读到书的某一页，我突然有一种强烈的震撼。我觉得我感受到了这本书的精髓。所以我就想把这种感受分享给所有的伙伴。
　　《停止你的内在战争》这本书是由黄世仕明老师的课程整合而来的。书中有一段话，看似很平常，但我想让大家记住：
　　㊙️我们常常以为去掉生命里的那些坏的东西，剩下的就会是好的。以为去掉了担心、无力、恐惧、烦躁，剩下的就是勇气、力量、平静、信心、热情。我们一直在努力想改变自己讨厌的状态。带着紧绷的肌肉尝试让改变发生，把讨厌的状态从我们的生命中除掉，却又紧紧的锁住了它。这种试着解决问题的努力变成问题本身，反而让事情变得更糟糕。㊙️
　　当我读完全书才真正的理解了这句话。那么解决方案就有了:
　　如果我们能够接纳所谓的问题，把它看成我们生命的一部分、生活的一部分、我的一部分，全然的和它在一起，共同面对，那我们就会活出生命本来的轻松自在
　　这本书所有的案例，理论和练习，都是基于这个观点出发的。
　　所以当我有了一份触动的时候，内心是欣喜的。
　　❗️＂我＂这个所谓的身体，其实只是我一个人。我承载着宇宙天地无量的信息。所以无论何种感觉，都是经由我而已。我只需要让它流经我，不控制，不排斥。如同风吹过树叶，自然而然，我们能感受到的是那种风吹落叶，飘然而至的美。❗️
　　⚜️⚜️⚜️记住这4句神奇咒语⚜️⚜️⚜️
　　当我们在身陷囹圄的时候，可以用它来保护自己。
　　❤️这不是很有趣吗？
　　他将帮助我们获得一种崭新的面对问题的态度。如果你不再把症状看做问题，而是将其看做一个向导，那么它将指引你朝鲜的生命旅途迈进。
　　❤️在这个地方有一个存在。
　　这句话教会我们如何在身体中心给被忽略的自我一个位置以及人性化的支持。
　　❤️他需要你的聆听，需要你把疗愈带给他。
　　这句话可以让我们链接问题背后的正向动机，并把资源带到那里。
　　❤️欢迎，欢迎。
　　这句话让我们学着如何带着善意把不同的自我带到生命的整体中。
　　如果你记住了这四句话，就学会了自我疗愈。
　　所有的事情都需练习，把所经历的每一件事都当成练习的机会。用它疗愈自己，发现更好的自己。
　　收藏起来吧！一定用的到。

合肥光刻机女王程卓发家史下海创业，公司上市，身家50亿程卓01程卓，1966年5月出生于安徽省六安市舒城县，1984年，18岁的程卓进入舒城县五显镇上的安徽通用机械厂，从一名普通的工厂财务岗位做起。安徽通用机械厂，代号国营9409厂，婚后11年，邓超终于露出真面目，网友心疼孙俪邓先生，变了。前段时间，不少人被孙俪的这条微博吓到了。乍一看以为两人婚变，反应过来才发现，原来娘娘又在暗戳戳秀恩爱。配图中的邓超要么在外面遛狗带娃，要么在桌前认真地练书法。没有了以点石斋画报中底层人民众生相之娼妓关于娼妓的发展历史我就不在这赘述了，有太多相关的研究著作了。娼妓在清初期，还有官妓与私妓之分，官妓由官方管理，雍正上位后废止，只有私妓存在，晚清时期则统归清政府管理，到头来反而有点人神共怒！英国凭啥派了两个队踢世界杯？他们能搞特殊？真是旱的旱死，涝的涝死，中国人已经20年没上过世界杯了，人家英国却派出了两个球队，真是人神共怒啊！看到这里很多不了解但是喜欢世界杯的伙伴们已经蒙圈了在这次卡塔尔世界杯上并没有看到英英国金融时报海信的全球影响力是其创新的主要驱动力之一卡塔尔世界杯11月21日开幕以来，中国元素引世界关注。根据GlobalData公布的数据，中国企业共赞助了13。95亿美元，超过美国的11亿美元，成为本届世界杯最大赞助商。中国品牌1943年的甘肃敦煌，英国探险家镜头下大漠丝路上的煌煌千年古城这是一组拍摄于1943年的甘肃敦煌的老照片，照片的拍摄者是当时来到敦煌进行考察的英国探险家。敦煌，古称沙州，位于甘肃西部的茫茫戈壁中，河西走廊的最西端。敦煌是古代丝绸之路的重要城市11月28日四大证券报精华摘要降准等一系列政策持续发力经济回稳向好基础不断巩固证券日报为推动经济实现质的有效提升和量的合理增长，包括货币政策等在内的一系列政策和举措正持续发力。其中，降准作为政策工具之一，将为巩固经济回稳向上态势做好年末经济工作提供适宜的流动2032年实现登月！韩国公布未来太空经济路线图据韩联社报道，韩国总统尹锡悦28日公布了未来太空经济路线图。他宣布，要在10年后实现成功登月。根据尹锡悦公布的未来太空经济路线图，韩国将在5年内自主研制出可飞往月球的运载火箭发动机6年后看丫蛋王金龙，她高开低走当网红怀3胎，他查无此人被倒追11月29日，是赵本山徒弟丫蛋的35岁生日，不过比起生日，她还有一个更大的好消息。近日，据媒体报道，丫蛋再次当妈喜怀第三胎，从画面来看，丫蛋腹部明显隆起，看起来已经有八个月大了。小明朝中后期是否出现了资本主义萌芽众所周知，高中课本里写着一句话明朝中后期出现了资本主义萌芽就是这关键的一句话，引起了激烈的讨论。众所周知，中国古代都是封建社会，资本主义关系是否真的萌芽了？没有清军入关资本主义是否超详细的商业智能BI知识分享，值得收藏在数据为王的时代，获取数据和处理数据，成为企业必备的生存手段。哪个企业能在数据信息中汲取到更多的有效价值，就能抢占先机，获得市场的主动权。数据分析将不再是专业技术人员或数据分析师的