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每年冬天都少不了它,今年更加需要它!

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  小寒一过,差不过也该到了一年中最冷的时节了。往年这时候,大家已经开始备起了年货,大鱼大肉都筹备起来,各种清炖红烧的羊肉、牛肉也陆续搬上了餐桌,搭配它们的还有冬天的万能配菜大萝卜。今年的我们可能比往年更加需要萝卜,因为它还有着润肺补虚的食疗作用。
  冬吃萝卜夏吃姜这句老话小编每年都要说好几遍。冬天不光冷,还干燥,正常情况下也容易燥咳痰多,咽喉又干又疼,而萝卜的含水量高达90以上,水润的大萝卜一口下肚仿佛气都顺了。小编以前咳嗽的时候,家里就会直接拿白萝卜煮水给我喝,温温润润的带着萝卜特有的气味,我都把这个叫做莱菔特饮。
  现代研究表明,萝卜的这种镇咳、平喘、化痰作用,可能是通过松弛支气管平滑肌而实现的。此外,白萝卜提取物对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌均有很好的抑制作用,可通过消除病原体而起到止咳的效果。因此,对于冬天常见的感冒、咳嗽等呼吸系统疾病,适当吃些萝卜有较好的防治作用。
  在多种萝卜中,白萝卜的化痰、消食效果最好,而因其口味甘脆,十分适合日常食用。而白萝卜还有好搭档:梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让润肺、清热、化痰的功效加倍。脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,可以将二者一起煮水喝。
  萝卜另一个好搭档就是羊肉和牛肉了。和牛肉一起炖煮绝对是白萝卜的天命之选,遇热后原本的辣味消失,清甜尚在。萝卜吸饱精心调配了味道的汤汁,沾了荤腥,棕红剔透,饱满莹润。嚼起来口感和滋味异常美妙,是真的比肉好吃。和羊肉拼配,萝卜也毫不怯场,去腥提鲜,羊肉的暖与厚和白萝卜的清甜爽口互相成就了对方。
  如果怕肉类太厚重、吃的太油腻,荷包蛋和白萝卜烧汤也是一绝,今天小编就分享一道萝卜荷包蛋汤,不仅味道鲜美还快手好做,奶白的汤汁更能让人垂涎欲滴
  用料:
  白萝卜半个、鸡蛋4个、枸杞10粒、葱花5克、姜适量、盐、香油、胡椒粉适量
  做法:
  萝卜切丝或者刨丝后备用。
  起油锅,煎双面荷包蛋。
  煎完盛出备用。
  不用洗锅,用余下的油炒萝卜丝,将萝卜丝炒软。
  加入开水和荷包蛋。
  煮10分钟左右,汤汁呈现奶白色。
  加入少许盐、胡椒粉,下入枸杞再煮两分钟。
  撒把葱花,淋上香油即可食用啦

CSGO知名饰品收藏家遭黑客盗号,百万美元库存流入市场不过V社正在贴心地帮人家找回来。CSGO玩家社群中有一位名为HFB的用户,在CSGO圈乃至整个Steam里都是赫赫有名的大人物,他更广为人知的称号则是白马哥。因为他曾经的Steam世锦赛现惊险一幕美国花游运动员水中昏迷,教练跳水救人(观察者网讯)2022年世界游泳锦标赛正在匈牙利布达佩斯举行,但22日的花样游泳比赛现场却发生惊险一幕。当时,美国花样游泳运动员安妮塔阿尔瓦雷斯(AnitaAlvarez)在完成动出口暴跌八成!澳洲葡萄酒协会在中国办事处关闭,澳还会回来的今年全球的焦点都在欧洲,美国虽然部分精力放在那里,却也没有忘记亚太,所以第二季度开始印太经济框架就推出来了,这里面有个动机澳大利亚换帅了。莫里森以前相当激进,美国也就喜欢这一款,现中国国民党议员曝柯文哲提金厦大桥内情吁民进党不必为金厦而惊吓中国台湾网6月24日讯据台湾中时新闻网报道,台湾民众党主席台北市长柯文哲18日抛出兴建金厦大桥的主张,引发各界热议,有声音称这是柯放眼2024台湾地区领导人大位的谋略。中国国民党台美日勾连,战略核轰威慑巡航,解放军轰6根据日本航空自卫队在6月24日发布的公告显示,日本航空自卫队在6月22日出动了2架F15JDJ战斗机,在琉球以南空域,与美国空军2架B1B战略核轰进行了配合行动。美国和日本进行勾连余茂春鼓吹亚洲北约化美国在台海划下红线,与日韩协商反华政策6月23日,据台湾媒体报道,前美国国务院中国政策智囊余茂春在一场关于俄乌战争讨论会上表示俄乌战争之所以局限在乌克兰地区,主要是因为北约成员国的共同防御条款。俄罗斯如果将战争规模扩大俄媒提议,向中国订购军舰,让海军快速现代化,还指出可买两款舰俄乌冲突爆发后,欧洲绝大多数国家都站在了俄罗斯的对立面,美式先进军舰时不时在俄周边秀战力,在黑海战斗中,俄海军中坚力量莫斯科号的沉没,给了俄方极大的打击和反思,但欧洲大国基本都成了29架次战机巡航台岛,中俄军舰接力绕日本,要警告的其实是美国?前不久,外交部正式对外发布声明台湾海峡不是国际水域,中国对台湾海峡享有主权权利和管辖权。然而美国似乎将中国的警告当成了耳旁风,不仅拒绝承认台湾海峡是国际水域,还于近期组织美台军政高日本一男子花200万把自己变成狗,不想做人,爬着上电视现在的年轻人生活节奏快,工作压力大,甚至很多人母胎自带社交恐惧症,所以非常喜欢撸狗吸猫,感觉跟宠物在一起的时光才是真正轻松惬意的。那么,你能想象到有人喜欢动物到了什么程度吗?最近,夏至过后,要学会忌嘴,少吃两瓜,多吃5菜,别不当回事夏至节气刚刚过去,马上就是盛夏,进入一年当中最热的三伏天。流汗量强,补水量差,任凭你是身体强健的年轻人,或是知识渊博的老年人,碰到这种情况可能也会头晕目眩,浑身乏力。尤其是上了年纪刘胡兰牺牲时,12岁的妹妹在刑场目睹全过程,后来妹妹过得怎样?上个世纪的中国经历很多的艰难险阻,从时局动荡的清末到民国时期,中国各地被逐渐扩张势力的军阀分割,中华民族的每一寸土地,都被国内外野心之徒,虎视眈眈的盯着。苟利国家生死以,岂因祸福避
帅气莫过于青铜表3万元左右表款推荐腕表之家腕表推荐除常见的钢壳表以外,在众多材质中,青铜表的热度一直不减。作为表圈内较为独特的材质,青铜表不仅赋予佩戴者帅气潮流的复古魅力,随着时间的流逝,其表面还会氧化成独特的铜绿健脾祛湿汤(五)芡实莲子鹌鹑汤健脾祛湿汤(五)芡实莲子鹌鹑汤配料百合10g茯苓15g淮山20g芡实15g莲子15g元肉10g黄芪10g鹌鹑2只。制法(1)将鹌鹑洗去血水,1只砍成4块备用。(2)将切好鹌鹑倒入沸药食同源食物九茯苓许久没写文章,最近因为给父母调养身体的原因,根据自己专业,想到分享一下药食同源的食物,希望对大家能有所帮助。中国中医文化融入到日常的生活之中,血脉里,药食同源也是日常生活里经常能听想用山药补肺脾肾之虚,不会搭配怎么行?山药是药食同源的上上之品,它性质平和,上焦的肺中焦的脾下焦的肾,都能补到,而且既能补气,也能养阴。这么多优秀品质集于一身,是相当难得的!现代人的脾肺肾普遍都有不足之处,按理来说,擅高血压的元凶或被揪出,不是食盐!劝告平时能不吃就不吃高血压是一种常见的慢性代谢性疾病,血压长期处于不稳定状态会对心脑肾等器官有一定损害。在我国高血压的人群一年比一年多,被确诊为高血压的人数将近4亿,而且不光数字在上升而且年龄也在变小65岁潘长江跳网红傣族舞,动作夸张辣眼睛,直播翻车后消瘦不少65岁的潘长江因去年的直播白酒翻车事件后,便很少出来直播带货,此外公众社会评价也降低了不少,曾经的潘嘎之交终究是场闹剧。3月4日,潘长江在社交平台更新动态,晒出自己的跳舞视频,画面Y2K风格是什么?解密BellaHadidJennie都爱的复古Y2K穿搭看着BellaHadidBlackpinkJennieDuaLipa等Z世代时尚指标的私服穿搭,不少人或许会觉得有些似曾相识,无论是稍微挂在髂骨上的低腰牛仔裤配短款上衣天鹅绒连帽衫时装周最差着装,黄圣依刘雨昕成毅上榜米兰时装周刚刚结束,巴黎时装周已经开始,机场里从米兰返程的明星和奔赴巴黎的明星络绎不绝。时装周拼的就是穿搭造型,谁的着装最出彩谁就能艳压所有出席时装周的明星,在微博小红书b站头条百最近买包买什么好?最火的10款新包大盘点!第一款包咱就来个重磅的!今年,爱马仕全新推出了迷你款吉普赛!在原版吉普赛停产多年后,爱马仕终于重新复刻了这款包,让它以迷你包的形式回到大家视线中!刚一上市,立马成为最受瞩目的爱马仕我终于找回了你我的爱人沈军抑制不住泪水,二十年的岁月沧桑如过眼云烟。望着曾经深深爱着的女人。素云从那狭窄的街巷尽头,推着沉重的三轮车缓缓而来。是我辜负了你。你为了自己家里的身份不拖累到我,选择在我获得出梅根王妃蛮横无理,遭到上流社会集体抵制,离开王室后越混越差梅根王妃蛮横无理,遭到上流社会集体抵制,离开王室后越混越差哈里的自传出版后,跟王室的关系降到冰点,几乎没给自己留一点余地。这次没有硝烟的战争中,冲锋陷阵的虽然是哈里,但是幕后主使却
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