1、揉风池
　　风池穴为全身祛风要穴，取之可祛风通络，解表驱邪。取坐位，双手抱拢头部，用双拇指在风池穴处揉按2分钟左右，以感到酸胀为宜。
　　2、擦迎香
　　迎香虽是大肠经穴，但肺与大肠相表里，肺主皮毛、开窍于鼻，擦此穴具有散风、宣肺的作用。每天早起或睡前，用双手的大鱼际，在鼻翼两旁迎香穴反复擦动100～200次，使局部发热，鼻腔通畅。
　　3、点揉足三里
　　足三里是＂强壮穴＂，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。用双手拇指点揉足三里，使局部酸胀，甚扩散至足背。
　　4、按摩脊背
　　用手掌根在脊柱两侧(膀胱经)自上而下缓慢摩动，以有热感为宜，再用中指在大椎穴处用力揉捻，以皮肤潮红，甚全身微微汗出为宜。
　　5、揉按太阳
　　头痛者可用双拇指揉按双太阳穴，可使感冒及头痛症状缓解或消失。
　　6、擦涌泉
　　涌泉穴为肾经起穴，肾为先天之本，主一身元气。搓擦涌泉穴可调肾降浊，固本强壮。取坐位，用小鱼际在脚心涌泉穴处摩擦，每次约1分钟，使局部有热感，其至沿脚心向上扩散。此法若在用热水洗脚后应用，效果更为理想。

重庆两江影视城新春特色年味活动即将启幕据重庆两江影视城消息，为给新年增添浓浓的年味儿，并寄托市民游客们对新年的美好祝愿，景区将在春节期间推出各类丰富多彩的民俗活动，包括烟花秀表演逛庙会迎财神和赶瘟神等活动。（供图）据重博罗湖镇特色产业拨响金算盘清晨起床，在山间的集装箱民宿上，看黎明时的阳光洒在治愈系的粉色沙滩上夕阳西下，在魔幻的夜景中沉浸式体验深邃梦境这是记者近日在湖镇镇游玩的亲身感受。这个春节外出游玩，你准备好了吗？近检验婚姻的最好方式过年有人说，春节是婚姻的照妖镜。幸福的人，在朝夕相对中，让感情更浓烈，让婚姻更炽热。不幸的人，却在鸡飞狗跳里，从牵手变放手，从情人成陌路。正如林清玄所说当一个人无法过一个好年的时候，过广西阳朔最美高铁的守护者这段线路非常陡峭复杂，像是一个驼峰一样，一会上一会下，每走一次都会让我满身大汗。广西阳朔站派出所副所长李俊鹏和民警胡永亮，沿着崎岖的山路，开始了一天的工作，他们要到贵广高铁K447藏在春晚的国宝文物，你发现了几个？现代快报讯（记者胡玉梅张文颖文储希豪摄）霸屏春晚的四瓣花穹顶，吉祥物形象兔圆圆，百年古画武僧演武图，现存最完好最古老的碇步桥作为全球华人共同的文化年夜饭，刚刚结束的2023年春晚，正心谷基金经理张孝达披露投资思考注重研究的前瞻性与研究效率的平衡近日，正心谷举办了一场线下沟通会，正心谷新任基金经理张孝达分享了自己的投资体系正心谷的投研融合以及2023年的市场观点，正文根据速记整理得出。公开资料显示，张孝达毕业于北京大学，专健康过新年！春节期间健康饮食防感染小提示来了提升免疫力，防感染，促康复未感染新冠的居民朋友要保持良好的个人卫生和防护习惯，坚持戴口罩勤洗手少外出慎聚集，合理膳食，适量运动，坚持就是胜利。新冠病毒感染者在康复期，要保证鱼禽瘦肉最缺工100个职业排行来了！营销员快递员保安等排前10人社部日前发布2022年第四季度全国招聘大于求职最缺工的100个职业排行。排行显示，营销员汽车生产线操作工快递员餐厅服务员商品营业员家政服务员保洁员保安员包装工车工排名前10。与2拜年必备！最新最嗲最火的2023兔年祝福语来啦！新年好，新年好！兔年到啦！小侬给大家拜年啦！在中国人的眼中，兔是机敏和幸运的象征。卯兔代表黎明充满生机善于跳跃，也寓意着超越自我迈向成功。兔年拜年流行什么祝福语？当然是带兔的谐音吉全部停服！安排退款！中国基金报安曼还有不到5个小时，魔兽玩家们就要正式跟艾泽拉斯大陆说再见了1月23日下午，网易发布致暴雪国服玩家的告别信，表示今晚24点所有网易代理的暴雪游戏将全部停服。停服后，将安成语训练，让孩子的假期不再迷茫成语应该这样学2延续第一册的编写风格，分为读古诗词学成语和读寓言学成语两册，采用成语解读和成语游戏两种独立的方式帮助读者学习和运用成语。这也是这套书最显著的特点。这是一套注重理解记