喝中药时，若不注意4个问题，喝再多身体也好不了

　　很多人都认为中药没有副作用，所以在服用中药时放松了警惕，不管是出现了疑难杂症还是一些小伤小痛，都想通过喝中药来缓解治疗。
　　还有一些人认为平时喝一些中药有益于调养身体，其实中药并不是完全没有副作用的，服用不当不仅达不到有效的疗效，甚至还会毒害身体。
　　比如黄芪和生姜混合服用会导致药效相互抵消，延胡索和马钱子混合服用会增强马钱子的毒性，所以不管是中药还是西药，都不能自行混合服用。
　　01
　　喝中药时，若不注意4个问题，喝再多身体也好不了
　　食物禁忌
　　服用中药时，要是饮食上要有所控制，不要服用生冷、刺激、黏腻的食物，以免影响脾胃功能，也不要喝浓茶和咖啡，因为其中含有鞣酸等物质，和中药结合后会降低药效。
　　大蒜、辣椒、萝卜会降低中药本身的药效，影响治疗效果，所以服药期间不要食用，除此之外，不同病症的人在服用中药时有不同的禁忌要求。
　　服用时间
　　会对胃肠道带来刺激的药物需要饭后服用，健胃药和驱虫药需要在空腹时服用，晨起后适合服用补阳益气，消肿散结的药物，不同疗效的药物服用时间是不同的。
　　喝药误区
　　不同的中药产生的功效不同，配伍在一起会引起肝肾损伤，所以服用中药时要在专业医师的指导下合理服用，每次服用最多不超过两种中成药。
　　相比于西药，中药的药效发挥较慢，很多中药需要服用上半个月才能有一定效果，不要自行停药，也不要自行增减药量，这样做很难让药效发挥增常，还会引起肝肾损伤。
　　服用量
　　不管是服用中药还是服用西药，都需要严格控制药物的摄入量，不能私自增大药量或者增加服用的次数，不然会给肝肾带来负担，引起不可逆的损伤。
　　02
　　喝中药怕苦，能不能加糖？
　　虽然说良药苦口，但是中药确实非常苦，很多人很怕苦，所以喝不了，于是就会在汤药里加一点糖，减少中药的苦味，那么喝中药到底能不能加糖呢？
　　其实喝中药是不能加糖的，中医用药讲究＂酸、苦、辛、甘、咸＂五味和＂寒、热、温、凉＂四气，不同的药味，药效和疗效是不同的。
　　中医上认为，苦味有清解火热，泄降气逆，健胃燥湿，通泻大便等功效，甘味有补脾，润肺，益气等功效，白糖和红糖的药性不同，白糖性凉，红糖性温。
　　不管是在温热的药剂当中加入白糖，还是在寒凉的药剂当中加入红糖，都会减弱药剂的药性，影响疾病的治疗效果。
　　红糖当中含有较多铁和钙，这些化学元素可能会跟中药当中的溶质和蛋白质等成分发生反应，导致汤药变得浑浊，有沉淀物，不仅会影响到药效，还会损害身体的健康。
　　有研究发现，在喝中药的时候，将温度控制在36.2℃左右，能够减轻其苦味，所以等到中药的药液温度降到温热不烫嘴的时候再喝是比较好的。