若说最适合宝宝的口粮是什么，答案肯定是母乳。
　　因为母乳兼备经济实惠和营养全能两大特性。
　　若想让宝宝多喝一口母乳，储奶是最好的方法。
　　储奶指通过人工挤奶的方式，将多余的母乳吸出进行冷藏或冷冻储存。
　　涉及宝宝口粮的事都是大事，若宝妈准备储奶，请务必记住以下几点。
　　正确使用储奶袋或储奶瓶
　　储奶容器优先选择一次性储奶袋或储奶瓶。母乳富含蛋白质，易被细菌败解，重复使用储奶容器易残留变质的母乳；
　　储奶袋中一旦注入母乳后需立刻密封，并且饮用前不可二次开封；
　　储奶容器不可装太满，以免乳汁冷冻后体积增大撑破容器；
　　由于母乳不可反复解冻，储奶袋每次应只储存单次能喝完的奶量，避免浪费。宝妈也可准备一些小号的储奶袋，冷冻3060ml母乳作为补充奶使用；
　　吸出奶后应及时登记储备日期，以免过期。
　　注意储存环境
　　若母乳在4个小时内饮用，2030室温可常温储存；
　　若母乳在24小时内饮用，需低温冷藏（温度不高于4）；
　　若24小时内不饮用，需置于155低温储存，且储存期不得超过6个月。
　　储备奶应与冰箱内其他食物分开存放，避免频繁开关冰箱门，破坏稳定的储存条件。
　　解冻母乳忌高温加热
　　高温加热会破坏母乳中的蛋白质、维生素和部分生物活性物质。
　　母乳饮用前应40恒温加热，若加热冻奶，可提前一天将母乳放置于冷藏室解冻，饮用前温热。
　　准备一个温奶器，能让加热母乳更便捷。
　　储备奶注意事项
　　厌奶
　　乳汁储存过程中脂肪在自身酶作用下部分分解成脂肪酸，导致乳汁味道发生改变。
　　尤其当乳汁出现分层后，气味更腥，敏感的宝宝可能会拒绝喝奶。
　　变腥的母乳不会危害宝宝健康。
　　若宝宝对气味敏感且经过多次尝试均失败，宝妈应尽量缩短母乳储存的时间。
　　喝不完
　　解冻的母乳需24小时内食用。
　　加热的母乳需12小时内喝完。
　　多余部分该弃则弃。
　　母乳分层
　　奶中的蛋白质、脂肪不溶于水。
　　无论母乳或者牛奶长期静置都会分层，属于正常现象。
　　饮用前摇匀即可。
　　腹泻
　　储存奶虽为母乳，但若存时间过长，发生蛋白质变性，敏感肠道的宝宝可能出现轻微腹泻。
　　若宝宝喝储存奶发生严重腹泻症状，排除其他因素后，需考虑母乳可能变质。
　　请及时停止饮用并且视腹泻情况就医治疗。

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