产后漏尿(尿失禁)是指妇女在生育后不久发生尿液不自主的从尿道口漏出的现象,而在生育前没有漏尿的症状。产后漏尿的发生跟妊娠及分娩对盆底造成的损伤有极大的关系，患者常表现为不能抑制尿意，或在咳嗽、跑跳时出现尿道口有尿液漏出。虽然产后漏尿症状不威胁妈妈们的健康和生命,但却影响产妇的生活与人际交往,使其容易产生自卑、情绪沮丧等身心障碍。因此，在发病后应积极治疗。 本病可分为压力性尿失禁和急迫性尿失禁。大部分患者表现为压力性尿失禁,即在用力的时候,如咳嗽、打喷嚏、跑跳时,出现了不自主的尿液流出。部分患者可为急迫性尿失禁,即不能抑制尿意，如厕时来不及脱裤子便尿出、听见水声出现漏尿。另外，很多产后妈妈还要面临产后腹部肥胖、腰痛、耻骨分离疼痛，同时还会伴随产后漏尿，骨盆错位、假胯宽、大腿粗.......而这些问题，都需要系统的产后修复来解决。 除此之外，我们不要盲目的相信市面上部分缩阴产品，最典型的就是这 3 件事不要做。 1、不要做阴道修复手术 绝大多数做手术的女性都只是轻度膨出，这种情况是完全可以通过盆底修复训练恢复的。另一方面，女性的阴道是有伸缩性的，延展功能也很好。但做了阴道手术后，阴道粘膜留下了疤痕，阴道弹性就会受到影响。所以，不要盲目听信他人或广告的宣传，要有清醒的认识，平时还是要以积极锻炼为主。 2、不要乱买仪器而不去医院治疗 市面上确实有很多电刺激治疗仪，标注为国家二类医疗器械，注册号齐全，可以在国家食品药品监督局网站里查到，属于正规产品。但需要在正规医院医生的指导下使用。每个人要根据自己的评估结果选择适合自己的治疗方案，做针对性治疗。 3、不要不坚持，三天打鱼两天晒网 很多妈妈只做了 1 个月盆底肌锻炼，就想看到明显的效果。还有的妈妈去医院做康复治疗， 1 个月还没看到效果，就怀疑医院在骗钱，其实都是不对的。凯格尔运动需要至少 6～8 周才能看到效果。而做完一个疗程的电刺激生物反馈治疗大约也需要 2 个月的时间，必要的时候，还需要在 3～6 个月后再次治疗。 祝好！ 有钱就去医院或者美容医院做康复训练，没钱就自己在家做提肛运动，具体怎么弄，网上查一下就有 别咳嗽 去医院都是浪费钱，我去医院做了20次盆底肌训练，回家都没什么用，时间久了就好了，也可以自己在家做 做盆底肌训练，有钱去医院做，没钱自己在家做，视频很多的，切记不要乱做。 去正规医院做产后康复治疗 费用不贵 效果也不错 在家配合凯格尔训练 切记不要去月子中心什么的 坑人
中国朋友的拼搏干劲让我们深受感动在埃及首都开罗以东约50公里的一片沙漠中，一座现代化新城埃及新行政首都正快速崛起。这座新城的地标性建筑是高385。8米的中央商务区标志塔，目前是非洲第一高楼。站在标志塔上，人们可以寻味广东，宝安沙井开启蚝门盛宴每到岁末冬日，肥美的生蚝是不容错过的舌尖美味。煎蚝饼酥炸蚝蚝粥炭烧蚝香煎金蚝提起这各式各样的生蚝美食，一定绕不过深圳的千年蚝乡宝安沙井。没错！一年一度蚝友最爱的宝安区沙井金蚝美食民郑州一国企33。4亿元收购郑州百荣D座，河南最大单体商业易主！顶端新闻河南商报记者李兴佳中原商贸史上少见的大手笔收购诞生！郑州市市场投资发展有限公司（以下简称市投公司）以33。4亿元总价，竞拍买下郑州百荣世贸商城D座。稍早前的12月16日，所河南锂电产业新势力！新乡天力锂能6000万元收购两家锂电产业供应商12月21日，工信部发布110月全国锂离子电池行业运行情况。数据显示，110月全国锂离子电池总产量超过580GWh，动力电池装车量约224GWh，锂离子电池产品出口同比增长87。今谋定经略筑台引凤莱西市夏格庄镇全力推动胶东半岛经济隆起带建设鲁网12月23日讯（记者孙晓文）立足十四五开局之年，莱西市夏格庄镇党委政府紧紧把握发展窗口期，着眼大处着手小处，积极践行莱西南强战略，通过谋定经略，筑台引凤，加快以智能装备创新谷英河南农业产业集中亮相农交会，1600多种产品共出彩农交会豫见酸辣粉大河财立方记者吴海舒文朱哲摄影早餐冲一份豆菲菲，中午嗦一碗酸辣粉或烩面，下午茶品信阳毛尖，茶点就吃灵宝苹果，逛累了回去拿花草泡浴包泡泡脚这是第十九届中国国际农产品交易会河南省展区的从沙丘之变的背后，探究秦朝覆灭的真正原因秦王朝是一个中央高度集权的王朝，即君主主宰一切。因此，君主寿命的长短，对王朝的命运和前途，起着重大的影响。我国历史上第一个统一的封建皇帝秦始皇，便是一个典型的例子。根据史书的记载，科学杂志评出2022年十大科学突破韦布空间望远镜居首我国多年生水稻入选封面新闻记者陈彦霏12月，科学杂志评出了2022年十大科学突破詹姆斯韦布空间望远镜一种比许多细菌细胞大近5000倍的巨大微生物多年生水稻品种的开发对黑死病如何改变欧洲人基因的新见解它们又来了！中华秋沙鸭连续十多年来澄碧湖越冬12月19日百色市澄碧湖水域摄影师拍到5只中华秋沙鸭在湖面嬉戏据了解，这是中华秋沙鸭连续十多年飞临百色境内越冬。中华秋沙鸭是中国特有鸟类，属国家一级重点保护野生动物，数量稀少，全球混迹朝鲜（104）平壤最大的农贸市场里面不让拍照？头号有新人大巴车很快驶出平壤火车站，街头光线暗了下来。我们在平壤的第一晚住羊角岛酒店。对这个酒店我并不陌生，当年在平壤当交换生的时候，我就和同学在羊角岛酒店顶楼的旋转餐厅吃过饭。大朝鲜观察，朝鲜人如何在国营商店购物？朝鲜百姓购物有两种方式，一种是到国营商店购物，朝鲜国营商店类似于我们过去的供销社。国营商店物价很低。另一种是到农贸集市购物，农贸集市的产品更丰富，做生意的都是个体户，但商品价格贵。