今天跟大家聊一个症状，就是白天越累晚上越睡不着。中医对于这个症状观察是比较细的，对于一个症状，比方说睡不着这个事儿，我们会观察到白天是不是特别疲劳，睡不着是不能入睡还是容易醒？这个白天越累，晚上睡不着，这样的患者中医就认为是虚劳虚烦不得眠，简单的就是累得睡不着了就不能休息，这是一种比较反常的状态，正常我们劳累以后，一般都是容易入睡的，他这个就属于劳累过度了，这属于一个根本的原因。
　　中医认为睡眠其实是阳入于阴，如果人体的气血阴阳不够，我们的气血就处于一个不通畅或者紊乱瘀滞的状态，阳气不能入阴，就会造成一个失眠，睡不好觉，这种呢就是白天越累，晚上睡不着的病人呢，他就是过于劳累，耗散人体的气血，主要是阴液耗伤过度，导致这个阳气过于旺盛以后不能够回入这个阴血当中去，就不得安宁。中医在治疗这个时候可以用补中益气的，或者是疏敛的一些药物，养阴的，安神的药物。这个关键补气是因为耗气太过，阴血失散太多，补气为辅，养阴为主，这样能够更好地治疗失眠。而且这样的失眠患者也会出现脾胃问题，所以他的脾胃就会出现胃胀，吃饭没食欲，吃一点就胃胀。
　　中医这个虚劳虚烦不得眠就跟中医那个胃不和则卧不安它俩是密切联系的，就是在治疗我们补气养阴的时候还要消食导滞来调理脾胃的功能，这样就是能够更有助于睡眠的改善。当然从根本上还是要对于这种劳累过度患者自己呢也要有一个控制。中医说过劳可以导致人体的一些疾病，不光是睡眠的问题，还是会对于这个心脑血管都会有一些影响，尤其是一些年龄大的患者。在劳累这块希望大家还是有一个评价，既不能过劳，当然也不是说一点不活动。今天关于这个白天越累晚上睡不着觉这个适当调整，安排好自己的生活。

莫让安全生产工作成为压死小微企业的一根稻草我从未认为安全生产不重要，也不认为带血的经济发展是福报。今年前两个月，我走访了县内四十多个小微企业，全是建材产业内的企业。这里有国企，更多的是私企。其中，一家企业老板跟我说的一句话宁化县领导调研城建项目一季度开门稳开门红工作3月21日，县委书记王胜文开展城建项目一季度开门稳开门红工作调研，强调要认真落实省委深学争优敢为争先实干争效行动和市委抓重大项目，促高质量发展工作部署，紧盯一季度开门稳开门红目标任河北邢台智慧元素让企业生产更高效智能车搬运机器人组装数据互联诊断记者日前在河北省邢台市部分企业走访发现，越来越多的智慧元素被用于生产。得益于数字化智能化改造赋能，传统产业整体实力质量效益以及创新力竞争力抗风险能力13家医疗健康企业登上胡润排行榜，这家企业2022年研发投入超百亿来源人民日报健康客户端3月16日，胡润研究院发布胡润中国民营企业可持续发展百强榜，列出了100家最符合联合国17个可持续发展目标的中国民营企业。人民日报健康客户端记者梳理发现，本次四川达州市台办调研台资企业推动拼经济搞建设实现开门红近日，达州市台办主任段昌林率队赴通川区达州高新区走访调研台资企业。（中国台湾网发）中国台湾网3月21日讯近日，达州市台办主任段昌林率队赴通川区达州高新区走访调研台资企业。通川区台办铜业领先企业，云南铜业受益于铜价和TCRC上行，盈利有望增厚（报告出品方分析师中信证券敖翀拜俊飞）公司概况公司简介历史沿革1958年，云南冶炼厂成立。1996年，云南冶炼厂与多家矿务局组成云南铜业集团（简称云铜集团）。1998年，云铜集团将鸿蒙3。1骁龙870，华为新品本周推出，硬件配置曝光华为本周（3月23日）将会举行华为春季旗舰新品发布会，华为将会在春季旗舰新品发布会上推出华为P60系列手机，华为mateX3折叠手机以及华为MatePad11（2023）平板电脑等2023年3月21日IOS的AppStore软件限免7个APP推荐1。SpeedInternetTestapp信息原价12元，英文软件，无内购无广告。软件描述通过此交互式宽带速度互联网测试，测试您与世界各地的互联网连接带宽。将帮助您测试网速。下载腾讯每四个员工三个搞研发基础软件领域持续突破读特客户端深圳新闻网2023年3月21日讯（深圳商报记者陈姝）3月20日，腾讯发布2022年腾讯研发大数据报告，披露2022年在研发投入研发效能开源协同等方面的重要数据。报告显示，华为nova9Pro官方翻新机正式开售Vlog神器2199元起手机中国新闻3月21日，华为商城宣布nova9Pro官方翻新机将于上午10点正式开售，128GB售价2199元，256GB售价2499元。华为nova9Pro搭载双3200万像素前3。21收盘市场风格即将转换外围市场的全线反弹让昨日尾盘跳水的A股总算松口气，集合竞价阶段，指数出现多线高开的走势，整个早盘指数都在红盘之上窄幅震荡，相比于沪指今天的创业板明显要好一些，午后开盘市场继续保持着