范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

史兰芽与刘斌离婚23年她带儿子三婚嫁李幼斌,他三婚被骗有伤痛

  #头条创作挑战赛#
  点击关注,每天都有名人故事感动您!
  史兰芽
  史兰芽是家喻户晓的演技派女星,主演了《围城》《三国演义》《铁色高原》《红日》《守望幸福》《铁道游击队2》《老严有女不愁嫁》《邮差》等70余部影视剧。
  她两次获得中国电视"金鹰奖"观众喜爱的女演员提名奖,一次获得中国电视剧"飞天奖"优秀女演员提名奖,深受观众喜爱。
  1998年,史兰芽与著名演员刘斌在北京结婚,这场婚姻只维持短短的一年多,就于1999年解体了。
  史兰芽与刘斌如何相识相爱?两人为何离婚?如今他们离婚23年了,彼此又有着怎样不为人知的人生状况?01
  史行与夫人朱维哲(摄于1940年)
  史兰芽出生于艺术世家,但从小人生坎坷。她的爷爷史行是德高望重的老艺术家,抗战时期在延安鲁艺戏剧系任教,解放后担任过总政文工团副团长兼话剧团团长。
  后来史行被调往浙江工作,担任过省文化厅厅长等职务。
  史行还是著名导演,浙江省小百花越剧团就是他创办的,他还执导了《丹心谱》《于无声处》《孔雀东南飞》《五女拜寿》等话剧和越剧电影。
  史行有3个儿子,大儿子是史兰芽的父亲史践凡,1966年毕业于北京电影学院导演系,执导了《鲁迅》《铁血共和》等影视剧。
  史兰芽的母亲奚佩兰也是小有名气的导演,执导过《女记者的画外音》《冻土》等影视剧。
  史兰芽的父亲史践凡
  史行的二儿子是摄影师,三儿子是歌舞团的乐器演奏员。
  1971年12月2日,史兰芽出生时,母亲奚佩兰遭受了前所未有的折磨。
  特殊年代里,史行被关进牛棚。史践凡和妻子受父亲的牵连,也遭受不公正的待遇,被下放到河北张家口农村劳动,夫妻俩相距200多公里。
  当时奚佩兰已怀有身孕,由于劳动强度太大,加上营养缺乏,奚佩兰身体虚弱不堪。好几次,她在排队打饭时,晕倒在同事身边。
  好心的同事赶紧将她背回宿舍,又是给她掐人中,又是给她灌热米汤,才将她抢救过来。
  奚佩兰(左)与史践凡(右)
  这年7月,奚佩兰与同事下地干活,突然下起了暴雨,导致山洪暴发。奚佩兰与另外两个孕妇被困在一处洼地,眼看就要被洪水卷走。
  幸运的是,奚佩兰在上影厂学员班的同学张元(后成为著名导演)冒着生命危险,蹚过齐腰深的洪水,将奚佩兰和另外两名孕妇救出险境。
  然而奚佩兰因遭受惊吓,身体虚弱引发大出血,面临着生命危险,她躺在宿舍里奄奄一息。在大家的要求下,带队的领导于第二天夜里租了一辆牛车,将奚佩兰送到县城医院。
  由于医院的设备太过简陋,医生无法对奚佩兰进行抢救。
  为了保住自己和胎儿的生命,奚佩兰挣扎着出了医院,将祖传的手镯取了下来做报酬,请人用牛车将她送到张家口总后215医院。
  史兰芽与父母和爷爷奶奶
  在医护人员的抢救下,奚佩兰幸运地保住了自己和胎儿的生命。直到临产前半个月,奚佩兰才回到杭州。
  史兰芽出生时,父亲史践凡正在被隔离审查,她出生3个月后,父亲才被批准回家。
  这时爷爷也从牛棚中被放出来了,长孙女降生,让白发苍苍的史行忘记了人生的沧桑与痛,查阅资料给孙女取名字。
  他从苏东坡的词《浣溪沙》"山下兰芽短浸溪,松间沙路净无泥"中得到启示,给长孙女取名"史兰芽"。
  1976年10月,特殊年代结束后,史践凡夫妇迎来了艺术的春天,夫妇俩忙于拍戏,便将女儿交给爷爷奶奶照顾。
  早年史兰芽
  史兰芽由于先天营养不良,出生时还不到5斤,从小体弱多病,爷爷奶奶经常带着她在医院进进出出。
  家庭熏陶下,史兰芽从小多才多艺。父母还刻意对女儿进行培养,引导她读名著,看话剧、电影,让史兰芽报幕、配音,并让她在影视剧中当群众演员。
  史兰芽14岁时,父母让她一边上学一边到卡拉OK厅唱歌。双休日,父母还请声乐老师来家里,对史兰芽进行一对一辅导。02
  1990年,珠江电影制片厂出品影片《天皇巨星》,导演在全国公开选女演员。史兰芽在父亲的陪同下去剧组试镜,幸运地被选上了。
  在片中,史兰芽扮演女主角"彤丹",著名歌手孙浩扮演男主角"马自乐"。
  史兰芽《天皇巨星》海报(1990年)
  《天皇巨星》的制作成本总共只有12万元,史兰芽的片酬是800元。然而她在剧组拍了5个多月,一位品行不端的剧务,欺负史兰芽不懂差旅费的借支手续,将她800元酬劳全侵吞了。
  当时影片的拍摄还没有结束,有的演员劝史兰芽罢演,史兰芽哭着给父母打电话。女儿受欺负,让史践凡和妻子心里很难过。
  他在电话里安慰女儿:片酬被扣就算了,但你不能罢演,必须将戏拍完。以后汲取教训,做事要严谨些,别让人钻了空子。
  史兰芽记住了父亲说的话,没有与那位无良的剧务争吵,默默将戏拍完。
  《天皇巨星》在张家口举行首映式时,史兰芽含泪演唱《多情的土地》这首歌,感谢张家口这块土地保住了她小小的生命。
  史兰芽、陈道明《围城》剧照
  史兰芽《围城》剧照
  《天皇巨星》刚杀青,史兰芽又被著名女导演黄蜀芹相中,让她在10集电视剧《围城》中饰演"唐晓芙"。
  1990年12月5日,《围城》在中央电视台热播,引发万人空巷,19岁的史兰芽一举成名。紧接着,史兰芽又接拍了《淮阴侯韩信》《过年》两部影视剧。
  1991年,史兰芽在东北拍完《过年》,回到家是4月12日。一进家门她就对父母说:我要报考中央戏剧学院表演系。
  父母表示支持,为女儿报考创造一切条件。史兰芽14日去考点报名。经过两个多月夜以继日的复习,这年7月史兰芽参加全国高考,幸运地被中央戏剧学院录取了。
  早年史兰芽
  大学期间,史兰芽接拍了老版《三国演义》《东边日出西边雨》等影视剧,靠片酬基本能养活自己。
  1995年6月,史兰芽从中戏毕业后,被分配到北京人民艺术剧院当演员。
  1997年,史兰芽参加朋友聚会,觉得一个男演员有些眼熟,她一时又叫不出名字。没想到对方主动与她打招呼:你还有印象吗?我叫刘斌,咱们在《围城》剧组见过面的。
  史兰芽想起来了,当年她在上海拍摄电视剧《围城》时,刘斌来剧组探望一个朋友,他们同席吃过饭,刘斌还称赞她清水出芙蓉。
  几年不见,刘斌显得更加稳重成熟,举手投足不乏男人的洒脱。而史兰芽已出落成一个俊美秀逸、清丽脱俗的大美女。
  左起:刘斌、徐扬、江珊、王志文
  她美而不艳,典雅大方,一双明眸似乎在沉思,显示出独特的气质。一瞬间,刘斌为史兰芽心动。
  聚会结束后,刘斌开始追求史兰芽。这时史兰芽已经26岁了,到了该谈恋爱的年龄。由于对刘斌缺乏了解,史兰芽与他若即若离。03
  刘斌是北京人,比史兰芽大10岁,1961年3月10日出生。
  他也毕业于中央戏剧学院表演系,是史兰芽的师哥。1984年,刘斌大学毕业后,被分配到中央电视台当主持人。
  刘斌
  刘斌学的是表演,当主持人专业不对口。他想出去拍戏,但央视过规定,工作人员不能随便出去接戏。1986年刘斌从央视辞职了,成了最早的一批个体演员。
  这些年刘斌出演了《京都球侠》《编辑部的故事》《海马歌舞厅》等众多影视剧,在影视圈有一定的知名度。
  演员刘斌与歌唱家刘斌的名字一模一样,两人都是大块头,高大魁梧,很多人经常将两人搞混,将演员刘斌当成歌唱家刘斌。
  这时刘斌已经36岁了,这些年因为事业起起伏伏,他没有心思考虑个人问题,以致未婚单身。
  史兰芽的冷淡,并没有让刘斌知难而退。在他看来,世上没有唾手可得的爱情,美好爱情、幸福婚姻都要拐过几道弯,因此刘斌一直对史兰芽紧追不舍。
  史兰芽
  史兰芽住在人艺的单身宿舍里,房间光线有些暗。一个星期天,刘斌没有与史兰芽打招呼,就与一个工人一道来到史兰芽的住处。
  他与工人一起将史兰芽的房间粉刷了一遍,房间顿时亮堂多了,史兰芽的心里也舒畅了。
  史兰芽去外地拍戏时,刘斌会开车送她去机场,史兰芽拍戏回京,刘斌又会驾车去机场接她。
  有一次遇到飞机晚点,刘斌一直在机场等了4个多小时。史兰芽连声说"对不起",刘斌大方地说:没关系,只要你平安回来,我就放心了。
  刘斌润物细无声的爱,渐渐将史兰芽征服了。但她有个疑问,刘斌条件这么好,为什么到现在还没结婚?
  史兰芽、孙为民电视剧《鲁迅与许广平》剧照
  刘斌没有回避,说:我谈过两次恋爱,但都失败了。我真的没有离过婚,不信你可以去民政局查。
  说这话时刘斌一脸真诚,史兰芽被感动了。1998年春天,两人确定了恋爱关系。
  由于两人年龄都不小了,两边父母催他们早点结婚。
  1998年5月,史兰芽与刘斌在北京低调结婚。婚后夫妻俩住在北京的一处出租屋里,生活条件比较艰苦。
  史兰芽一结婚,刘斌就让她放弃接戏,先在家里怀孕生宝宝。
  早年史兰芽
  史兰芽觉得生宝宝是30岁以后的事,打算先拍几年戏再说。刘斌不同意,婆婆也过来劝史兰芽,说孩子和家庭比女人的事业重要。
  为此史兰芽与丈夫和婆婆,在生宝宝的问题上出现分歧。04
  史兰芽比刘斌小10岁,两个人的想法和生活理念差别较大,刘斌平时在家喜欢安静,不喜欢史兰芽带朋友来家里。
  史兰芽在家里将录音机、电视机声音开得稍大,刘斌就让她调小些。这样一来,史兰芽有了心理压力。
  刘斌《黑洞》剧照
  史兰芽在杭州长大,习惯餐餐吃米饭;而刘斌是土生土长的北京人,喜欢吃面条和馒头。吃饭是一个家庭最大的事,由于两人的饮食口味不一致,史兰芽与刘斌也会出现磕绊。
  种种不如意叠加在一起,让这场婚姻像吸足了水的海绵一样,沉甸甸的。
  1999年7月,史兰芽向刘斌提出离婚。刘斌年龄偏大,虽说婚姻不和谐,但他觉得远没到解体的地步。
  而史兰芽年轻,对未来有很多美好期盼,不想在婚姻里将就、委屈自己,离婚的态度坚决。
  见史兰芽去意已决,刘斌只得同意离婚。1999年8月,史兰芽与刘斌办理了离婚手续。由于没有孩子的牵绊,没有财产的分割,两人离得很彻底。
  史兰芽
  史兰芽、赵恒煊《铁道游击队》剧照
  与刘斌的失败婚姻,像风一样来去无踪。因为爱的不够刻骨铭心,史兰芽也就没有刻骨铭心的痛。
  婚姻受挫,并没有泯灭史兰芽对美好婚姻的幻想。离婚不久,史兰芽经朋友介绍,认识了一名留英海归。对方也是北京人,长相帅气,学识渊博,在北京一家教育机构任高管。
  男方未婚单身,各方面条件都不错。史兰芽正处感情的空窗期,在对方的追求下,她再次掉入爱河。
  2000年,史兰芽第二次走进婚姻,同年在北京诞下儿子翰翰。做了妈妈后,史兰芽才发现丈夫不诚实,原来丈夫身体不好,以前还得过大病。
  史兰芽与儿子
  可结婚前,丈夫没有告诉她这些,故意隐瞒重要信息。于是,夫妻俩感情出现了裂痕。2002年,史兰芽与第二任丈夫离婚,带着儿子翰翰生活。
  这时史兰芽才31岁,年纪不大却情途坎坷,她独自带着儿子,生活中面临着很大困难。
  好心人劝她再成个家,可史兰芽有顾虑,担心对方不会对翰翰好。
  况且史兰芽身边带着个儿子,一些异性也会挑剔,不喜欢与带着儿子的女人再婚。
  史兰芽知道自己再婚会面临很大困难,做好了孤身到老的心理准备。
  史兰芽与李幼斌
  2003年,史兰芽在宁夏拍摄电视剧《江山》时,认识了老戏骨李幼斌。
  李幼斌1958年2月15日出生于吉林省长春市,比史兰芽大13岁。当时李幼斌有家有室,妻子张瑞琪以前也是演员,诞下儿子李小柯后,就回归家庭做全职主妇。
  由于聚少离多,李幼斌与妻子感情不和谐,夫妻俩经常磕绊,处于分居状态。05
  张瑞琪是山东人,心地善良,为人大气,是一个品德好的女人。李幼斌也是人品艺品俱佳的好演员。但两个好人组合到一起,不一定能成为好夫妻。
  因为婚姻不幸福,李幼斌表面开朗,内心里却有苦楚。
  李幼斌、张桐《亮剑》剧照(2005年)
  在《江山》剧组,史兰芽与李幼斌配合很默契。当时拍戏环境相当艰苦,两人互相照顾。《江山》杀青后,史兰芽与李幼斌互生好感。
  但李幼斌有婚姻,史兰芽很理性,始终与他保持普通朋友关系。
  史兰芽有自己做人的底线,不会因为欣赏李幼斌而破坏他的家庭。
  2006年初,李幼斌与张瑞琪离婚了,因为儿子早已成年,没有被判给哪一方。
  婚姻解体后,李幼斌将离婚证摆在史兰芽面前,向她求爱,史兰芽接受了。
  李幼斌
  这年3月21日,李幼斌开车带史兰芽来到北京市朝阳区一家商场买衣服,两位媒体记者一直在后面跟踪偷拍。
  李幼斌取下墨镜试衣服,媒体记者将他与史兰芽的亲昵照片拍了下来。卖衣服的服务员发现了,悄悄告诉了史兰芽和李幼斌。
  李幼斌马上追了出去,在商场门口的停车场将两位偷拍者截下了。商场保安打电话报警,随后朝阳区南磨房派出所的民警赶来了,将两位偷拍者带走了。
  民警核实了他们的记者身份后,将两人教育一番后让他们走了。
  但几天后,这两位媒体记者还是将史兰芽与李幼斌的恋情曝光了,两人被推上舆论的风口浪尖。
  史兰芽与李幼斌
  外界不知道李幼斌已经离婚了,说李幼斌背着妻子搞婚外恋,说史兰芽破坏李幼斌的家庭。不明真相的网友纷纷发文讨伐他们。
  在这种情况下,史兰芽主动对李幼斌说:我们结婚吧。
  一个星期后,史兰芽与李幼斌在海淀区民政局办理了结婚手续。两人的婚讯曝光后,舆论的炒作才平息下来。
  如果没有这次"偷拍事件",史兰芽和李幼斌还下不了结婚的决心。在某种程度上,那两位偷拍的媒体记者,促成了史兰芽与李幼斌的婚姻。
  婚后,史兰芽带着儿子与李幼斌生活在一起。就翰翰与李幼斌的年龄而论,应该是祖孙辈,但李幼斌对小继子既严苛又充满爱。
  李幼斌、宋汶霏《在那遥远的地方》剧照(2009年)
  史兰芽去外地拍戏了,李幼斌在家里接送翰翰上学,照顾他的生活。翰翰喜欢玩具,李幼斌过段时间就给他买回一堆,以致于翰翰的玩具堆成了一座小山。
  史兰芽也善待继子李小柯。李小柯还没有结婚,李幼斌疯狂催婚,父子俩为此有了摩擦,一见面就吵。
  史兰芽对丈夫说:小柯现在单身自己也很着急,压力很大,你别再给他施压了。爱情又不是买衣服买鞋子,缘分没有出现他就得等。
  在妻子的劝说下,李幼斌催婚的态度缓和了。他对儿子说:爸爸现在不逼你了,但你要重视这回事。如此一来,父子俩的关系缓和了。
  李小柯尊重史兰芽,觉得她大气智慧,处理事情游刃有余。史兰芽带着儿子与李幼斌再婚,可以说是越嫁越好,收获了让人羡慕的婚姻。06
  刘斌
  那么刘斌与史兰芽离婚后,人生状况又是怎样的呢?
  2002年,刘斌与美女演员许多在北京再婚。许多比刘斌小20岁,江苏南京人,曾获得南京小姐选美冠军。
  她亭亭玉立,貌美如花,毕业于南京艺术学院表演系,还拥有钢琴10级证书。
  2003年,许多在北京诞下儿子。由于两人年龄相差太大,刘斌与许多很多想法不一致。加上他性子急,有些大男子主义,婚后两人一直磕磕绊绊。
  许多
  2005年,刘斌与许多离婚了,儿子跟随前妻生活。
  经历两次失败的婚姻后,刘斌身心伤痕累累。可以说,刘斌两次失败婚姻的主要原因,是彼此年龄差异太大,史兰芽比他小10岁,许多比他小20岁。
  如果刘斌找一个年龄相当的妻子,也许婚姻会稳定很多。家人和朋友都劝刘斌汲取教训,以后再谈恋爱,找年龄相近的异性。
  然而刘斌就喜欢年轻漂亮的女孩,2011年,他与小美女王丽君在北京结婚了。
  王丽君也比刘斌小20岁,婚后夫妻俩诞下一个女儿一个儿子。
  左起:李婳 [huà]、张歆艺、刘斌
  做了妈妈后,王丽君在家里照顾女儿,刘斌拍戏挣钱养家。
  王丽君是湖南人,与王宝强的前妻马蓉是大学同学,两人情同姐妹。
  在马蓉的影响下,王丽君在婚姻中也玩起了套路,刘斌成了第二个王宝强。
  2015年,刘斌去美国给在那里出生的女儿换国籍纸时,发现了妻子疑似出轨的证据,这让夫妻关系迅速恶化。刘斌回国后,两人发生了肢体冲突。
  刘斌
  2017年,王丽君趁刘斌不在家,将他家里的一些古董、字画搬走了。随后刘斌一纸诉状,将王丽君推上了北京市昌平区人民法院。
  法院调解无效后,判决两人离婚。两个孩子由刘斌与前妻共同抚养。
  第三次婚姻破裂后,刘斌心灰意冷。加上他已经61岁了,要抚养与前妻生的3个孩子,经济负担很重,他决定今生孤独到老,挣钱将3个孩子培养成人。
  2022年9月,史兰芽与刘斌离婚23年了,她又经历一次失败的婚姻,带着儿子三婚嫁著名演员李幼斌。
  史兰芽近照
  李幼斌夫妇与演员何明翰
  史兰芽与李幼斌气场相投,志同道合,双方善待对方的儿子,婚姻平稳幸福。史兰芽情途坎坷,却带着儿子越嫁越好,这是上天对她的眷顾。
  而刘斌与史兰芽离婚后,又经历了两次破碎的婚姻,至今单身一人。已步入老年的他,要抚养3个未成年的儿女,自己的精力体力下降了,戏约也不像以前多了,生活有些沉重。
  -END-
  原创不易,敬请点赞关注!

计算机设备上市公司一览最近,东数西算概念火爆,涉及的行业以及概念股也是范围很广。如果我们这些外行人非常细地去了解每一只概念股都是做什么的,难度还是比较大的。所以为了能够较快地了解相关上市公司的情况,我们代表委员说丨全国人大代表张水波鼓励专业长租机构为租客免除租房押金央广网北京3月9日消息(记者安垚)租房作为新市民青年人开启城市生活的第一站,只有安居才能乐业。增强居住信心提升居住幸福已成为时下撬动我国居民消费回升提振消费信心促进经济良性循环的关CRMW护航消费贷ABS再现,年内消金小贷ABS有望再提速促消费背景下,银行普遍发力消费贷中介营销电话不断的同时,消费金融公司小贷公司也成为关注焦点。近期,马上消费金融股份有限公司(下称马上消金)成功发行年内首只ABS(资产支持证券)23未来中国房地产市场供需平衡风险挑战与住房保障中国房地产市场的现状中国是全球最大的房地产市场之一,这个市场在过去几十年里发展迅速。不过,近年来,随着政策调控的加强和经济增长的放缓,中国房地产市场已经面临着一些挑战。一方面,房价代表委员关注新就业形态劳动者职业发展的天花板怎么破?中工网记者姚怡梦尹文卓快递行业流动性特别大!湖北顺丰速运江汉分部经理汪勇代表在接受中工网记者采访时感慨道,早上7点到晚上7点是正常的,到晚上9点也常有。由于劳动强度大,所以离开这个曝17岁少女西藏自驾游,被客栈老板强奸,当事人聊天记录曝光!媒体人周刊西藏,对于全世界旅游者来说,是一片没有被污染过的圣洁的高原,是一个洗涤灵魂的所在。很多年轻人都有此生一定要去一次西藏的梦想。3月8日,一则17岁女孩自驾西藏疑遭客栈老板强两禽若是久长时,又岂在猪猪肉肉,网红阿呆再次诠释有钱就有媳妇两禽若是久长时,又岂在猪猪肉肉!不知道这是哪位网友这么有才,竟然找出了这么契合他们的诗词,真是令人膜拜!近日网红凤雏阿呆与和小11岁女友大婚,高调大摆宴席宴请了各路网红齐聚,虽然婚你还记得2008年的艳照门吗?这首记得我吗收录在陈冠希2007年让我再次介绍我自己的专辑里,不想歌词成了许多年后,陈冠希真正想向国人说的话。次年的2008年便成了陈冠希人生的一次转折点,这年发生了至今仍能津津乐两会焦点长三角京津冀粤港澳代表委员谈三大增长极发展京津冀长三角粤港澳大湾区,是中国经济发展的三大增长极,在经济社会发展中担负着开放窗口经济引擎辐射带动和改革示范等重要使命。三大区域各自发挥着自身特色,彼此竞合相连,从地理空间上看,我国量子通信新突破!615公里光纤量子通信成功实现北京量子信息科学研究院袁之良团队首创量子密钥分发开放式新架构,采用光频梳技术,成功实现615公里光纤量子通信。该架构在确保量子通信安全性的同时,能大幅降低系统建设成本,为我国建设多如何成为空军飞行员?招飞选拔流程来了帅气逼人,又美又飒只是他们众多优点中最不值一提的一种他们走路带风他们用最淡定的表情做最酷炫的事空中720桶滚只是常规操作如果成为天选之子还有机会出征太空漫步宇宙看到这里你是否心动了
据说饭后有这10个习惯的人,身体都不会太好好多人饭后都有些习惯比如说吃水果休息唱歌等殊不知这些习惯可能会影响你的健康细数这10个影响健康的习惯看你中招了吗林国乐北京协和医院基本外科主任医师划重点01hr饭后喝浓茶饭后喝浓茶自然重磅突破!这枚人造胚胎,长出了完整大脑结构,还有一颗跳动的心脏在剑桥大学的胚胎和干细胞实验室,一枚凝聚了整个实验室十余年努力的小鼠胚胎,向世人讲述着又一个生命奇迹。这枚胚胎并不是精子与卵细胞相遇的结晶,而是MagdalenaZernickaG这3种食物糖尿病友可以吃,对糖友控糖有益苹果对于比较肥胖的糖尿病患者来说,每天适当地吃些苹果可以有效减肥。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,减少刺激性食物或油腻食物的摄入。苹果中的果胶可以降在中国男篮归化前,你所该知道的一切这个夏天,国际篮球赛事不断。和我们有关的比赛,从亚洲杯到世预赛,中国男篮战况不利和我们无关的世界里,欧洲杯精彩纷呈,讨论热度远超以往。于是因为中国篮球内部的风吹草动,也因为亚洲欧洲这菜维生素含量是西红柿的3倍,养胃健脾比小米还好!不吃肉也要吃它在我们生活中有一种非常常见的蔬菜,一年四季在菜市场基本都可以可以买到,当然他的价格也是非常的便宜它就是圆白菜,又叫包菜。圆白菜的功效中医认为,圆白菜性平味甘,归脾胃经,可补骨髓润脏常吃发酵食品,有助于减少体内炎症,医生建议这6种食物可多吃在中国文化的传统饮食习惯中,可谓是有许许多多食物,拥有非常悠久的历史,其中就有发酵食物。什么叫发酵食物呢?简单来说就是通过某些手段将食物本身的一些营养刺激出来,并且经过长时间的储存入秋后,建议女人常吃这5种食物,补气养血,秋冬手脚不冰凉导语入秋后,建议女人常吃这5种食物,补气养血,秋冬手脚不冰凉进入处暑后,天气变化很多,比如我这里,最高温只有二十三度,穿着外套都觉得冷飕飕的,秋天的味道越来越浓了。每每天气转凉后,人体缺乏维生素B2,身体4个部位会慢慢提醒你,建议及时补充维生素是维持人体健康的一种必需物质,主要调节人体的代谢,种类繁多,通常存在于食物中,如果人体补充不足或是吸收障碍,可能会患有某些疾病。维生素的种类很多,按照溶解性质可分为两大类,一养心就是养命!建议中老年人,多吃这3种食物,对心脏特好导读俗话说养身必先养心,修身必先修行,做事必先做人,而人到中老年人,不少人已经学会了修身养性,但是很多人还没有注意要养心,从而使身体衰老的更快,所以我经常会给身体的朋友说养心就是养祸从口出,爱德华兹接受审查!总裁亲自添柴加火,森林狼悄然起势新赛季没开打,森林狼新王爱德华兹就有可能被禁赛或罚款,真是祸从口出!近日,爱德华兹在其社媒发言,涉及恐同言论。这不仅让那一个特殊群体难堪,还让森林狼篮球运营总裁康奈利认为爱德华兹违初秋适合带娃的露营地!北京露营圣地推荐秋高气爽,蓝天白云,于是又起了带娃露营的心思你们是不是也是这样呢?!白天散步游玩,或搭一个吊床晃晃悠悠到日暮后,起篝火烤美食看星空看露天电影,然后在如水的夜色中沉沉睡去这样安排的一