都这么胖了，还能吃吗？心晴空间站

　　小星星乐园
　　为什么要变这么瘦？
　　—＂我妈妈说我腿粗＂。
　　—＂班里的同学都笑我胖＂。
　　—＂他们都说我不能再吃了＂。
　　2017年5月，中国营养学会等单位联合编写的《中国儿童肥胖报告》指出，我国儿童肥胖率不断攀升，7岁以上学龄儿童肥胖率已达到7.3%。儿童肥胖会给儿童和家庭带来生理和心理上的多种不利影响，儿童肥胖问题确实应该关注。
　　12月7日晚上，由未来作家报社、宁波市未成年人心理健康指导中心和宁波电台老少广播＂小星星乐园＂联合推出了＂心晴空间站＂栏目。本次活动邀请了来自宁波市未成年人心理健康指导中心的 苏雨秋老师 ，聊了聊关于 ＂儿童肥胖＂ 的话题，一起来看都有哪些干货吧！
　　体重不是定义＂肥胖＂的唯一标准
　　单纯以体重或对体型的主观认知来判断是否＂超重＂或＂肥胖＂都是不科学的。
　　比较科学的方法是根据孩子的体重指数（BMI）来进行简单判断：
　　体质指数（BMI）=体重（kg）÷ 身高（m）2
　　儿童的体重指数标准与年龄、性别有关，与成人的标准不同，可以以世界卫生组织最新的《世卫组织儿童成长标准》为参考。
　　不过，根据体重指数被判定为＂超重＂的孩子也可能是健康的。是否超重或肥胖还应根据体脂率、年龄等因素，超重也不等于肥胖，不要轻易将孩子贴上＂胖子＂的标签。
　　肥胖和儿童期孩子的心理健康之间有哪些关联？
　　肥胖的孩子比正常体重的同龄人更容易受到欺负，被其他的孩子取笑，冠以恶意的绰号称呼，＂胖子＂、 ＂饭桶＂……这些绰号常常给孩子造成了非常大的心理伤害。
　　步入青春期以后，随着孩子对自身和同伴看法的关注增加，欺凌会使情况变得更糟，从而更容易引发社交问题和导致自尊心下降。
　　受到校园欺凌的孩子内心积压了很多负面情绪，很多时候并不容易被察觉。有些家长甚至＂往伤口上撒盐＂，也责怪孩子太胖，让孩子受到双倍的压力。这时候孩子就很有可能靠疯狂的节食减肥或运动来重新获得同学和家长的认可。
　　体型很重要，但它不是一切
　　肥胖是由多种因素导致的，家长应该告诉孩子＂肥胖并不是你的错＂，也不应根据体型这一单一标准来判断自己。
　　主动关注孩子的社交情况，引导孩子正确地看待肥胖问题，帮助孩子减轻社交压力，才能避免孩子一步步走入深渊。
　　精彩回顾
　　提问&回答
　　主持人： 苏医生，儿童肥胖有遗传因素吗？
　　苏医生： 导致儿童肥胖是多因素的，肥胖不仅仅有遗传因素，跟家庭环境也有关联。研究表明，双亲肥胖的话孩子肥胖的概率将达到80%，双亲一方肥胖的话孩子肥胖概率是50%，从这点来讲的话会有遗传方面的影响。
　　主持人： 苏医生，肥胖和儿童期孩子的心理健康之间有什么关系？
　　苏医生： 儿童期肥胖的孩子会更加容易受负面情绪影响。因为肥胖的问题，会对自己的接纳度比较低，自信心也会比较低，会影响孩子社交、学习等等。我们说学校也是一个＂小社会＂，免不了有一些负面评价，如果孩子比较敏感的话，就会容易放大这些情绪，对自己有自卑，觉得自己＂果然自己是不被大家喜欢的＂。
　　主持人： 我们针对体型肥胖的儿童该做哪些心理调适？
　　苏医生： 在我接诊时会遇到过一类问题，孩子给家长释放＂求助信号＂了，却并没有引起足够的关注，直到孩子出现＂厌学＂等强烈的反应。我建议家长们还是要多和孩子沟通，主动关注孩子们的社交情况、学习情况。如＂这段时间为什么注意力下降了呀＂、＂学习遇到了什么困难了＂等等，去发现孩子的小心思和小情绪。
　　嘉宾简介
　　苏雨秋
　　主治医师，宁波市康宁医院早期干预病房医生，国家三级心理咨询师，宁波市康宁医院强迫症、精神分裂症亚专科成员。
　　医疗经历：2012年毕业于哈尔滨医科大学精神卫生专业，系统学习心理咨询及治疗。联络并参与中国精神障碍队列研究项目，多次参与GCP药物临床试验。擅长情感障碍的诊治，以及精神疾病的早期识别及心理咨询。
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