轻轻推动你圈子的边缘，看看是否有空间容纳那些被排除在外的人

　　每日感悟第17天：
　　当小石头掉进水里的那一刻，你可以看见水面上有圈圈，一个个的不断的往外扩，范围越扩越广，甚至包围了水面上漂浮的各种杂物，但他不会因为包围了这些杂物而不再往外扩。人天生拥有这种能力，这种可以让我们变得更幸福的能力，不会随着我们的长大慢慢消失。
　　小的时候我们对世界充满好奇，万事万物都想去探索，随着那份探索：当我们遇到了某人，他让我们受伤了，我们讨厌这份受伤，然后把类似的人也无意识的拒绝了；当我们遇到了某人，他让我们愤怒了，我们压抑着这份愤怒，然后把类似的场景、声音、语调、人也无意识的拒绝了
　　当爱我们的人不肯满足我们的期待了，我们压抑着，我们不喜欢他们了
　　有一天我们也开始讨厌自己，甚至憎恨自己，我们不允许自己这样做，慢慢的我们也不允许别人这样做，我们缺失的越来越多。我们又开始想去寻找我们所缺失的开始，向别人要，别人不给，我们受伤，然后拒绝
　　我们的世界越来越窄，最后只剩下孤单的自己，我们又开始拒绝天，拒绝地
　　最后拒绝自己。
　　阳光照到你的眼睛，如果你感到刺眼，你可以选择闭上眼睛。不过当你闭上眼睛的那一刻，你的世界就变黑暗了。建议你慢慢睁开你那双本来就很美丽的眼睛，看看这个世界有什么是可以欣赏的。
　　还可以容纳高山，高山也不会因为自己高而不与海在一起，他们经常在一起，所以他们不会感到孤单。
　　水没有不喜欢的，植物也没有不喜欢的动物，所以水是自然界最受欢迎的。谁什么都喜欢，所以是万物所需要的。水从来不会受伤，因为他从来不要求回报，甚至还会一直滋养着你。
　　每一份拒绝背后都是一份防卫。一个国家建立了军队，除了保卫国家，背后是害怕失去。有了军队就一定会有情报系统，情报系统就像我们的神经网络。当我们每天都处于一种防卫状态时，我们就会变得神经紧张，患得患失。时间久了就习惯的拒绝，甚至拒绝外交。没有一个国家会因为拒绝外交而变得强大，拒绝外交的国家都会变得贫穷，而封闭富裕的国家，都是开放的国家。
　　有的人是这样的：太阳刺痛我的眼睛，我就闭上眼睛不看世界，我宁愿变得黑暗。每个人的选择不一样。
　　听说几十年前睡觉是不用关门的，人们也并不害怕。而现在防盗网都说要质量最好的，小区也安装了很多摄像头。人心开始有了距离，有了更多的害怕，有了更多的不信任，内心就很难有真正的幸福感。
　　界限是用来划分空间的，界限越多，空间就越窄，一个西瓜被切的份数越多，每份就越小。
　　把界线去掉，看看会发生什么，也许你依然会受伤，但是你得到的也许会更多。
　　拒绝海浪，也许你不会被卷进海里，但你可能会失去阳光海水带来的快乐；拒绝别人也许你会安全，但你也可能会失去意想不到的机会。
　　我们是要幸福还是恐惧，由你来决定。
　　上天给了你整个世界，你说只要一点点，也由你来决定。
　　上天安排了很多人与你连接，目的是让你平安幸福，你说不想认识他们，还是由你来决定。
　　爱是一切的根源，能否把圈圈扩大一点点？一步一步来也是可以的，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！祝福你！
　　心语：
　　我要扩大我的圈圈，
　　我要用爱去化解一切，
　　所有过去我不喜欢的，
　　我都会喜欢他们，
　　所有过去我不接纳的，
　　我都会接纳他们，
　　我的圈圈里面没有对抗，只有爱，
　　我要用我的真诚去沟通，
　　我要用我的身心去与人连接，
　　我不会受伤，因为我从来不害怕。