最近一段时间身边不少的朋友也都中招了，基本上都窝在被窝里不出门。自从＂阳了＂以后，身体上的确是有很多的不适。在家养病还要少吃2物，多吃3样，不做2件事少吃2物
　　油腻食物
　　比如牛肉、羊肉、猪肝、猪肾、猪大肠、羊肾、肥肉、炸鸡、花生油、奶油等等。处于新型冠状病毒感染期的患者，自身消化功能低于正常状态，还可能会有食欲减退的症状，进食油腻食物可能会引起恶心、呕吐等症状，还会增加肠胃的消化负担，不利于疾病的恢复。
　　不碰辛辣刺激性食物。
　　如果＂阳了＂之后，身体会出现发烧，疼痛，咳嗽等症状，尽量不吃辛辣刺激性食物，因为吃辛辣的食物会刺激毛细血管，导致血管扩张，可能会导致疾病再次复发。
　　多吃三样
　　高蛋白食物。如牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆等具有高蛋白的营养。新型冠状病毒对身体能量损害是很大的，所以为了恢复个人体质就需要多吃高蛋白食物。
　　容易消化的食物。因为在新型冠状病毒感染期间个人消化能力也是会受到很大影响，为了减轻肠道的负担就需要多吃容易消化的流质食物，如粥、汤类的东西。
　　富含维生素的食物。如核桃、杏仁、西红柿、西兰花等食物里面富含很多的维生素C、维生素E等成分，这些物质对提升个人免疫力、抵抗力等都是很有帮助的，能够有效帮助病情的恢复。
　　不做2件事不扎堆少聚集
　　人群聚集时，人与人之间的距离很近，很容易通过空气、飞沫传播病毒。少外出、少聚集，是切断传播途径的重要措施，需要大家自觉行动起来，克服侥幸、麻痹心理，为阻断疫情传播增添一份力量。
　　不频繁洗澡，洗头
　　生病痊愈后身体还是比较虚的，再加上我们进入冬至后气温很低。频繁的洗澡会带走皮肤表面的油脂。洗澡的时间过长或者是次数多，也容易导致感冒。

启程2023修复还是复苏？家电行业在K线上寻找明天世人皆赞春花好，春光也曾绿叶妆。2022年5月份，一位刚刚被裁的老员工，在美的内部网络社区上留下一段文字，纪念自己的美的岁月。看过留言，美的集团（000333。SZ）总裁方洪波有些三大运营商省级系统集成公司龙虎榜本文统计范围包括联通系的产业互联网公司移动系的信息系统集成公司电信系的公众信息中电鸿信中电万维等共计20家，不包括电信的天翼云移动系的中移铁通和中移建设，这两家公司将单独成篇。三大2023年以来个人养老金基金全部实现正收益最高涨幅近6央广网北京1月24日消息（记者冯方）个人养老金制度启动实施以来已有两月，随着权益市场在元旦假期后持续上攻，个人养老金基金也实现开门红，2023年以来个人养老金基金全部实现正收益。根受裁员影响，微软将于3月10日关闭VR社交平台AltspaceVRIT之家1月24日消息，微软于1月19日宣布，2023财年第三财季将裁员1万人，消息指出微软解雇了AltSpaceVR和MixedRealityToolKit（MRTK）整个开发团推荐6道凉菜除夕吃，有荤有素下酒又下饭小年已过，大年将至，今年的1月21日就是我们传统的除夕了，在除夕的家宴上，不但要有硬菜热菜，还要有凉菜。凉菜的种类很多，有素也有荤，今天，精选6道凉菜和大家分享，总有一两是你喜欢的大寒寒雪消处春意升云南丽江古城黑龙潭公园，梅花绽放。新华社发云南腾冲市马站乡响水沟山谷里，叶片上凝结了晶莹的冰。新华社发在重庆市南川区北坡景区拍摄的雪鸭。新华社发河南省焦作市温县，月季花果实与白雪相假如我可以双手插兜，我会对春晚掏心窝说上几句话想必大家都会认为春晚越来越没意思了。春晚身为年终盛宴，担负服务普罗大众精神生活的责任。春晚汇聚了各种资源，一手天听的好牌，负服务普罗大众精神生活的责任。春晚傲气，当然也有睥睨天下的吉尔吉斯斯坦连体婴儿成功分离据乌兹别克斯坦卫生部19日消息，该国医生首次独立完成连体婴儿分离手术。该手术是在国家妇产中心新生儿外科培训和治疗中心进行，该中心在为新生儿（包括来自邻国的新生儿）进行复杂手术方面拥过年，如果有人这样逗你的孩子，别忍着，直截了当地怼回去自从有了孩子之后，倩倩就特别害怕过年。她并不是不喜欢过年的氛围，而是不喜欢过年喜欢逗孩子却没有分寸的亲戚们。去年过年发生的一件事，到现在都令倩倩心有余悸，以至于今年越临近过年，倩倩被曝最脏水果第一名？冬天娃超爱吃，很多妈妈却不敢买之前网上有个新闻我们平时经常吃的草莓菠菜桃子甜椒等居然都因为农残被列为最脏蔬果之一。原来每年，网络上都会盛传一张美国环境工作组（EWG）评选出的脏十二清单，而草莓年年位居榜首。EW不一样的卡梅拉米小圈大卫不可以居然儿童不宜？不一样的卡梅拉米小圈大卫不可以居然少儿不宜？我们的孩子到底能看什么？说起卡梅拉米小圈和大卫不可以，那是曾是儿童读物中的顶流，一时间变成了不适宜儿童阅读的读物了。原因在哪儿？卡梅拉中