失眠一症，古代文献中称为＂不得卧＂或＂不得眠＂，是以经常不易入睡为特征的一种证候。多为思虑劳倦，内伤心脾；阳不交阴，心肾不交；阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚；以及胃中不和等因素，影响心神而致失眠。
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　　现在很多人因为生活、工作导致失眠，极其痛苦，在我门诊上有很多因为各种原因引起的失眠，我给大家举个例子！
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　　一位来自海南的黄女士，失眠十几年，每天晚上很难入睡，即使睡着了也很多梦，容易惊醒，并且伴有头晕头痛，口干口苦，有时候还会有耳鸣，食欲不振，小便黄赤，月经不调，舌红少苔，脉沉而弦。
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　　我给她辩证为：肝阳偏盛，相火上亢，心君受扰，神无所制，所以就会出现失眠、头晕、头痛等等
　　那应该要怎么治疗呢？
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　　应采取清利湿热，以平肝亢、宗龙胆泻肝汤加减。
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　　龙胆草10克、炒山栀10克、柴胡6g、黄芩10克、泽污10克,车前子10克（包）、木通10克、生地10克、黄柏10克。
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　　调理两个疗程后，黄女士终于能睡个好觉了，基本上已经痊愈了。
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　　其实失眠并不可怕，但是一定要找到病根，从病根上下手治疗，就可以扫除这个烦恼。
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　　还没介绍自己，我叫黄水清，就职于广州中医药大学第一附属医院失眠专科，从医三十多年，治疗失眠相当有经验，如果你也有失眠的问题，大胆给我留言，我尽我所能帮大家走出这个困扰，只希望每个人都能睡个好觉。

SNK和CAPCOM同年份游戏较量，玩家才是这场旷世奇战的大赢家其实在很多年前我们就明白一个道理，任何东西都是一样，没有竞争就没有进步。游戏行业也是如此，当年CAPCOM在推出街头霸王2之后很多年都一直在吃老本，一会儿是街霸2TURBO，一会儿原神史上最恶心的四个怪物，新手碰到它们快跑！否则非死即残！原神中拥有多众多怪物，大部分玩家只知道丘丘人却不知还有更强的怪物，老玩家或许不会在意，但是新手真的非常难打。有的萌新玩家当场被捶死，连发出求救的机会都没有。接下来盘点史上最恶心的四寒积伤肾，湿积伤脾，气积伤肝，一个方子消寒湿气血痰在中医里面治病的邪气有很多，其中最常见的就是寒湿气血痰这五种邪气，这种寒积容易伤肾，中医上讲肾为一身之阳，容易受寒邪的侵袭，出现肌肉关节冷痛，腰膝冷痛等症状湿积痰积容易伤脾，脾主运这些流行的滋补品，还不如鸡蛋有营养？别乱交智商税了上了年纪后，大家开始注重养生和健康。平时坚持运动，吃好睡好外很多人会通过营养品保健品来滋补自己的身体。比如海参，燕窝，桃胶，鱼翅等等。平时逢年过节，老人也会收到这样的礼品。很多人觉用艾来熏灸，能治病，这是什么原理？大家好，我是李大夫，大家平时应该都听说过艾灸这个治疗方法，今天李大夫就带大家来认识一下它。艾灸常用于治疗痛证，适用于虚寒性质，各种部位的疼痛，如胃痛腹痛腰背痛关节痛月经痛等。艾灸也吃鸡蛋到底养胃还是伤胃？鸡蛋呢？到底是养胃的还是伤胃的呢？如果你还在纠结这个问题呢，你点亮旁边的小红心收藏起来，我来详细的与你分享。胃不好的人呢，很多都是胃黏膜受到了损伤，而且呢，没有找到正确的养胃方法，这张东莞春日定制，寄给最特别的她在天气渐暖繁花渐盛的三月迎来三八国际妇女节为每位闪闪发光的她挑选一束花化作一张特殊的明信片穿越城际之间的距离遥寄出你的定制心意点击图片进入明信片制作统筹黄少宏林群贤策划刘婉馨刘慧茹济南两处热门打卡地拟入选第二批省级旅游休闲街区记者程凌润3月8日，山东省文化和旅游厅官网对拟认定为第二批省级旅游休闲街区的名单进行了公示，济南市柒坊巷悦立方旅游休闲街区上榜，根据旅游休闲街区等级划分标准（LBT0822021）梦中情人是哪国人？AI分析全球最有吸引力的民族，中国排第16大家都想知道这个世界是如何看待其他民族的美与性感的，或者说哪个国家的人最有吸引力？或者说哪国人是大家心目中的最佳约会对象？最近有机构在利用人工智能技术玩了一个有趣的研究。根据社交媒行走的思政课去哪上？赣南客家文化打卡点推荐（二）赣南客家文化打卡点推荐（一）赣南红邀你一起打卡客家情由赣州市委宣传部赣州市教育局共青团赣州市委联合举办的行走的思政课打卡客家情喜迎世客会主题实践活动正在进行中行走的思政课到哪上？小莽山行，见一六，温泉正热一汤池水，正冒着新鲜热气。才到六点，天微亮，郴州市宜章县一六镇汤湖里村锦绣汤泉的温泉池就迎来了第一波客人。一下水，温热的温泉水刺激着交感神经，密密麻麻的舒爽传遍整个身体，意识还未清