女孩秘密心事薄首发于读了公众号,未经允许请勿私自转载)作者余清歌编辑Y公众号读了楔子那一年盛汐文十六岁,初中刚毕业,便懵懵懂懂地踏入高中。胖胖的圆脸,乱乱的短发,土土的穿着,自散文诗我以我血献青春我小的时候经常哼唱付笛声的一首歌中国志气,其中一句歌词随着年龄的增长感受愈加深切有啥别有病,没啥也别没有精神。人活一世,疾病是我们每个人不得不面对的,而疾病对一个人一个家庭来说,是过得好的人,一下子就能看出来小时候,一个人长什么样子,那在于遗传。有了一定的年纪过后,一切却是相由心生。一个人的脸上,写着他读过的书,走过的路,爱过的人,以及最近的近况。真的就是,一个人到底是一个怎样的人,到全球部分人的长寿密码全球的长寿人密码有哪些?1不吸烟酗酒根据研究调查,长寿的人一般都没有一些不良的嗜好,比如喝酒吸烟等保持良好的生活习惯,可以让人的身体变得更加健康,减少一些危险疾病的发生率,比如癌症全球第二!中国彩电品牌交出高质量发展的完美答卷CICI评论由三星LG掌管全球彩电市场走向的时代,正加速走向终结!羽翼日渐丰满的中国品牌,也在该市场上演着一次比一次更为激烈的好戏!Omdia最新数据显示,2022年第二季度海信电全球无创监测龙头迈心诺,推出健康监测手表文章来源思宇MedTech编辑祎禾转载要求首发24小时后可转载,需注明来源迈心诺Masimo(纳斯达克股票代码MASI)近日宣布,公司开始全面推出面向消费者的MasimoW1健康手全球10大电动车出口国,中国依然不及德美?随着新能源化时代的到来,中国也在加速进行新能源化转型。在新能源化汽车转型的过程当中,中国毫无疑问已经走在了世界前列,彻底弥补了在燃油车时代与国外汽车品牌的巨大差距。现在的中国虽然是超越贝佐斯!印度首富坐实全球第三大富豪双榜均位列三甲印度首富高塔姆阿达尼在福布斯实时富豪榜上的排名超过了亚马逊创始人杰夫贝佐斯,成为全球第三大富豪。据福布斯实时富豪榜,仅周三一天,高塔姆的财富就增加了28亿美元,达到1491亿美元。
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