秋天到，天气凉快了，人的食欲也好了。特别是孩子，没有了冷饮的诱惑，渐渐地胃口也就上来了。这个时候，妈妈们要抓住时机，日常三餐注意荤素搭配，多做一些营养的食物给孩子吃。
　　牛肉作为高蛋白的肉类，还含有多种矿物质，常吃对于助力身高，增强体质都是有好处。所以不光孩子，大人也要常吃。
　　牛肉除了煮、炖，其实炒会更快手。像这道青椒洋葱牛肉粒，我家每周都要做一次。牛肉腌好，大火快炒几分钟就上桌。鲜香四溢，软嫩多汁，妥妥的下饭菜，每次做它都会光盘。
　　炒牛肉粒
　　【食材】牛肉、洋葱、青椒、干辣椒、大蒜、盐、老抽、黑胡椒粉、生抽、蚝油、白糖
　　【具体做法】
　　1，牛肉洗净，先切厚片，再切条，然后切成大颗粒。加少许盐、一点点老抽、黑胡椒粉，抓拌均匀。
　　2，再加入一勺红薯淀粉、一小勺清水，再次将牛肉抓拌均匀，放在一边腌制15分钟。
　　3，再准备一些洋葱和青椒，分别洗净、切块。大蒜粒也准备一些。
　　4，热锅凉油，将腌好的牛肉粒倒进来，开最大火快速翻炒。最多2分钟，牛肉就可以炒熟了。然后盛出备用。
　　5，炒锅再加少许油，放入大蒜粒翻炒几下，再放入干辣椒，一起炒出香味。
　　6，接着把洋葱和青椒倒入锅中，大火快速翻炒，炒出洋葱的鲜味。
　　7，最后把炒熟的牛肉粒倒进来，再加少许盐、生抽、蚝油、少许白糖、黑胡椒粉调味，大火快速翻炒均匀就可以关火盛出了。
　　这样炒的牛肉软嫩多汁，而且非常入味。混合着洋葱的鲜味，香气更是浓郁。口感好，味道好，营养又高，是一道非常好的家常菜，值得经常做给家人吃。
　　饭饭小贴士
　　1，做这道菜最好选用牛里脊，口感会更嫩一些。当然其它部位的牛肉也可以，只要没有太多的筋条就好，腌制牛肉的时候可以另外加少许小苏打，能使牛肉更软嫩。
　　2，炒牛肉一定要开最大火，快速翻炒，减少牛肉内部水分流失，才能保证牛肉软嫩多汁。
　　3，牛肉是腌制过的，所以最后调味的时候，盐的用量要少一些，以免咸了。
　　秋日生活打卡季
　　大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！

尹隆河大战是淮军抢功先发，还是湘军按兵不动，想坐山观虎斗？发生于1867年1月19日的清军与东捻军之间的尹隆河大战，是关系到东捻军命运的一场关健性战役。最终清军获胜，从而阻断了东捻军欲经鄂入川建立根据地的计划。此战从清军方面来说，是先败而曹魏作为三国实力中最强的，为何短时间内就被司马氏取而代之？一个处在战争中王朝的统治基础是有两个阶层决定的。一个是底层的劳动人民，一个是上层的统治阶级。对于底层劳动人民来说，从汉朝末年一直到曹丕篡汉，连年战争纷争不断，他们的生活可想而知。而中国高校75吉林省年龄最大的官办学校，已经115岁，知之者甚少吉林省有所年龄最大的学校，建于1907年，如今已经115岁。如今，这所学校仍在办学，但是知之者甚少。今天，每日汉字就和大家聊聊这所学校。吉林女校这所学校就是吉林女子学校。我们先说说新春姓氏头像签（一）孙姓在中国人口排名是第12位，大约有1848万人，始祖是孙姓的祖先，据悉在春秋时期，齐国将军田书指挥着千军万马一举夺下了许多城池，为齐国扩张了不少的领土，为了表彰田书，齐景公便赐姓风云骤起，掀起春秋战国的序幕在距今3600多年前，夏朝诸侯商汤在鸣条击败夏桀，从而建立了大商王朝。600年后，王位传到了帝辛，这是一位颇有争议的王者，不能以现代眼光去判断当时古代的价值观，不过确定的是商王朝是秦始皇为何不立皇后？或许与赵姬淫乱后宫，嫪毐发动叛乱有关秦始皇是中国的千古一帝，是中国历史上第一个扫灭六国，统一华夏，建立中国历史上第一个大一统的封建中央集权制国家的人。秦始皇的一生，充满争议，也拥有无数谜团，期待后人来解开。其中，秦始52年后才明白，苏联曾想挖穿地球，为何在12262米时不敢挖了？1970年，苏联曾试图挖穿地球，但是当挖到地下12262米的时候，工人们却不敢接着挖了，就连探测到的金矿层都没开采。随后这口深井被封上了铁盖，仿佛在遮掩什么秘密。这口深井叫做科拉超儿媳惨遭玷污，武则天的态度没什么大不了，再娶一个就是一天，武则天和李治刚要躺下，太子气势汹汹地闯了进来，对武则天说母亲，你那好外甥，在儿臣新婚前夜，强行霸占了太子妃！李治大怒，武则天一言不发，只摆了摆手你先下去吧！太子欲言又止，只得亚洲锂都出现污染事件仅仅是产业链发展不均衡的问题这两天，亚洲锂都的污染成为热题。此事缘起于锦江高安段的水污染，据当地群众说锦江的污染程度肉眼可见，鼻嗅可闻。可见，污染程度已经远超范围指标。亚洲锂都是江西宜春凭借着丰富的锂云母矿而三国志战略版法关枪上海市排名第13的关羽，免伤超高无视控制这一期文章花席推荐一个法关枪队伍，能打能抗法关枪，。三个武将都是震古烁今，关羽打到了上海排行榜的13名，而上海的游戏玩家数量在全国都是前三的，所以这个关羽排名的含金量非常的高。投稿深度为维持科技霸权，美国不惜这样破坏规则和产业供应链作者蔡一茂北京大学集成电路学院院长集成电路产业是信息产业的核心之一，是支撑经济社会发展的战略性基础性先导性产业，也是引领新一轮科技革命和产业变革的关键力量。集成电路产品涉及集成电路