腰凳我真的是从宝宝3个月的时候一直用到现在,确实是我带娃路上的一大"好帮手"!为什么这么说呢?一个人带娃肯定懂得都懂❤️。 使用腰凳妈妈会轻松很多,但是一定要注意使用方法和注意事项,反之就会对宝宝的脊椎骨和髋关节产生伤害! 下面给大家科普一下不同️龄的宝宝该如何正确使用腰凳❓ 1⃣️ 不同月龄腰凳的不同使用方法: 0-3月龄(使用单凳横抱) 这个时期的宝宝身体骨骼很软,脊椎呈C型,没有支撑力,因此不能长时间竖抱,可以采用横抱方式。 3-4月龄(使用单凳侧抱) 这个月龄段的宝宝头可以初步直立,颈背部肌肉力量还不够,可以尝试半卧位(斜抱) 4-6月龄(腰凳袋鼠式) 此时的宝宝头颈部有一定的支撑力,可短时间竖抱。让宝宝的背部紧贴妈妈的腹部,给宝宝后背一个承托力量,双手环住宝宝前胸,宝宝背部呈"L"型。 4-6月龄(腰凳亲胸式) 让宝宝的腹部紧贴妈妈腹部,双手分别托住宝宝的背部和臀部。⚠️宝宝背部呈"C"型,双腿呈"M"型,否则会伤害宝宝脊椎和髋关节发育。 6月龄+ ①背带腰凳亲胸式 ②背带腰凳袋鼠式 大部分宝宝在这个时期已经会坐了,可以使用背带+腰凳的组合方式,实现真正的解放双手啦 2⃣️ 单凳使用注意事项: ▫️单凳使用时,宝宝背部紧贴父母,膝盖与臀部水平,膝盖自然弯曲呈"M型"(袋鼠亲胸式腿部坐姿同理) ▫️不要让宝宝坐在斜坡上,宝宝坐的位置需在腰凳与地面平行位置。 ▫️使用腰凳时,爸爸妈妈要注意姿势,身体自然呈直线就好,不要刻意顶胯。 3⃣️ 背带使用注意事项: ▫️除了背带横抱式,其它背带亲胸式或背带袋鼠式都要4月龄+宝宝才能使用。 ▫️选择单独背带时,要选择可以兜住宝宝屁股的。双腿呈M字型,双腿不要垂直悬挂放。 4⃣️如何挑选合适的腰凳呢? 对宝宝来说: 1、选择凳面加宽、加厚的 宝宝坐上去双腿可以自然"M〞型,保护宝宝髋骨发育; 2、凳面向上倾斜40度左右 防止宝宝会前倾或者下滑,可以保持平衡,宝宝坐着舒服妈妈也舒服。 3、面料舒适透气宝宝可啃咬的 小宝宝喜欢啃咬,所以在选用腰凳时,要选择面料安全性高的,且舒适透气,夏天也一样能用; 对妈妈来说: 1、受力分散均匀 受力不均匀,背着会很累,容易费腰; 2、肩带、腰带加宽加厚 受力面积大,不累肩、不勒腰; 3、方便穿脱且牢固的 一个人带娃会省心很多!