面对变化，他们选择成为更好的自己

　　赞格威尔曾说过：所有的一切都在变化，唯有变化不变。
　　人的一生也会迎来无数变化。做出不同的选择，可能会享受不一样的乐趣；从奔跑到停留，可能会看到不一样的风景；从并肩到独行，可能会认识不一样的自己。
　　唯有变化不变，那么，如何拥抱变化，成为了我们每一个人的人生课题。今天，《时间的答案》将带领大家一同走进他们改变的故事。管晨辰：我就是很胖啊，我又没吃你家大米
　　2021年，在东京奥运会的赛场上，因为优异的成绩和可爱的袋鼠摇，奥运冠军管晨辰迅速出圈，收获全网喜爱。
　　在管晨辰选择来到浙江大学后，她开始用短视频的方式分享自己的生活：大学日常、跳舞、搞笑段子大家发现，退役后的她长胖了一些。一部分网友似乎有些不太适应。于是，一些不那么友好的评论出现了。
　　面对这些评价，管晨辰的态度很潇洒。我就是很胖啊，我又没有吃你家大米，又没有喝你家水，又没有挡你家的路。在她看来，人没必要陷入身材和容貌的焦虑之中，因为每个人都独一无二，每个人都要活出精彩的自己。
　　可能在大多数人看来，成为运动员管晨辰，才算得上是精彩的成功人生。但在管晨辰自己眼中，成为大学生管晨辰，也有不一样的乐趣。
　　管晨辰的大学生活过得有些小滋润，会和朋友一起听歌聊八卦，会有头疼的课程，会有自己的爱好。进入大学后，她迷上了帅气的hiphop舞蹈。她说，等瘦一点之后，她还会尝试爵士等其他类型的舞蹈。
　　退役后，她的心态也发生了变化，从以前的追逐冠军、野心勃勃，到现在的放平心态，不再过分追求结果，而是享受整个过程。
　　她在学习各种课程，在跳舞，在录视频，在和朋友们说笑嬉闹。冠军管晨辰暂时落幕，大学生管晨辰正式登场。在人生的第二阶段，她正在不断寻找新的可能。
　　郭聪明：退网赔了2000万
　　2021年5月，郭聪明发布视频，表示自己患有特发性震颤，暂时退网接受治疗。这位在抖音粉丝超4000万的短视频创作者，停更了。
　　当时心里面是挺不舍得，因为觉得照着这个速度下去的话，我以后可能都拍不了抖音了。他说。
　　那时的他因为压力、睡眠的因素，病情越来越严重。有一次上台时，他的手抖得几乎拿不住话筒，看着台下乌压压的人，他的心理防线彻底崩塌了。只经过短短20分钟的心理抗争，他做出了暂别舞台的决定，开始了一场长达一年的自我疗愈疗愈身体，也疗愈心灵。
　　退圈的一年来，他去过了许多城市，见了许多人，也创作了许多音乐作品。这些见闻让他的心沉了下来，去感受更真实的自己。
　　今年2022年9月，他带着崭新的音乐作品，官宣复出。
　　复出时，郭聪明和薛之谦合拍了一条视频。视频中，薛之谦狠狠抽打着睡着的郭聪明。郭聪明说，那条视频也是为了告诉自己，该醒醒了，该起来工作了。
　　工作中的他，既是镜头前活泼逗乐的短视频创作者，也是镜头后潜心创作的音乐人。他也下了决心，不写所谓能火的歌了，想创作出真正让自己满意的作品。因为在他眼里，音乐是绝对不想放弃的道路。
　　于是，一个崭新的郭聪明，重新拿起了话筒，回到了镜头前。
　　邵雨轩：做自由自在的自己
　　2022年8月6日，抖音顶流达人疯产姐妹官宣解散。此前，疯产姐妹拥有近4000万的粉丝，以拍摄搞笑段子为主，邵雨轩负责在台前表演，她的闺蜜张小花则负责在幕后拍摄。
　　在疯产姐妹以前的视频中，邵雨轩是个不修边幅、抠抠搜搜的姑娘，人称贝勒爷，笑起来五官乱飞。她说，这些都是真的，她在镜头前没有面具但也只是一部分。你也看到了，我是一个比较慢热的人。她说。
　　疯产姐妹账号经常与其他网红博主联动。在这个过程中，她好像没那么自信了，总觉得自己和其他人差距太大：别人都有自己擅长的事情，哪怕一件，但自己好像拿不出什么特长，一个都没有。她也害怕，粉丝会看腻了这个单一的自己。
　　当时的我好像配不上拥有那个粉丝量级的邵雨轩，自觉实力与热度不相符，她感到既迷茫又恐惧。后来，她停更了，带着父母到处旅游，散心，想在这个过程中理清自己。
　　远离互联网的日子，让她有大把的时间思考问题：我是谁，我想做什么。这些问题的答案，兜兜转转，好像又变得十分简单：快乐就好。
　　今年8月，疯产姐妹宣布解散，她开始独立运营自己的账号邵雨轩，缓慢又努力的学习各种技能，滑雪、阅读，模特接拍等等，她想走得更稳一点，更久一点。当然有质疑的声音，但也有更爱她的粉丝，总是边哭边回私信的她，嘴里一直重复着感激，我不想让他们失望。
　　从停更到单飞，她在这段时间的体验，像极了跳伞：极速下坠，心跳空拍，降落伞打开后，又在空中飘飘扬扬，慢慢落到了坚实的土地上。她好像明白了自己的心，做自由自在的自己。
　　改变后也许会有阵痛，也许会有质疑。但请相信，只要是你内心最真实的声音，那么改变之后迎来的，一定是更好的人生，和更好的自己。12月20日起，欢迎大家上抖音搜索【时间的答案】。让我们一起跟随22位抖音热点当事人的步伐，共同回顾2022年的每一个瞬间，一同向崭新的2023年出发。