补肾阳用太溪,补肾阴用复溜,补肾精用什么穴位?
当今社会,肾虚成为了普遍存在的问题,在补肾壮阳方面,中医的一些穴位疗法可以提供有效的帮助,具体的治疗方法也涵盖了按摩、针灸、艾灸以及刮痧等多种形式。那么我今天发给大家的就是以下穴位来治疗肾虚的问题!补肾阳用太溪!
"太溪者,山之谷通于溪,溪通于川。肾藏志而喜静,出太深之溪,以养其大志,故名太溪。"
太溪就是大的溪流,肾经水液在此形成较大的溪水。此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水,与肾脏的健康息息相关。
太溪穴很好找,它位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处,用手指按揉有微微的胀痛感。 揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。归根结底,就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。 所以说,要想滋阴补肾、修复先天之本,就必须激活肾经。
而要激活肾经,要从太溪穴这个源头开始,太溪穴就是肾经的源头。通过按压穴位,让它再撞击、通络别的穴位,最后把整条肾经都打通,正所谓牵一发而动全身,最后会发现整个身心在不知不觉中都改善了。
太溪是肾经的原穴,原穴能够激发、调动身体的原动力,但调动起来后一定要把它储藏起来,即储藏到涌泉穴,这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法,其目的就是为了打通肾经,引火归源。它具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能,也就是说,生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。补肾阴用复溜!复溜肾经的母穴,俗称"人体六味地黄丸"。
复溜:复,再也。溜,悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气,上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升,气血的散失如溜走一般,故名复溜。
肾经经穴:经,经过也,动而不居也。本穴物质为吸热上行的天部阳气,经过本穴动而不居,故为肾经经穴。本穴属金:属金,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为肾经的天部阳气,性温热,与肺金之气同性,故其属金。 肾经气血在此向上汇聚,刺激该处滋阴补肾效果极好。 补肾精用命门!
命,人之根本也。门,出入的门户也。此穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。
功效:命门穴有"生命健康大门"之称。命门之火就是人体阳气的根本,生命活动的动力,对男子所藏生殖之精的生殖功能有重要影响。命门火衰则会表现出四肢清冷,下利清谷,五更泄泻,男子阳痿,早泄,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。
经常擦命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点,加强与任脉的联系,促进真气在任督、二脉上的运行。
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