□曾礼超（西南交通大学）
　　＂DDL＂是一个在大学里十分流行的词汇，它的全称是＂deadline＂，即＂截止日期＂，尤指大学里各种待完成的任务。
　　临近期末，各种DDL被提上日程，许多大学生开始手忙脚乱地解决之前堆积的任务，熬夜成为赶作业的主要手段。在此期间，面对迫近的DDL，许多人产生了焦虑、抑郁的症状，给身心健康带来了严重的负面影响。
　　那么，为什么不提前规划好时间，从容地面对各种纷至沓来的任务，而非要拖到最后时刻再来完成呢？我想那些大学生自然明白这个道理，但却有某种强有力的因素来＂阻止＂他们这么做——那就是＂拖延症＂。
　　调查显示，成年人中拖延症的患病率在15%-20%。受拖延症影响最大的人群是大学生，约36%-45%的大学生有明显的拖延行为，其中有46%-50%的大学生会一直保持拖延状态。那么，是什么导致拖延症的产生？其有主观和客观方面的原因。
　　主观方面，学生在进入大学之后，校园环境发生了巨大变化，学业压力空前降低，自控行为较弱的学生就容易患上拖延症。思想在过于紧绷之后就会变得松弛，而一旦没有主动出力将其复归原位，思想之弦就会愈来愈松，愈来愈无法重新拉紧，拖延症也愈来愈难以治疗。其次，部分大学生的懒惰思想也无法忽视。在脱离父母、老师的管束之后，大学生能够自由控制自己的时间，而这些时间一般都用于享乐之中。久而久之，大学生开始厌恶、害怕劳动，越来越不想出力，只想拖延出力的时间。
　　客观方面，首先是学习任务的性质无法满足大学生的需求，如趣味性低，难度性大，价值性小，必要性弱等；其次，在社交媒体时代，大学生会被各种噪音干扰，包括繁杂的新闻信息、无用的垃圾邮件、多元的社交关系等等，这些噪音都会影响大学生完成任务的效率；再者，我国的高等教育体制也存在一定问题，相关的配套制度滞后于社会实践的发展需要
　　为了避免让拖延症成为＂DDL＂杀手，大学生要破除懒惰思想，不找借口，直面问题；确立坚定的目标，一有想法，立即行动；合理规划时间，提升专注力，减少外部环境干扰；教师要精心设计学习任务，激发学生的积极性；相关部门要合理改革教学体制，重视大学生思想教育工作，培养大学生的信仰信念和饱满的工作激情，并循序渐进地渗透。

吃柠檬有什么好处？柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为柠檬酸仓库。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只你知道学咖啡，到底学些什么吗？我学习咖啡源于对咖啡香气的喜欢和迷恋，被其所散发出的不同的迷人香气所吸引，我认为学习咖啡大致分为如下四个部分。一学习认识咖啡内容涵盖1咖啡的起源传说传播和发展。2咖啡豆的基础知识，去五台山需要注意些什么？刚刚从五台山回来，给大家排个坑吧。我母亲虔诚信佛，我在2019年的9月份下旬，陪母亲来到五台山礼佛朝拜。五台山是中国佛教四大名山之首，也是南无大智师利文殊菩萨的道场。无论是宗教文化曾经被央视报道过的悬浮在阿富汗上空的三角形不明飞行物到底是什么？如果我说我相信您信吗？但这却是事实二十年多前真实遇到过晚上十点多很大低空无声无闪光表面并不光滑有窗型结构最先以为是大鸟鹰之类的因为没扇动翅膀滑翔状态但马上否定觉得是滑翔机因为越来越支付宝和微信上的存款，会不会突然间消失？重要消息紧急通知不少人都说自己微信上的存款莫名其妙被封禁，支付宝的余额莫名其妙被盗走，这种消息弄得人心惶惶，大家都非常担心自己的财产安全。如果接收到这样的短信，千万要注意你的微信，仅凭李靓蕾的一面之词，就把王力宏打入地狱？会不会太草率？目前来看基本实锤，如果有假王力宏可以报警，控告诽谤等罪，但是没有，而且李靓蕾表述能提供证据，以此来看反转可能性不大。李靓蕾一面之缘词就把王力宏打入地狱，怎么可能呀，王力宏也不是好欺张大仙阿莲是什么梗，为什么大仙在使用钟无艳或者带女粉游戏时候总有弹幕说想起阿莲？阿莲是张大仙在17年时候，玩黄金局匹配到的一位女玩家，那时候阿莲玩的是安琪拉，名字叫做阿莲呀。张大仙玩的是钟无艳。大家看张大仙直播的时候都知道，他在开局后会看队友有没开启语音，结果刺激战场玩家利用载具飞天！事发5秒后，光子发来16个字警告！对此你怎么看？大家好，我是电竞周公瑾。欢迎各位小伙伴来到本期的刺激课堂第37课载具飞天今天呢公瑾就和大家来聊一聊刺激战场中所谓的载具飞天，什么？载具居然还会飞天？这难道是光子系统的一个隐藏操作吗五十岁的女人如何保养皮肤？我妈说，她把女儿熬成了姐妹？！我赌一包辣条！没人能看出照片里我老妈的实际年龄！从小不管是开家长会还是出门逛街，听到的最多的就是哇你妈妈好年轻！家里有个驻颜有术的老妈，我也耳濡目染了身份证被列入黑名单会带来哪些影响？依据最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定以及最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定执行部门可以对其进行信用惩戒将失信被执行人名单通过报纸市场准入资质认定等方面，于谦的动物园赚钱吗？先说结论不赚，一直在赔。首先于谦并不是开了一个动物园，而是一个私人马场。根据我国关于进一步加强动物园管理的意见之规定，动物园必须恢复公益性质，禁止进行租赁承包等违规经营。虽然我国并