肾强一倍，长命百岁。
　　大家好，我是刘医生。今天刘医生给大家解读一个中成药，补肾填精 ，帮你养好你的命。
　　肾强一倍，长命百岁 ，为什么会有这种说法呢？这还要从我们肾精的功能说起。
　　中医认为，肾主封藏 ，藏在我们肾里的精血，可以养护我们的全身，滋养我们全身的脏腑，所以我们的肾，在中医里又被称为＂命门 ＂，这足以说明肾精，对我们的重要性了。
　　但是我们现在的生活压力太大 ，很多人白天操劳，晚上又要熬夜 ，饮食 上面也不注意，这就很容易造成肾精不足，肾精亏虚 的情况。
　　想一想，你是不是年纪不大 ，总是觉得精神疲惫 ，什么都不想干，记忆力下降 ，经常忘事，话到嘴边说不出口。而且头晕眼花，腰酸腿软，稍微活动一下，就觉得全身像是散架了一样。不仅如此，晚上还总是失眠 睡不着，睡着之后还会出汗，盗汗 。对很多事情都没有了兴趣。
　　如果你是这个样子，就要考虑自己是不是肾精不足 了。长期下来，我们的肾精，就像灯油一样，总有＂耗完 ＂的一天，这个时候就会未老先衰 了。
　　今天刘医生就给大家解读一个补肾填精的方子，现在也被做成了中成药 ，帮你守住你的命门，养好你的命。
　　这个方子就是五子衍宗丸 ，用到的药物分别有枸杞子，菟丝子，覆盆子，五味子和车前子。
　　枸杞子 可以滋阴补肾 ，益肾填精，菟丝子 可以温补肾阳 ，这两味药一味入阳，一味入阴，阴阳同补，起到填补肾精的作用。
　　覆盆子 和五味子 这两味药，也可以入肾经，和其他药物一起，共同起到填补肾精的作用，而且两味药都有收敛阴液的作用，可以固涩肾精 ，守住我们的命门，减少肾精的过度耗散 。
　　车前子 可以利水泻火 ，一是为了防止滋阴补肾的药物太多，在我们的身上生湿生痰，二是为了清泻肾阴不足，导致的虚火旺盛 。
　　五子衍宗丸这个中成药，对于肾精不足 导致的很多症状，都有很好的作用。
　　不过任何药物的使用，都需要在中医辨证的基础下进行，如果你拿不准自己的情况的话，就需要寻求医生的辨证指导 了，以免随意使用药物伤害身体。你学会了吗？
　　我是刘医生，我们下次再见。

节气养生霜降做好这件事，老寒腿不治自愈头条创作挑战赛霜降是秋天最后一个节气。古籍二十四节气解曰气肃而霜降，阴始凝也。霜降至入冬这段时期是一年中气温骤降的时段，也是中老年人老寒腿高发的时节。因此，养生保健尤为重要，中老年能够减少内脏脂肪的8个方法，你知道吗？1。日常生活中多吃蔬菜多吃蔬菜有着促进胃肠蠕动消化代谢的好处而且蔬菜还能在消化的过程中把脂肪吸走，对内脏脂肪的消除效果很好2。每个星期要吃45条鱼鱼类的肉质中有丰富的dha和epa冬日的清晨那是我九岁时的一个清晨，我还在梦中，被我母亲叫醒，然后跟着她去城里。在那时我还小，没有把当时遇到的东西写下来，而现在回忆起来也非常模糊，不过在我的心中这段往昔特别的美。母亲带着我沿2022。10。16正能量早安问候语，周末清晨发圈心语，早安图片今天是2022年10月16日，农历2022年（壬寅虎年）九月廿一，星期日，祝大家周末愉快！早安正能量祝福语一（1）又一个星期啦，愿你调养好身心，放松一下思绪，祝周末快乐！（2）春色春天的清晨一年之计在于春，一日之计在于晨人的生命很短暂，而时间一去不复返。我们要珍惜时间，不让时间白白流逝抓住眼前的机会，不要浪费大好的机会。在阳光明媚的春天，清晨的七点，晨曦洒在原野上，草2022。10。18早安心语，正能量精致语录清晨激励人心的说说句子早上好，今天是2022年10月18日，星期二，农历九月二十三，壬寅年虎年庚戌月甲辰日。每个人的身上，都依附着两个自己好的自己和坏的自己，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚散文随笔好想沐浴清晨的第一缕阳光窗外细雨淅沥，光线昏暗。打开灯，四周安静得刚刚好，静谧的情愫涓涓流淌，不禁莞尔。今天身体明显感到有一丝冷意，一个人坐在偌大的空间里，喝杯热水暖暖身子，窗外的树木在微风中摇曳生姿，起清晨的第一份祝福，人活一生，随着心走就好早安GOODMORNING路是走出来，苦要自己吃，努力脱贫，这一路无味，也无畏，愿你以渺小启程，以伟大结束。人活一生，随着心走就好你若积极向上，它便逢凶化吉你若精神萎靡，它定灰心丧文案清晨的粥，能填满胃，深夜的酒，却能填满心1。hr我干净坦诚且仅一份的爱意已经开过花了，错的时候也是拔根起了，至于以后如何栽种，不想了。2。hr清晨的粥，能填满胃，深夜的酒，却能填满心。3。hr所有的久别，都是为了重逢，我秋日早晚添衣裳遍地黄，送吉祥，清晨祝福送安康，早安1人生最大的幸福不是得到，而是拥有！！人生最好的财富不是金钱，而是健康！最深的交情不是玩乐，而是知心！最诚的祝福不是将来，而是现在！！美好的一天，从清晨开始！2有期待，有梦想，有心为什么脑梗总是发生在清晨大家好，我是心脑血管医生吕仕超，很多人好奇为什么脑梗总是发生在清晨，今天我来跟大家讲一讲原因究竟是什么？首先发生脑梗大部分都与高血压有关，血压控制不好就容易发生脑梗，而晚上睡着以后