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发怒火是本能,能自我控制情绪才是真本事

  人有七情六欲是一件很平常的事。发火发怒是本能,自我控制情绪才是一个有本事的人。
  人有喜怒哀乐伤思的情绪,及欲望都正常。重要的是敢于正视完整的自我。并有能力控制调节情绪。
  在21世纪,经济高速增长,物质有一定的经济基础保障。可不少同胞时常感觉到心累,而焦虑、疲惫不堪。
  什么原因影响到人的情绪?
  人有七情六欲也是很正常。能自如的自我控制及运用各种情绪及欲望,才是人的本事。该安静就要能静,该发火就要发火。有善心也要有霹雳手段,不然一些不懂界线的人拿你当病猫。影响人情绪的主要原因有如下几种。
  ①家庭基因的遗传。父母长辈间的关系不和谐,有矛盾未解。以及双亲有脾气爆燥,或者母亲的心灵未安宁,情绪低落及抑郁等不良情绪,都会影响胎儿的发育不良。
  所以,在结婚生子前,父亲得给母亲一个安宁的家,有一个温馨的家庭环境,才能给子女,创造一个良好的份围背景。这是造子运动前,需要考虑到的问题。否则是对失误的父母。种子的缺失太大,影响力就更大。
  ②父母长辈的认知有限,家庭不良氛围。
  长辈间的恩恩怨怨,都是因认知及处理能力不足,而导致家庭间不和谐关系的结果。以致双亲不会教育,更不会以身作則。孩子大多是有样学样 ,然后搞破坏,搞怪,父母也不管不顾,任其自然成长。
  还有一些父母无知的认为,孩子还小不懂事,长大就会好。古人都说: 孩子三岁看小,六岁看老。人的本质不良,越长大越长歪。果树都需要时常的剪枝剪叶,才能长好结出更多美味,有营养的果子。
  人如树一样,也需要及时修正不良行为。否则,长大就来不及了。他不仅不感恩待德,还会埋怨,怪你无能,啥也供给不了而弃你断舍离。甚至把你当仇人来回击你的不作为。
  ③学校教育,及社会大环境的不良影响。人渺小如沙粒,轻如鸿毛随风而飘荡。学校也会受制于大社会的影响。
  社会兴建于什么,学校也会随什么,而受影响,教授什么样的知识。大部人的认知受限于所见所闻所触。当社会都以金钱为目标时,教师学生,及校风都会是金钱的味道。校园弥漫着的,也都是攀比与嫉妒的氛围。
  ④工作不顺利,人际沟通不良。
  你今天还好吗?我心情烦躁,遇见人就想吵一架。不想吃不想喝,晚上睡不好觉,也不想工作劳动。不要以为他是变懒惰了,而是他心理不舒服,通过一些症状来表达抗议。
  这是情绪上的问题,而引起的消极抑郁的症状。稍不顺心,不是火冒三丈,就是思绪万千愁了眉头。是精神,心灵更深层次上的问题,而未能得到妥善的安排。情绪不良的人,需要的是真正的理解与尊重,需要安静及自我的消化。而不是鞭策、刺激、或盲目的顺从。人最可怕的是,本事没有脾气还不小。
  不当的情绪,害人又害己。如果能正确处理好情绪间的关系,既可助人,也能提升自己的本事,也更容易有成就感。
  遇到心情不好,或者不顺利、不顺心时,该怎么调整好自己的不良情绪呢?
  首先,要敢于正视不完整的自己。
  有好的一面自己,也有不好、有缺失、有黑洞暗耀的一面自己。自己好的优势的一面值得奖励。自己缺失负能暗耀的那一面,也要有勇气承认它,承认自己的过失及错误。
  正视并正确的的面对自己的两面性,这才是完整的自己。并勇于下决心,要修正自己不良的缺点、缺失。并寻找方法,学习以至用,让身心一起成长起来,而不仅只是长身体,长个子。
  其次,调整不良情绪,控制好心情。
  人得学会安抚自己。事情总有两面性,月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。是正常现象,不必过度苛责自己,也不要过度自负而错怪他人。
  人要有能力,安置好自己内在的心灵,人才会安静下来。所以说,人既要敢面对缺失暗能,又要有魄力控制,还要有的方法让自己有稳定的心情。
  最后,修身养性,以静制动。
  古语说: 先定后而能静,静后而能安,安后而能虑,虑后而才能得。
  有意识的自我安抚,内心才不会摇摆不定。人只有静下来后,才会有时间思考人生。人学习修身养性后,才会有所悟有所得。总言而之,一个人除了身体健康,身心灵都安康,具备完整人格才是真健康。人既要有勇气敢于面对自己,又要有勇气克服缺点,修身养正气,才是克服不良情绪的药方。

预防心脑血管疾病!警惕这些坏习惯有数据显示,目前我国心脑血管疾病患病人数为3。3亿,每年因为心脑血管病死亡的人群占总死亡人群的40以上,比癌症还要高!心脑血管病都包括哪些疾病?心脏血管和脑血管发生的疾病合称为心脑足协公布递补规则,拒绝无限向下兼容2月28日,这是中国足协之前一直强调的准入申请者提交年度财务报表和当年度财务预算的最后期限,一些存在欠薪和严重历史债务问题的俱乐部能否继续参赛,将在本周内揭晓。同日,足协公布了各级可惜王欣瑜丢赛点遭逆转出局,无缘蒙特雷网球赛女单八强北京时间3月3日,WTA250墨西哥蒙特雷网球公开赛,展开了女子单打第二轮上半区的争夺。在首场比赛中,中国选手王欣瑜(世界排名第65位),在以63的比分先胜一盘,并且在第二盘手握两NBA最新排名勇士4连胜第5快船惨遭4连败76人4战3负猛龙108119奇才!库兹马本赛季之后是否值得顶薪合同呢?本场比赛得到30分5篮板5助攻,赛季场均21。5分7。4篮板3。8助攻。此外波尔津吉斯25分,比尔15分。目前奇才喜迎两连国际篮球运动员组一队能打败美国梦之队吗?看阵容55开NBA的舞台是篮球最高的竞技赛场,这里涌出很多超级巨星,比如乔丹科比等美国球员,但也有一些国际巨星,今天我就排一套国际球星阵容,如果都在巅峰的话,跟美国梦之队打一场,我个人估计55CBA官方宁波队注册赫南德兹山东依然没能注册麦克勒莫麦克勒莫直播吧3月3日讯CBA官方更新了外援注册信息表,宁波队成功注册迪威安东尼奥赫南德兹,山东依然没能注册麦克勒莫成功。迪威安东尼奥赫南德兹,1996年12月9日出生于美国佛罗里光明183前锋长沙詹姆斯在列!华科男女篮发力!前三预定?CUBAL各地基层赛陆续开打,目前已经有多个分赛区结束激战。华侨大学蝉联福建赛区冠军,北大时隔数年夺回北京赛区的冠军,成都体院两年沉淀再获四川赛区冠军,太原理工王者风范依旧夺下山西天空曼联竞购者仍在等待格雷泽回复,后者要价预计至少50亿镑直播吧3月3日讯据天空体育消息,格雷泽家族对曼联的要价预计至少50亿英镑。天空体育表示,由阿勒萨尼领导的卡塔尔财团以及英国首富拉特克里夫公开宣布竞购曼联,这两位竞购者截至周一下午仍CBA争冠豪门轰然倒下!连输3场关键比赛,李春江扶不起这支伪强队上海男篮遭遇三连败在上场加时赛不敌福建男篮之后,回到主场之后,上海男篮又是遭遇吉林男篮绝杀,第三阶段连续输球,李春江心中想必也是充满了无奈。在第二阶段打完,上海男篮一度排名联赛第六还在穿碎花裙吗?这3种裙子才是春天的正确打开方式春天,如何把日系半裙穿出高级?天气也肉眼可见地暖和起来,是到了穿漂亮裙子的季节,各种好看的小裙子也该提上日程了!所以,今天我们就来聊一聊有哪些裙子值得买,话不多说让我们直接走起!无从春天出发在皖全国人大代表启程赴京向大会报到3月3日上午,满怀激情与责任,带着期盼与重托,出席十四届全国人大一次会议的在皖全国人大代表启程赴京。十四届全国人大代表韩永生即将召开的十四届全国人大一次会议,是我们党的二十大之后召
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