失眠一症，古代文献中称为不得卧或不得眠，是以经常不易入睡为特征的一种证候。多为思虑劳倦，内伤心脾；阳不交阴，心肾不交；阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚；以及胃中不和等因素，影响心神而致失眠。
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　　现在很多人因为生活、工作导致失眠，极其痛苦，在我门诊上有很多因为各种原因引起的失眠，我给大家举个例子！
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　　一位来自海南的黄女士，失眠十几年，每天晚上很难入睡，即使睡着了也很多梦，容易惊醒，并且伴有头晕头痛，口干口苦，有时候还会有耳鸣，食欲不振，小便黄赤，月经不调，舌红少苔，脉沉而弦。
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　　我给她辩证为：肝阳偏盛，相火上亢，心君受扰，神无所制，所以就会出现失眠、头晕、头痛等等
　　那应该要怎么治疗呢？
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　　应采取清利湿热，以平肝亢、宗龙胆泻肝汤加减。
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　　龙胆草10克、炒山栀10克、柴胡6g、黄芩10克、泽污10克，车前子10克（包）、木通10克、生地10克、黄柏10克。
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　　调理两个疗程后，黄女士终于能睡个好觉了，基本上已经痊愈了。
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　　其实失眠并不可怕，但是一定要找到病根，从病根上下手治疗，就可以扫除这个烦恼。
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　　还没介绍自己，我叫黄水清，就职于广州中医药大学第一附属医院失眠专科，从医三十多年，治疗失眠相当有经验，如果你也有失眠的问题，大胆给我留言，我尽我所能帮大家走出这个困扰，只希望每个人都能睡个好觉。

痰瘀互生是病重之源？2张方子送给你一个化痰，一个化瘀现在好像有越来越多的人处于亚健康状态中了，不是这里不舒服就是那里不舒服，总之好像是全身都有各种各样的毛病。所谓的亚健康状态往往指身体不正常，但是还没有完全生病，处于健康和不健康的分科学美国人封面文章只靠运动无法减肥这是一篇发表在2月份科学美国人杂志上的文章，标题为Theexerciseparadox（运动悖论），报道中科研人员通过两组实验得出结论每个人的每日能量消耗是固定的，只靠运动无法实现A股的路在何方3000点是不是底？都在考验3000点是不是底，会不会跌破？就算跌破了3000点，难道股市就会崩盘了？就要撤离了这个战场？最近可能很多人被这一次的下跌砸蒙了，也砸糊涂了，老股民失去了理智，新股民出现恐顶不住！杭州楼市，豁口打开了作者子非鱼01萧山富阳放松限购，临安给补贴炒房第二城杭州，最近明显有点扛不住了，进入9月份，已经连续放松了两个区的限购措施。9月27日，杭州萧山区发布楼市新政第一，已落户杭州的户籍电热毯热销欧洲背后可通过强大产业链给品牌化升温以往在国人眼中不起眼的电热毯，如今却成了欧洲人抢购的热销商品。数据显示，今年1至7月，中国对欧洲出口的电热毯高达251万条，7月就出口了接近130万条，环比增速高达150。除了电热超越日元，人民币成全球第4位支付货币！削弱美元霸权地位进行中文邓飞一个值得高兴的消息传来，目前人民币已经超过了日元，排在美元欧元以及英镑之后，成为了全球第4位支付货币。而人民币地位的提高，也意味着削弱美元霸权的道路又向前进了一步！美元霸权使天气转凉，孩子穿衣有讲究，牢记3暖1凉，孩子不生病导语天气转凉，孩子穿衣有讲究，牢记3暖1凉，孩子不生病秋分节气一过，气温下降了不少，而且温差特别差，一早一晚冷得像冬天，而且经常忽冷忽热，天气变化莫测，让人捉摸不透。很多家长不管三宝宝出现肠胀气怎么办？1分钟带你快速了解对于新手爸妈来说，时常会分不清宝宝哭闹的原因，一哭就喂奶，从而导致过度喂养。宝宝出现肠胀气，首先要明确它产生的原因，发生肠胀气的原因很多，除了消化不良之外，受寒吃的食物不合适吃得太中国女篮85比71战胜法国队，女篮收入曝光，姚明新决定用心良苦全队不足500万，中国女篮收入曝光！姚明新决定用心良苦北京时间9月29日，2022年女篮世界杯中国女篮晋级8强对决法国女篮比赛吸引了很多球迷关注。中国女篮8571力克法国队，成功晋推动科技创新跨越中等收入陷阱直陈心语中国过去依靠政府主导的高投入高出口高耗能低成本的经济增长模式已经不再满足新时代高质量发展的需要，未来实现高质量发展迈入高收入国家行列更多依靠科技创新。当前我国和平发展面临复人民币兑美元汇率创历史新低，跌破7。25关口国际贸易人民币跌至2011年数据首次公布以来的最低水平。中国的本币也达到了自2008年是全球金融危机以来的最低点。在美国央行本月早些时候再次加息之后，美元兑其他主要货币继续升值。与