大多数人都无法拒绝
　　高糖分食物，
　　不仅能让味蕾得到充分满足，
　　而且也能愉悦身心。
　　但你们知道吗？
　　糖吃多了不仅仅会造成肥胖，
　　而且还会让人加速变老！
　　糖是人身体中很重要的物质，是主要的能量来源。我们平常所吃的米饭、土豆、面条等，经过胃肠道的消化和吸收，在人体内转化为糖，产生的ATP转化为能量。
　　但是过多的糖在体内会发生氧化，把体内环境变成中性或者弱酸性，产生过多的氧自由基，损害细胞膜上的脂类物质，再加上体内缺乏抗氧化物质，不能对抗自由基，也无法保护脂类物质，从而使得细胞膜发生氧化损伤，加速细胞衰老。
　　此外，摄入过多的糖会与人体内的葡萄糖分子以及胶原蛋白结合，形成高级糖基化终产物，致人体皮肤和骨骼的胶原质丢失。
　　实验证明，一个体重70公斤的人，每天摄入约60克果糖或饮1升可乐，连续一年，就会发现明显衰老。
　　那么如何远离高糖
　　带来的危害呢？
　　● 保证一日三餐规律
　　当过度饥饿时，人们往往偏爱于高糖分和高热量食物，使糖分摄入过高，内分泌失调。
　　● 补充足够蛋白质
　　若感觉到非常饥饿时，可以选择含优质蛋白质的食物，如水煮蛋、脱脂或低脂牛奶、鸡胸肉或虾仁等，能降低对糖分的渴望。
　　● 警惕隐形糖
　　膨化食品、芝麻糊以及速溶咖啡等食物中的含糖量远远超过人们的想象，应谨慎选择。
　　新晚报综合科普中国、中华医学会
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通策医疗董事长被立案调查，事涉一笔1。43亿元的违规交易21世纪经济报道记者朱艺艺杭州报道在今年8月收到浙江证监局一纸行政监管决定书后，牙茅通策医疗（600763。SH）实际控制人兼董事长吕建明又被证监会立案调查。11月18日晚间，通策网络直播充值打赏是赠与还是消费？李兆娣近年来，网络直播日益发展成一种新型经济形式。但是，针对网络直播涉及的网络平台MCN网红网络用户等多方行为，其法律属性存在较大争议，特别是充值打赏行为的法律定性亟待厘清。为此，监管层出手打击小作文，牙茅董事长被立案了今天指数没跌多少，但个股比较惨，两市近3500家下跌，涨停54跌停5家，涨跌中位数1。04。多数人吃面的一天，爱股君也上午欢喜，下午吃瘪了！外资爆买了51亿，连续第六天净流入！虽然聚焦TCL电视京东天猫双十一榜单再登顶，成功全凭两架马车回顾今年的双十一大促，家电行业可谓是异常火爆，迎来了全年的峰值。根据官方数据显示，双十一当天天猫大家电品类销售额1秒即破亿，京东家电也创下了开场仅1分钟，全品类成交额就突破10亿的58同城的金融帝国推荐年利率36贷款，旗下6款APP开展引流2020年9月，58同城完成了私有化。当时业内普遍认为，58同城的股价被美股市场低估，或许会回到国内资本市场更有利于谋求更高的估值。58同城私有化后没有选择整体回港或者回A，而是通助力湾区爱她同行全球消除子宫颈癌两周年大会暨用爱点亮地标公益行动在广州圆满落幕响应WHO加速消除宫颈癌全球战略，努力推动宫颈癌防控事业发展临近世界卫生组织（WHO）发布加速消除宫颈癌全球战略的两周年，为响应2030健康中国战略的号召，推进广东两癌筛查及普及接一体化压铸领先者，如何看，文灿股份短期中期长期的发展？（报告出品方分析师华创证券张程航夏凉李昊岚）1。基本情况深耕压铸产业二十余年，造就车身结构件龙头。公司1998年创立从事家电汽车行业小型压铸件制造。随着中国汽车业发展，2011年开70个游戏版号发放，多家A股公司在列，游戏股集体狂欢11月18日，游戏类板块大幅上涨，截至发稿，大晟文化粤传媒鼎龙文化涨停，宝通科技掌趣科技均涨逾5，巨人网络电魂网络等涨幅居前。11月17日，国家新闻出版署发布11月份国产网络游戏审捷豹路虎全球CEO辞职后，重塑未来战略如何继续？（文张家栋编辑马媛媛）11月16日，捷豹路虎宣布，蒂埃里博洛雷（ThierryBollor）因个人原因辞去捷豹路虎全球CEO职务，并将于12月31日正式离任。即日起，捷豹路虎全球C第一季谁是小车王结果出炉，五款车型参评在经历三天的系统评测后，新能源汽车系列测试谁是王者第一季谁是小车王的结果今天正式出炉，最终来自奇瑞新能源汽车的两款车型小蚂蚁和QQ冰淇淋，分别获得总分第一名和品价比第一名，长安Lu什么是智慧灯杆？城市智慧灯杆的无线通信解决方案一行业背景随着社会经济的发展，智慧路灯已经成为了智慧城市的重要组成部分。它与传统路灯有着本质区别。传统的路灯主要功能就是用于道路照明，有时会在上面增加布设一些媒体广播设备红绿灯等等