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入秋必备,儿童清润去燥甜甜水

  #头条创作挑战赛#
  秋天天气干燥,"秋老虎"余威仍在,天气依然燥热难忍,孩子们喝水不足,容易上火喉咙干咳不适,脾胃问题也容易出现。
  今天给大家分享六款适合给孩子煲的秋季茶饮,可以给孩子煲些汤汤水水来调养身体哦,缓解一下孩子身体不适等问题。
  食材准备
  陈皮,一块
  银耳,一朵
  雪梨,一个
  莲子,8颗
  百合,十片
  红枣,三颗
  开始烹饪
  步骤一
  洗净食材,养生壶加水煮四十分钟
  步骤二
  苹果切块,红枣去核,养生壶加水煮二十分钟加入冰糖。
  步骤三
  养生壶加水煮三十分钟
  步骤四
  养生壶加水煮二十分钟
  步骤五
  太子参泡三十分钟,养生壶加水煮四十分钟。
  步骤六
  陈皮,麦冬放入养生壶加水煮三十分钟后,加入冰糖,枸杞。
  大家喜欢就收藏关注一下吧,这几个茶饮清清甜甜,适合给那些平常不爱喝水的小朋友们。

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