在我们的日常生活中，起床后的第一件事，是先刷牙？还是先吃早饭？又或者是先吃早饭再刷牙？可能你一直都做错了。
　　看到上面的问题，大部分人会自然而然地认为当然是先刷牙再吃早饭了，不刷牙就吃东西不习惯、不舒服，感觉和正常人不太一样，晚上口腔产生的细菌都随着食物进入了肚子里，会对身体会产生各种毛病。
　　其实不然，我们的口腔里含有400600多种微生物，在经过一晚上的时间，这些微生物会产生很多的代谢物，这些代谢物反而对身体有好处，若是先刷牙在吃早饭，那么这些对人体有益的代谢物就会随着刷牙，被清洗掉。
　　而正确的做法是，起床后先喝300毫升温水，当然了你也可以选择喝400毫升温水，因人而异，然后再吃饭，吃完饭后再刷牙。

唱了仙剑名曲，娶了琅琊榜宫羽，两度合作正午，剧抛脸封神在娱乐圈中有很多剧抛脸实力派的存在，换一部剧换一种脸，演员能做到完全不会让人想起他另一个角色的其实很难，但今天要说的这位剧抛脸很让人佩服，他不仅跨界，在各个行业都能做出成绩，还都能离婚6年后，再看王宝强马蓉的各自境遇，夫妻差距一目了然2016年8月，王宝强在社交媒体上发布的一纸声明，让马蓉和宋喆这两个名字在一夜之间享誉全国。声明中，王宝强慷慨陈词，在指出马蓉婚内出轨的不当行为后，不仅斩钉截铁地选择和她离婚，还解她对嫁给二婚男一无所知再见爱人2大家都不追了吧？前期狗血过载，到后面进入正常的婚姻调节流程，大家的期望被吊得太高，容易产生失望。不过对于我这个曾经的情感老中医来说，有些点还是值得看值得写的。比如张婉婷因极致视听盛宴！阿凡达水之道CINITY在深圳点映2022年万众瞩目的科幻大片阿凡达水之道将于12月16日公映，导演詹姆斯卡梅隆历时13年的精心打造，将带领观众重返潘多拉星球。12月14日，阿凡达水之道CINITY在深圳万达影城汇40岁女星25岁要结婚当妈妈，得知男友妈说她是有病的女人40岁女星沐妍（本名邹沐妍）过去是乐天桃猿啦啦队RakutenGirls成员，今年初转战乐天桃猿MC，曾演出电视剧真爱找麻烦，外型亮丽的她，近期上节目分享25岁时一度要踏入婚姻当妈央视主持人排名出炉康辉实至名归，朱迅逆袭成新一姐各大电视台都开始筹备跨年晚会了，同时也已经对台里一年的工作进行总结。央视率先更新了官方网站主持人的专栏信息，部分主持人岗位有所变化，都知道央视对主持人的年末总结可能代表了他们一年的娱乐圈中的丑星，看着都脸熟，但大多叫不出名字！娱评大赏娱乐圈八位丑星大多都脸熟但却喊不出名字第一位杜旭东杜旭东是影视剧史上比较罕见的演员长相丑歪嘴跟眯眼是他的特色但演技精湛据说他的丑是源于小时候意外把嘴巴摔歪的第二位王大治说起琼瑶女主今昔对比有人晚年无儿无女，有人被骂小三琼瑶这个名字，可谓是占领了一个时代，只要提起琼瑶，脑海里就会出现爱情至上这四个字，在九十年代时，琼瑶的书籍更是影响了多少人的爱情观，在影视方面，琼瑶对于每一个琼女郎都有着严格的选角霸占硬盘多年的单机游戏，如今回顾依然让人呼吸急促在年轻一代的玩家眼中，世上有这么多好玩的游戏，为什么要将精力放在老游戏的回顾上呢？是啊！游戏无论在什么年代都是玩不完的，但被我们奉为经典而且反复赏玩的游戏却并不多。如今不少游戏的玩运动是最好的暖宝宝寒冬已至，面对冷风的侵袭和新冠肺炎感染风险的双重考验，我们要特别注意防寒保暖，让身体保持活力，不做怕冷星人，才能给身体铸造坚强的健康屏障。除了衣物保暖外，坚持运动锻炼也是最好的暖宝银湖春晓清早，凉风习习，晨雾袅袅，大地刚刚透出熹微的曙色，便不顾雨后的轻寒，来到这风光绮丽的银湖畔漫步。昨夜，天老爷有情，洒下入春以来的第一场春雨。那绵绵细雨淅淅沥沥，洗净了天空，润泽了大