坚持用黄芪泡水喝,身体会怎样?适合哪些人?来测测看你适不适合
"耆,长也。黄者色黄,为补药之长,故名。"
关于黄芪,《旧唐书方技传》中记载,柳太后突然中风,用了很多方法都没用,最后用黄芪防风煮汤给她喝了之后,一段时间之后,其身体慢慢恢复了。
现代很多人的身体都处于亚健康状态,大家的健康意识在增强,很多人会用它泡水喝,觉得可以增强体质,改善身体不适。也有的人是听说它对于高血压等慢性病有用,故而喝。
用黄芪泡水喝,身体会发生什么变化?所有人都能喝吗?有什么注意事项呢?接下来就和大家讲讲,不妨来测测看你适不适合,若不适合却坚持再喝,最后身体健康可能反而会受到不利影响,好心办了坏事。 坚持用黄芪泡水喝,身体会出现什么变化?
蔡大姐有高血压,控制得不是很好,医生告诉她目前降压药还不能停,但是一段时间之后,她觉得自己的血压不是很高了,想停掉降压药。正当她纠结的时候,一个朋友告诉她不妨用黄芪泡水喝试试看,有助于降压的,她亲身经历,于是蔡大姐就开始不吃药了,每天喝黄芪泡水。
一段时间过去了,测量结果并没有如她所愿,血压还是没有得到很好的控制,之前已经逐渐下降了,现在又有所上升了。于是他去问那个朋友,最后朋友也没说出个所以然,只是说可能有的人喝了有用,有的人喝了没用。
她说这句话确实是对的,黄芪是可以 辅助调节血压 的,但不是人人喝了都有用。它的这个调节作用是 双向 的,而结果是好还是坏,跟具体的用量有很大关系,自行喝,容易把握不好量。另外,蔡大姐的血压有所升高,也跟她自己停掉降压药有关。
黄芪以 补气 为核心,人体内的气好了, 精气、精神 都会好,还能 升阳,固表,行水,行血。
所以,它比较适合 气虚 的人,特别是脾气比较虚弱的人。
·怎么判断自己是否气虚呢?
一般来说,这类人群容易出汗,因为气虚就难以正常的调节汗液,而且不能固摄了,还会耗气。
有一个简单的测试:如果你 并没有大量、过度运动,但却很容易出汗 ,可能就是了,适合用服用黄芪。
另外,还可以测试一下你的免疫力情况,如果经常感到 疲劳乏力,懒得说话,一年感冒好几次 ,而且生病了 身体恢复的时间也比较长, 这几点符合比较多的话,也是比较适合用黄芪调理的。
除了这些好处,它对于 延缓衰老 也有帮助。它里面有多糖物质。有助于抗氧化,帮助清除自由基,对皮肤有好处。
它还 有益心血管的健康, 其中的皂苷可以帮助增强心肌细胞的活性,对于改善微循环有好处。
另外,中药在辅助治疗肿瘤上也起到了不错的作用,对于一些癌症患者来说,合理服用中药有助于 提高免疫力 。而它里面富含硒元素,是抗肿瘤元素。
虽然它有这么多的优点,但是在此也要提醒大家注意,它是一味中药,而中药想要发挥作用,一定要在对症的情况下正确服用。虽然都是气虚,但在不同的人身上,也有差别,适合每个人的方子不是一模一样的。
举个例子:对于体内湿热较重, 痰湿 体质的人来说,就不适合单独用它来调理了。若是 单独 用它这一方,容易阻滞气机,加重身体不适。
而它是温补的, 如果说体内火气旺,就不适合喝了 ,不然容易加重火旺,引起咽喉不适等不适。
所以,服用之前一定要先辨证,中药不能乱吃。对于健康人群来说,也没有必要用它进补, 不虚则不用补 。对于有 慢性病 的人来说,也不要用它代替治疗药物,若适合,要在医生的指导下合理服用。
看到这,相信大家已经知道什么人是适合服用的,什么人是不适合服用的,你属于哪一种呢?
对于适合的人来说,用它泡水喝,每次用多少量也要了解,一般来说,一次 5-15克 比较合适,不能过多,以免补过头,反而会带来反作用,那就得不偿失了。
若是在此基础上,还会搭配的话,那么它们带来的好处或会更多!比如它可以 跟山楂、当归、麦冬、茯苓、人参等搭配 ,大家可以根据自己的情况,在中医指导下选择适合自己病症的搭配,更好的调理身体。
以上,就是关于黄芪的一些介绍,它是否可以降血压、对人体健康有什么好处、适合与不适合的人群、用量、配伍等内容,上文都有讲到,希望你喝对了。若自己不适合,建议及时停止,可以就诊,根据自己的病症和体质,在中医指导下选择其他适合自己的中药,正确地调理,相信会有好转。最后,提醒大家不要把它神化,它和瓜果蔬菜等食物不同,它还是药物。
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