痛风到底有多痛？预防很重要

　　大家都知道，痛风是非常严重的一种疾病，而且痛风发作起来是十分的痛苦的，近来很多人也在咨询说痛风属于几级疼痛呢？以及什么是痛风呢？下面就让我来科普一下关于痛风的相关知识吧，希望更多的人能够了解痛风，并且远离痛风。
　　痛风
　　痛风（Gout）是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。痛风发作与体内尿酸浓度有关，痛风会在关节腔等处形成尿酸盐沉积，进而引发急性关节疼痛。痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。痛风主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、关节残疾、肾功能衰竭等症状。痛风发病的诱因主要是食用了富含大量嘌呤的食物。对于痛风主要有药物治疗法和饮食治疗法两种方法。治疗痛风的药物主要有非甾类抗炎药、糖皮质激素，但目前药物治疗方法使用较少；饮用随低食物是比较普遍和健康的治疗方法。减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等；尽可能饮用随低食物可将尿酸通过尿液排出体外。肾脏病变症状
　　病程较长的痛风患者可有肾脏损害，其症状也非常典型，需要警惕。
　　痛风性肾病：起病隐匿，临床表现为夜尿增多、低比重尿、低分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型等。晚期可出现肾功能不全及高血压、水肿、贫血等。
　　尿酸性肾结石：可从无明显症状至肾绞痛、血尿、排尿困难、肾积水、肾盂肾炎或肾周围炎等表现。
　　急性肾衰竭：大量尿酸盐结晶堵塞肾小管、肾盂甚至输尿管，患者会突然出现少尿甚至无尿，可发展为急性肾衰竭。
　　痛风属于几级疼痛
　　曾经有一位患者根据自己的感受，把痛风的疼痛分为五个级别，虽然不正规，但是很形象：
　　五级疼痛：疼痛剧烈，全身瘫痪，只能躺在床上一动不动。
　　四级疼痛：疼痛很强烈，半身瘫痪，上半身忍痛可以活动一下。
　　三级疼痛：很疼，但是扶着桌子可以走路。
　　二级疼痛：较疼，走路的时候感觉不舒服。
　　一级疼痛：轻微疼痛，但已经没有什么太大影响。
　　痛风的饮食习惯
　　控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少。
　　以上就是对痛风属于几级疼痛以及痛风的饮食习惯的全部介绍，希望通过这篇文章的大家对痛风有一个简单的了解，也希望如果有任何痛风的情况一定要及时去医院检查，因为初期痛风是可以得到治疗的，不要因为钱而不治疗，不然后果会很严重。
　　运动防痛风坚持4项原则：
　　1、不宜剧烈活动：例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、最大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸症。
　　2、坚持合理运动方法：选择一些简单运动。如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳最为宜。
　　3、在痛风病人的饮食上，要避免如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等，积极戒酒。
　　4、痛风发作时应停止体育锻炼，即使是轻微的关节炎发作，也宜暂时中止锻炼，直到恢复后再考虑重新开始锻炼。锻炼的过程中一定要把握好度，毕竟剧烈的运动也是痛风的主要病因，过度劳累可能加重患者的病情。
　　如果你也有痛风的困扰，可以联系我