＂当你老了，头发白了，睡意昏沉；当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春＂这首歌近期总萦绕在我脑海里。 我们每个人都走在老去的路上，今天是我未来生命里最年轻的一天。 时间这个永动机总是向前、向前、再向前；最先老去的是我们的长辈，下来是我们，再下来是你们、你们的孩子们。 人们都在慢慢变老，当自己年轻时是不承认的，感觉是越活越年轻；事实并不是这样的，人体的机能在逐渐的老化。罗列几个现象吧： 现象一；牙齿松动，咬合力下降（牙口不好了），罗卜干太硬嚼不动了，只能灂灂上面的味道，用牙小心翼翼地把罗卜干切碎后咽到肚子里；消化功能也退化，随着年龄增长，饭越来越软，菜越来炖的越烂。 现象二；坐在较矮的凳子上站起来需要支撑才能站起来，可能是按着茶几或扶着另外的一个凳子；上楼梯很小心，偶尔停顿或扶着栏杆，害怕膝盖出现吱扭声。 现象三；偶尔会有憋不住尿（滴尿）或男性尿不尽现象，出门总是先上趟厕所，到旅游地第一个任务是找到厕所在哪里。 现象四；白头发越来越多，走路脚劲不如从前，大便干结次数越来越多，痔疮（尿道炎）也常常来骚扰。 现象五；住院回家后，＂他酊＂类、＂沙钽＂类…等降压、降糖、降脂、扩血管、抗心律失常等药品是一把一把吃。 记得有个广告，时钟在旋转，人的面容从少年到老年的画面随着时钟变化而变化，很形象，这仅是描述人外表变老的现象，其实人的身体内部的血液循环系统、各个内脏器官都在老化；人老了，这是无法改变的，只能接受和适应变化后的身体。 所以，当我们的父母、或我们的爷爷奶奶想喝稀饭时不要拒绝他们；当他们不愿意和我们一起出去玩也要理解他们；让老人们开心快乐地变老。
