既要学会善待自己，也要学会放松心情，与其活得累，不如活得开心

　　与其活得累，不如活得开心。生活再苦再累也要对自己好一点，别亏欠了自己的生活。人生的每一天，既要学会善待自己，也要学会放松心情。善待自己就是对自己负责，放松心情就是让自己快乐起来！
　　人生苦短，世事无常。无论在什么时候，不要被各种琐碎的事情困扰，也不要被无聊的东西浪费时间。摆脱身边毫无意义的俗事，对眼前的利益角逐看淡一点。身体是自己的，心情也是自己的，不要让自己的心理背负莫名的压力。善待自己的生活，放松自己的心情。
　　笑看人生百态，凡事不要太在意。遇到不开心的事情，调理好自己的心情。生活在有压力的日子，也要给压力一个出口。今天的大事明天就变成了小事，人生就没有过不去的火焰山。生命的旅途中，别为难自己的生活。开心是良药，快乐是内心的美好！
　　人生短短几十年，百年已是非常稀罕。无论是在工作、生活、学习还是人际交往中，总会面临各种生活的压力，许多事会让你防不胜防。职场人士还要处理杂七杂八的人际关系，人们受着来自各方面的压力，而疲于奔命，难怪常听身边的年轻人喊累。
　　其实，在当下快节奏的生活中，没有人不累，为房贷累为车贷累，为人情世故累，为子女上学累，更为就医看病累。所有的这些大事小事，不同程度地在不同的人身上经历着，既是身体累，也是心累。心累比身体的累更让人难以承受，也很难得到彻底的解脱。
　　人活着究竟是为什么？如果失去了快乐，没有了心情的愉悦，那人活着就确实太累了。要强的人都在折磨自己，是希望别人都认为自己很能干，还是希望自己变成工作狂，抑或是希望自己赚更多的钱养家糊口？可能没有人深深地去反思，你的人生究竟需要什么。
　　如果说希望自己变成工作狂的话，那么对工作以外的人或事就没有兴趣吗？你要知道工作只是生活的一部分，不应该是你全部的人生，只知道拼命工作，身体垮了，怎能去奢谈工作和人生呢？学会放下，也要学会放弃，快乐就会与你相伴。
　　人的生命紧张有驰，生命的弦不可能一直绷得紧紧的。曾经有媒体为了宣传一个人爱岗敬业，就说这个人一个月不睡觉，两个月不洗澡，每天加班加点，忘记了吃饭，也照顾不了自己的孩子，这样的宣传缺乏说服力，也是严重扭曲了人性。
　　如果一个人活着是为了赚更多的钱，用于改善自己的生活。但是拼命的工作拼的是命，身体累垮了，还有赚钱的资本吗？幸福的生活固然离不开钱，但并非只靠赚钱来营造幸福的人生。人的健康比赚钱快乐，没有健康一切等于零。
　　凡是憧憬美好生活的人，都应该学会善待自己。只有善待自己，才会有健康的身体，才能够更好地工作，也能够过上幸福美好的生活。从哪个方面来看，善待自己是不容忽视的。学会善待自己，就要给自己营造快乐。不在乎别人说什么，走自己的路，让别人去说吧！
　　学会善待自己，就要淡泊功名利禄，心胸要宽广，心态要好。始终对自己充满信心，你要相信是自己的别人拿不走，不是自己的拿到手也是烫手的山芋。你要懂得善待自己，改变过去一成不变的生活，调整自己的心态，陶冶自己的情操，感受生活带来的幸福。
　　未来的日子里，不要压抑太多的喜好，也不要收藏太多的期盼，千万不要自己跟自己过不去。人生苦短，来日无多。活着就该轻松一些，别为鸡毛蒜皮的琐事愁眉紧锁，更不必为那些只言片语的不和谐而耿耿于怀。
　　在疫情不时出现的今天，更是要调理好自己的心情。反反复复的疫情，让人的心情变得沉重，甚至出现焦虑、抑郁的情绪，如果自己不调理，则会在心理上生病。正常的生活节奏被打乱，人们的心情会变得很复杂。许多事无可奈何，像是亲人去世，探望病人等等，都不能去参加，心情会变得郁闷。
　　有些事非人力可为，遇上了就要去面对。不经历这些苦难，人就不会成熟。人生路上，要对自己好一些。学会善待自己，不要让自己活得太累太辛苦。生活中，少一点做作，多一点真诚；少一点包装，多一点真实。想开些，就这么会事，凡事别太较真，一切都会过去。
　　活在真实的世界里，需要面对许多的事情。生活只有真实了，才没有心累的感慨，你才会活得轻松愉快。不妨试着自己去欣赏自己，生活才会自信，人生才会充满盎然生机。每一天的日子里，对自己好一些，开心地活着，远离一切烦恼。人活一世，不能苟且地活着，生活要有质量。
　　成年人的世界里，本身就没有容易一说。每个人追求的目标不同，对生活的标准也不一样，有的人自我加压，不用扬鞭自奋蹄；而有的人对自己的生活标准定得很低，时常还自我减压，卸去了无形的枷锁。为自己减压，快乐的工作，有趣味的学习，乐观地对待生活。
　　人活着，有快乐也有烦恼，不可能事事都如意，也不可能所有的事都能符合你的心愿。快节奏的生活，往往会有莫名其妙的焦虑，对人的心理造成伤害，影响人的情绪。其实，烦恼是世上最无用的东西，它除了会让你的心情变得更糟，改变不了任何事情。
　　不是你的，强求也没用。这世上，本就没有什么十全十美的人生，只有适合自己的人生。只有放下焦虑，才能静待花开。生活中，常常因为一点小事心情不好，事虽不大，却总能让好心情戛然而止。与其紧锁眉头闷闷不乐，不如每天给自己一个微笑。你对生活笑口常开，生活才能随心如愿。
　　开心是一天，忧愁也是一天，与其自寻烦恼，不如开心过好每一天。生命的历程中，信心满满地走下去。不与别人争是非，只为自己内心清静。安详的日子里，尽享一份人生的快乐。自己给自己一份心灵的宁静，寻找生活里的愉悦心情。
　　快乐有时候很难，越想得到就越得不到；快乐有时候很简单，笑一笑，没什么大不了。不生气，也不攀比，让自己的内心平静下来。许多时候，你争来争去，却什么也得不到，倒不如一切顺其自然，增添人生的快乐。
　　生命的活力在于运动，不可能让人的生命停下。即使你工作再忙、生活再累，学业再重，也要给自己留出一点运动的时间。身体是你的本钱，健康是生命的底气。人要有个好身体，未来才有无限种可能。有时候，难免会迷茫，感觉找不到未来的方向。迷茫人人都会有，但总不能一直迷茫。
　　觉得人生无趣的时候，去读书吧，书能给你温暖。书中自有人生的乐趣，与书籍中的高人交朋友，抒发对美好生活的向往。当你不知道该做什么的时候，去读书吧，书能给你知识和力量。读书人的世界，内心是充盈的。读书是最价的高贵，是一个人精神长相。
　　书读多了，你的气质、谈吐自然改变；读多了书，人的眼界、格局也会不一样。读书可以创造未来，开辟一种全新的生活天地。书读百遍其义自显。与书籍交心其乐无穷，你可以畅游在知识的海洋里。读书是门槛最低的高贵，腹有诗书气自华。
　　读书未必能帮你解决所有的困惑，但它可以让你的灵魂更丰盈，意志更坚强，让你成为更好的自己，创造更好的人生。读书是一个人最好的精神食粮，读书会让你眼界大开。读书还能放松自己，能让你修身养性。读书会让你更加有智慧，你的人生会是另一种景象。
　　人活在这个世上，并非为了取悦世界的欢喜，而是为了取悦自己的心情。人生短短三万天，生命是无法重来的。与其抱着巴结世界的心思，还不如讨好自己心灵的欢愉。
　　余生不长，每个人都走在变老的路上，请真心善待自己。世间的美好，缘于一颗温和纯良的心，你要懂得善待自己与他人。愿余生的岁月依然如花芬香四溢，岁月安然静好！
　　人生，就是一场安静的修行。学会放下放弃，舍得才会得到快乐，不争不抢不属于你的东西。静而不争，顺其自然，生活就这么简单。生活简单一点，快乐就会多一点。
　　往后余生的岁月里，别忘了自身的学习，时时给自己的心灵增加营养，丰富新鲜的知识。学习只感兴趣的东西，轻松随意，自在悠闲，无欲不求，舒适恬淡。善待自己，放松心情，过好自己的生活，且行且珍惜往后的岁月。
　　人世间的事情有很多，说白了只有三件事去怎么对待。一是自己的事，二是别人的事，三是老天的事。人们之所以活得不怎么样快乐，多半是把这个顺序颠倒了，每发生一件事，首先要弄清楚，到底是谁的事，不拿别人的事说事，不把老天的事当真。生命的每一天，对自己的事真心去对待，这样才算活明白了。
　　人生总会有缺憾，没有事事如意的生活。在以后的日子里，无论贫穷还是富有，都要学会照顾自己，让生命冷暖自知。既要学会善待自己，也要学会放松心情，与其活得累，不如活得开心。