晚上睡觉夜尿多，老起夜怎么办？今天贾医生教你用三味药煮水，固肾缩尿，远离起夜烦恼。
　　相信有不少人都有过这样的经历，本来睡得好好的，却突然被一阵尿意给憋醒了，这要是夏天还好，如果是冬天，那可真是想想都难受，特别是有些睡眠质量不好的人，上完厕所回来以后就怎么也睡不着了，那就更糟心了。
　　那为什么会出现夜尿多的情况呢？首先如果你是在睡觉前喝了太多水，只是偶尔起夜一两次，这个是不需要太过担心的，但如果是频繁起夜的话，那就需要提高重视了。我们中医认为啊，肾主司二便，所以夜尿多主要就是跟肾有关，当肾气不足，无力固摄尿液，或者肾阳不足，水液代谢失常，这些都可能会导致夜尿增多。那这时我们应该怎么办呢？
　　有一个专门用来调理夜尿多的方子，叫做缩泉丸 ，里面只有简单三味药，分别是益智仁、乌药和山药 ，那么这三味药是如何调理夜尿多的问题呢？
　　首先是益智仁 ，它可以温补肾阳，肾阳充足了，一方面能蒸化水液，让代谢出来的尿液变少，另一方面又能固摄小便，有时候你尿意很急，但是去上厕所又只能尿出来一点点，那这就是肾气的固摄能力不够了。
　　然后是乌药和山药，乌药 是一味温热的药，很多时候我们肾阳不足，是因为寒邪在作怪，而乌药可以把肾里面的寒气给温散出去；而这个方子里的山药 呢，也跟我们平时吃的山药不一样，是怀山药，它入肾经，并且固涩收敛的效果很好，可以加强肾的封藏能力，并且它是阴阳双补的一个药。
　　由以上三味药组成的缩泉丸，对肾气不足导致尿频问题都可以调理，不光是起夜多的人可以用它调理，包括一些漏尿、尿失禁等等，这些也可以用缩泉丸来调理。你学会了吗？关注贾医生，健康生活不迷路！

孕33周，胯下经常会疼得厉害是怎么回事？怀孕之后，身边的人常常会分享她们的经历，有一位孕妈，她说自己现孕33周，上一次产检是孕30周5天，没有发现异常，不过这几天她总觉得自己胯下经常疼，有时候还疼得很厉害，最严重的一次都近期婴幼儿易感染这种病毒，医生提醒来源大河健康报冬春交替，各类呼吸道传染病高发。其中人呼吸道合胞病毒是呼吸道感染的一个常见病毒，一般容易感染6个月到1岁左右的孩子。专家提醒家长，近期婴幼儿要做好防护工作。感染病毒后小孩子戴金锁有什么禁忌？每个孩子都是整个家庭未来的希望。作为父母，他们肯定想把世界上最好的东西都给宝宝，也会给宝宝买很多饰品。目的是希望他们能有一个无忧无虑快乐的童年，但是作为父母，在给宝宝挑选饰品的时候孩子出生后家长们要注意的3件事！不要忘记细节问题家庭迎来新的生命总是令人喜悦的，在宝宝出生后，家里的人会沉浸在幸福的氛围之中。家长们可能会忙着拍照，给亲朋好友分享喜悦，但在喜悦之余也不要忘了做好这几件事，对于刚出生的宝宝来说是非不合时宜的计生标语早该清理了吴睿鸫禁止生育第三个子女子女少，负担少生一孩42天二孩30天都要采取节育措施千方百计稳定低生育水平让超生户倾家荡产记者近期调查发现，河北甘肃海南等地的居民房墙上或宣传栏上，类似的过幼儿园开展全面性教育，难道真的过早吗？2023年的全国两会马上就要召开，各个人大代表的建议也相继被曝出。近日，全国人大代表浙江省衢州市中医医院副院长陈玮建议在幼儿园全面开展性教育的新闻上了热搜。陈玮建议幼儿园开展性教育我最喜欢的家应该是怎么样的首先一个是家和万事兴，人生的第一所学校是哪里呢？就是家庭，而且父母呢，也是孩子的第一任老师，父母要帮孩子扣好第一的扣子。家是最小国，国是最大家，就是家，跟国关系是非常密切的，我们要什么样的魔方才是真正适合孩子的？新学期的到来，校园里又传来孩子们的欢声笑语和朗朗读书声。新学期，新征程，孩子们也正元气满满的享受新学期的每一刻。为了更好地培养孩子，很多父母都不遗余力。但要怎么帮助孩子进行综合能力中医诊疗及养生教学事业众筹计划书中医诊疗及养生教学事业众筹计划书一项目简介明灯医学中医养生文化源远流长，在历史积淀中逐渐形成了一套独具特色的思想原则，这些原则充分体现出中国传统文化的背景。中医古典医著黄帝内经中就血液比较干净的人，一般会有什么特征？看看你有吗？导语血管健康同时影响全身，它有助于血液渗透到身体的各个角落，促进营养吸收，并排出毒素。我们现在有各种不良的生活习惯和饮食习惯，这往往导致了越来越多的垃圾在我们的血管壁上，这使得血管春捂有讲究，到底捂哪里？这5个部位不能冻，要捂起来一到季节转换时期，听到最多的就是春捂秋冻这个词，小时候不知道这个真正的意义是什么，现在长大了，自己做了家长，才真正了解到这个词的含义。今天我们就来说一说春捂秋冻到底怎么捂？一般春捂