这一两年感觉大家的护肤意识一下就开化了，理性护肤、科学护肤的场面可以说如一场革命一般，从品牌到博主到消费者，全产业链的理性升级，产品开始标榜成分和浓度，甭管什么文化底蕴的博主，都要拗一个学霸的人设，消费者更是拿着八倍镜在那里对着配方表恶补那些年落下的生物化学功课。 皮肤屏障是什么 咱先来说肌肤屏障是个啥。 肌肤屏障大概由两个东西组成：角质层和皮脂膜。 角质层是皮肤的最外层，主要起保湿、防护两大作用。 保湿 保湿很好理解，就是将肌肤当中的水分牢牢锁住，防止减少水分的流失。 这也是为什么皮肤屏障受损之后，我们第一时间能感觉到的就是脸上紧绷，水分流失比正常时候时候要快，肌肤自然也会觉得 防护 角质层的存在除保湿之外，另一作用就是防护，它能够阻止一些环境污染、微生物等入侵肌肤，甚至是穿脱衣等小动作所产生的摩擦。 健康的角质层就好比城墙，守卫、防护就是它存在的意义之一。 在城墙之外，还有一条护城河皮脂膜。 它会比角质层更先一步接触到外界脏东西，同样也是起到防护、减少肌肤营养物质流失的作用。 屏障受损的原因 了解完皮肤屏障是什么之后，我们再来说它受损的原因。 除了基因里带出来的薄脸皮体质之外，现代社会造成皮肤屏障受损的主要原因大致有这几点 过度清洁 正常来说，健康角质层细胞就好比用水泥（细胞间脂质）砌起的砖块一样，稳固而坚韧。 然而当我们过度清洁，就会破坏皮脂膜，导致细胞间脂质大量丢失，那水泥没了，砖块自然而然也会松散、脱落，从而出现干燥、脱屑、泛红等皮肤问题。 过度清洁行为一览： 卸妆后的二次清洁；反复清洁；长期使用皂基类洁面；长期使用化妆棉擦拭肌肤；频繁使用去角质产品；不化妆也要卸妆 过度护肤 用多度清洁来比喻过度护肤的话，那可以总结上一句：旱的旱死，涝的涝死。 我不否认美女子们对自己的脸付出120的呵护行为，但并不是使用的产品越多、步骤越复杂就是对肌肤好。 效果琳琅满目的产品轮流上一遍脸不仅不会起到所谓的【叠加】效果，相反肌肤还会因为吃不消而导致过敏、屏障稀碎。 过度护肤行为一览： 两种及以上功效型精华叠加；频繁使用面膜；面膜叠面膜；猛药成分使用频繁过度 紫外线伤害 每天涂防晒可不是一件随便说说而已的事。 晒黑啥的倒是其次，涂防晒的本质意义其实还是为了减少防晒霜对肌肤造成的伤害，光老化是一点，为了保护肌肤屏障也是一点。 因为紫外线会影响角质层厚度，使角质层失水率增加、水分含量降低。 这也是在皮肤经过阳光暴晒后，会出现干燥、泛红的原因之一。 紫外线伤害行为一览： 长期户外暴晒不做防晒措施；长期户外暴晒不即时补涂防晒产品；被晒伤后不正确即时处理肌肤 屏障受损的表现 健康的人总有相似的健康，而屏障受损的人也有各自的不幸情况。 其中有且不包括：泛红、干痒、干燥、起皮、出油量大、出现闭合性粉刺等等。 （图片来源于视觉中国，制作于canva） 但当然哈，也不是说出现以上某种情况，你就是屏障受损，为了让大家看明白，下面有个测试题，可以对应以下情况检测，看看自己符合几条 1hr无论什么季节 皮肤都干燥粗糙 感觉干 但皮肤又很油 2hr3hr皮肤容易受到刺激 换季、空调房下 脸会紧绷难受 4hr5hr出现脱屑、红斑 红血丝多 会感到灼热 瘙痒、紧绷 6hr再看看看对应情况（以自身肌肤真实状态为例） 56个 你的肌肤屏障有较为严重的受损情况，需要立马进行修复工作，可以的话最好是看医生，切勿自己乱用护肤品 34个 你的肌肤屏障处于受损初期，不算严重但也不乐观，日常护肤应以精简为主，适当清洁，美白、抗老、抗氧化等一些功效型就等脸趋于稳定之后再使用。 12个 不必过于担心，有可能是阶段性受损，例如换季、空调房地下的热敏等，期间可以精简护肤，尽量使用成分安全的修护型产品，等熬过这段时间再恢复正常护肤。 修护皮肤屏障 综上来看，大家应该都懂得了泳有一个健康皮肤屏障的重要性，因此保护好皮肤屏障和修护受损皮肤屏障也成为了护肤的基础以及重中之重。 如何保护就参考前面的说法，不要过度护肤、过度清洁以及暴晒下不防晒，总之一句话：别作，别等到失去了才知道它的可贵。 下面咱重点讲如何修护。 说在前面：情况太严重已经形成病症的，那肯定是直接去医院，找医生就是最简单快捷的办法，别总想着在家自己整，皮肤问题留下的后遗症不可逆，所以千万得及时就医。 你每天洗脸真的都洗对了嘛？？ showtime 估计很多人都是这样的吧？洗脸时力气比牛大。。。万万不可啊，这反而会加速皮肤老化，使肌肤受损的！ 正确的手法会让护肤事半功倍，而且也对得起自己昂贵的护肤品！ 首先洗面奶一定要在手心起好泡（无泡型的除外），越丰富越好，这样就能减少手和脸上皮肤的摩擦了。之后的具体步骤参考以下 喵咕还请小伙伴亲自示范了一遍，大噶参考起来更直观哦 每一步都来回三次左右，动作一定要轻柔、轻柔、轻柔！不能落下任何一个角落哦！ 好啦！这期分享就先到这里啦！我们下期继续更新护肤！！！
袁世凯为什么要当皇帝？因为他的家族有一个秘密，什么秘密？袁世凯的老家在河南的安阳。他的家族的男人有一个魔咒，就是活不过60岁。他的爷爷活只活了40多岁，他的父亲活了51岁，反正他家族的男人都没有活过60岁，只有他的三爷爷活的比较大，57古代战乱时人口锐减，民国混战多年，为什么人口一直维持4亿高位在上古时代，每当战争爆发，百姓就会遭受灭顶之灾，人口锐减。比如秦始皇统一六个国家，当时的秦人有两千万，而当刘邦建立了汉王朝后，仅剩下一千三百万，而随着反秦楚汉的斗争，整个国家的人口老武汉，地名之中鱼虾多武汉，长江和汉水穿城而过，湖泊众多，水产品极为丰富。在武汉地名中，就有不少与水产品相关，如积玉桥（原名鲫鱼桥）青鱼嘴螃蟹岬鲇鱼套藕塘巷鲤鱼洲等，也就蕴藏一些民间传说和故事。积玉桥原中美必有一战（上）二战，英国把家底耗尽，至此美国走上世界巅峰，苏联解体后，美国成为唯一的世界霸主，直到今天。就跟人一样，成功了就容易迷失，变得贪婪与懒惰，美国也养了一身毛病，美国没有言论自由，特朗普西方人眼中的明朝和清朝，与你想象中的一样吗文聊斋书生谈史论道，以史鉴今。明朝是中国历史上最后一个华夏正统封建王朝，清朝是中国最后一个封建王朝。清朝统治者本为来自西伯利亚的通古斯后裔，被沙俄驱赶后迁移到明朝东北地区，被明朝政鬼吹灯提到的神秘古滇国，为何销声匿迹了？你听说过活人祭祀吗？2000年前有这样一个神秘的王国，非常富裕且独特。它不仅有着辉煌发达的青铜文明，还是迄今为止世界上发现有着活人祭祀习俗的神秘文化之一。这个王国叫做滇国。他与当时1875年，一支俄国探险队的汉中之行1874年3月中旬，俄国沙皇为探访茶路，向中国派出了一支科学考察团，由索思诺夫斯齐带队，从圣彼得堡出发，取道蒙古乌兰巴托北京天津上海，沿长江抵达湖北汉口。1875年（光绪元年）3月古代贵妃的床为何不足一米，堂堂皇家为何如此小气？都是为了皇帝古代贵妃的床为何不足一米，堂堂皇家为何如此小气？都是为了皇帝故宫是明清两代皇帝们的居所，占地更是达到了72万个平方，整个建筑更是大气磅礴，恢宏无比，也许是全世界人都想住进去的地方。从小砸缸的司马光为什么要反对王安石变法？我们都在小学课文中学过司马光砸缸这个故事，但是有一部分人可能不知道，司马光不光是小的时候聪明伶俐，其长大后也是文采飞扬，做过北宋的宰相。司马光最大的成就就是主持编纂了资治通鉴，给后秦汉与罗马之间的区别秦汉与罗马曾兴盛于同一时期。然而它们的结局却截然不同罗马之后再无罗马秦汉之后却兴起了多个大一统王朝。曾有学者提出，中国的建立现代国家的时间先于欧洲1800年。自罗马灭亡后，欧洲再未秦始皇生父究竟是谁？吕不韦还是异人？谁伪造了秦始皇的身世谎言历史开讲秦始皇究竟是谁的儿子？秦始皇的生父究竟是谁？这个问题已经讨论了两千多年。中国历史源远流长，为我们留下了许多瑰宝的同时也留下了许多历史的谜团，其中最让人津津乐道的就是我国第一