冬天多吃点，应季食材，少吃点反季节蔬菜，这样更符合天地人和的规律。
　　在北方，冬天的应季食材并不算多，香像绿叶菜就更少了。北方的冬天吃的肉是冷冻的，菜大部分是植物的根或者果实，例如羊冬瓜、白菜、萝卜、莲藕，土豆，大葱，芋头等等，这些食材比较好储存，不易被冻坏了。
　　每年过了立冬，北京也到了吃羊肉的传统季节。传统中医认为，羊肉能补虚劳、补气血，滋润肌肤；冬瓜能利水消肿。二物合用则有益气补虚、温散寒邪、利水消肿、润泽肌肤等功效，尤宜于气血两虚，兼有寒证之人食用。
　　老北京有道著名的冬瓜羊肉丸子汤是冬天的应季汤菜。今天与传统不同，用的羊肉片是涮羊肉剩下的，放到锅里涮一下，就可以成熟。羊肉的油脂随着成熟度，逐渐渗透到了羊肉汤里面，改善一下冬瓜的素质。
　　一起来看看这道简单的羊肉冬瓜汤的做法：
　　原料：羊肉片250克，冬瓜1000克，
　　调料：精盐5克、味精2克、鸡汁10克，胡椒粉3克、花椒水、葱花20克、芫荽段30克。
　　做法：
　　1、冬瓜去皮，去瓤，切成大片，清洗干净。
　　2、锅上火倒入清水烧开，下入冬瓜锅焯一下捞出沥水。
　　3、砂锅倒入清水、鸡汁、胡椒粉、盐、冬瓜烧开，煮2分钟，下入羊肉片烧开，打去浮沫。撒上葱花、芫荽即可。
　　羊肉汤的做法很多，比较知名的单县羊肉汤、洛阳羊肉汤、沧州羊肠汤、西藏羊肉汤、内蒙羊肉汤、菏泽羊肉汤、枣庄羊肉汤、简阳羊肉汤、北京羊肉汤、本溪羊肉汤、莱芜羊肉汤、长冶羊杂割，都是羊汤里的佼佼者。以其风味独特，用料讲究，搭配各异的烹调方法自成一派。
　　喝过几个地方的羊汤，还是感觉家乡的羊肠汤更好喝，可能这就是乡愁吧。在家里自己做羊汤，就是简单，快速就好了。

35岁江疏影收工下班被拍，素颜照憔悴似路人，被吐槽判若两人内地女星江疏影的美貌在娱乐圈榜上有名，不少合作过的男星对其赞誉有加，像是靳东李易峰甚至毒舌涂磊都夸其肤白貌美窈窕似梅花，早在出道时女神这个称号就与她牢牢黏在一起。不过，近日有狗仔拍大家说唐山打人事件中的陈某志，他会为此后悔吗？大家觉得唐山打人事件中的陈某志，对女人首先下狠手的陈某志，他如今后悔了吗？他会为他的行为忏悔吗？有人说他的女儿如今被网暴，有些害怕到学校被同学指指点点，只能委屈呆在家中，我知道孩子上海斧头帮老大王亚樵，挫败杜月笙和黄金荣，刺杀蒋介石和宋子文战争时期的上海风云变幻，出现了很多名噪一时的知名人物。比如，很多人都耳熟能详的杜月笙和黄金荣。他们是当时有名的帮派老大，手下小弟众多，还有大量的武器，一句话就能决定普通人的命运，但高强度硅橡胶气相法白炭黑作补强填料，混炼硅橡胶硫化后的拉伸强度可以达到10MPa以上的水平，提高强度的主要目标是撕裂强度。提高撕裂强度的基本方法是乙烯基摩尔分数不同的基础生胶的组合使用，使硫化6月14日，纪委一天通报18名干部涉嫌违纪违法被查处，看看是谁？6月14日，纪委一天通报16名干部涉嫌严重违纪违法被查处。其中，省管干部4人，其他县处级以下干部14人2人受到党纪政务处分，16人正在接受审查调查。他们既有机关干部，又有企业领导既2015年汪东兴百岁病逝，弥留之际我一生只做了一件事死而无憾了2015年8月21日5时28分，前中共中央副主席汪东兴因病逝世，享年100岁。在他弥留之际，他总结自己的人生说我一生只做了一件事，就是跟随和保卫了毛主席，非常幸运，也很幸福！死而无中央政治局委员陈全国赴京履新！张桂华魏树旺有新职最新人事来看详情陈全国赴京履新新华社6月14日消息，学习贯彻习近平总书记关于三农工作的重要论述座谈会14日在京召开。中共中央政治局委员中央农村工作领导小组组长胡春华，中共中央政治局轮到你敬酒时，别不知道说啥，牢记几句敬酒话，尽显高情商有一句老话说得好与人交往，握十次手，不如喝一顿酒，握手只是礼仪，酒才是知己饮。虽然这话稍微有点夸张了些，但不可否认的是，酒在如今的社交场合中，发挥着极其重要的作用。酒桌之上，你来我唐山打人的热度逐渐褪去，各平台有限流的迹象，希望我们持续关注给我逮住她，有一个打人者喊了一声！一群人跑进了巷子里这是视频最后10秒钟的画面！所有人都跑进了隔壁巷子里，也是监控的死角了！注意视频的最后，其实行凶的人还没停手，这之后的事儿无人知看了毛主席和蒋介石的存款，终于知道国民党为何最终失败了1948年12月1日，上海外滩上一片忙碌。一队队挑夫在军警的看护下将货物抬上海星号货轮。第二天，英国报纸字林西报上就刊登出这条爆炸性新闻中国国库黄金被挑夫挑走的确，面对人民解放军在055大驱再次带队挺进日本海，这次不是南昌舰，拉萨舰终扛起大梁日本防卫省统合幕僚部6月14日报道称，中国海军055型导弹驱逐舰052D型导弹驱逐舰903型综合补给舰穿越对马海峡，进入日本海训练。这种报道如果出现在一年之前，中国军迷会弹冠相庆，