若人体阳气不足、人体抵抗力下降，往往容易因季节天气变化而出现鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒症状。
　　今天分享的天宗穴，能生发阳气，疏风解表，冬季感冒频发，为防患于未然，不妨多按按！
　　天宗穴
　　出处：《针灸甲乙经》、《灵枢经脉》
　　所属经脉：手太阳小肠经
　　穴名由来：
　　天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。
　　该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状。
　　宗，也指宗主、中央，有往中心聚集之意；《黄帝内经》云：清阳为天，该穴为胸中清阳之气聚集之处，故名天宗。
　　功用主治
　　天宗穴为手太阳小肠经腧穴。
　　《医宗金鉴》一书提出太阳主表，为一身之外藩，即太阳经的阳气走于体表，为保护人体的藩篱。
　　而且，手太阳小肠经与阳脉之海的督脉相交，同为阳气偏盛的经脉。
　　天宗穴在胸背部，与心肺相近，又是阳气聚集之处。
　　故天宗穴能生发阳气，具有疏风解表、行气通络的作用。
　　此外，天宗穴还主治气喘及肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证。
　　定位
　　位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上13与下23交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中。
　　简易取穴：正坐，在肩胛部，冈下窝中央凹陷处（肩胛上13处可扪及一斜向内下的骨性突出，为肩胛冈，其下即为冈下窝），约平第4胸椎。
　　按摩方法
　　将拇指或中指指腹置于穴位上，其余四指于肩部固定；拇指适度用力按揉，以感觉酸胀为度。每次按揉约23分钟，12次日。
　　艾灸法
　　也可使用艾条悬灸。将艾条点燃后，置于距离穴位皮肤约35厘米处悬灸，以局部皮肤微微潮红、感觉温和为度。每次艾灸约20分钟，12次日。
　　吉林日报社出品
　　策划：姜忠孝

春节回家的高铁上，我目睹了一个孩子被羞辱的全过程请别再这样教育孩子了！昨天坐高铁回老家过年，看到了这样一幕，到现在还让我心有余悸。一个小男孩正坐在位子上安静地看着动画片，突然被妈妈夺去了手机，孩子可能一时无法接受，闹了点情绪。谁知母亲大发雷霆，又是打包公狄仁杰和海瑞三司会审胡鑫宇事件由于胡鑫宇事件，江西省上饶市金鸡山上空，云集了中国历史上最杰出的三位判官包公狄仁杰和海瑞。他们将对胡某事件进行三司会审。三司会审是中国古代的一种审判制度。它是明代在唐代三司推事基础曼联名宿称实力不如纽卡，三个关键原因，曼联要联赛杯争冠很艰难联赛杯半决赛第二回合将在2月2日正式打响，这将会诞生参加决赛的两支队伍，目前曼联纽卡斯尔看起来晋级决赛的可能性非常大。曼联首回合30领先诺丁汉森林，而纽卡斯尔则是10击败南安普顿。很有魅力很迷人的穿法，连衣裙搭配高跟凉鞋，女神气质充分展现时尚领域丰富多彩，博大精深，一旦掌握了其中的诀窍，就能让女生呈现出无与伦比的时尚美，尤其是时尚穿搭，每个女生都有自己与众不同的想法，自己的气质和外形适合什么样的服饰？这是所有女生都洗澡后浑身很痒是怎么回事？冬季护肤，需要注意哪些事张先生平时就属于过敏性体质，平时不注意就会有可能过敏。而且他在洗完澡后经常发现自己浑身发痒，一开始以为是不是使用洗护产品过敏呢。但是换过很多沐浴露后也依然会出现这种情况。因为全家就75岁卡米拉戴11万四叶草手链，隔空与泰国小公主撞款，好有少女心新春佳节过后，大家都纷纷复工，王室高级成员也不例外！就拿75岁的卡米拉王后来说，她独自挑大梁，穿着一袭风衣配长筒靴出访巴斯和拉科克，手上佩戴的首饰简直不要太抢镜了，毕竟好看又有寓意孙怡长白山旅游照，短款皮草与长款皮草配长裤，时髦保暖各有千秋天南地北大拜年皮草外套温暖舒适，高级时尚感满满，还能烘托女性优雅气场，深受时尚小姐姐们的欢迎。女星孙怡回东北过春节，除了赶大集被偶遇，近日又晒出了两套在长白山旅行的照片，一套照片中粉红色紧身连衣裙，超短款设计，小姐姐穿上身材得到完美展现不同的女生在选择衣服时，往往都有着自己的风格和自己的定位，所以在选择衣服时应该要先找对我们属于的风格，首先先来分析一下你属于的风格，如果你喜欢穿一些比较性感或者能够彰显自己身材的风杨幂真的太会拿捏性感了，大秀美腿让人血脉喷张一席高开衩薄纱礼服裙露面的大幂幂，大秀身材令人大饱眼福。大幂幂身穿薄纱露肩加高开衩礼服裙亮相，将妖娆多姿女性的魅力体现得淋漓尽致，令人一眼难忘且如痴如醉。讨人喜欢活泼的漂亮美女有很刘德华年轻时参观万里长城，他开心的摆着pose，看着比胡兵还媚胡兵在国际超模里是顶级的帅哥，那么天王刘德华年轻时在娱乐圈里也是顶级帅哥了，我发现只要是男艺人长的很帅气，名气又很高，他们似乎都要必经拍摄雌雄同体的帅照，他们各自的照片画面看上去都新人男模特埃利亚斯蒙斯特雷，眉清目秀，少年感十足最近，新人男模特EliasMonstrey（埃利亚斯蒙斯特雷）在巴黎进行新一季的工作，贯彻爱与美好，开启模特圈新征程。他真的很好看，我看了他在法国奢侈内衣品牌LudovicdeSa