宝宝睡眠很差,宝妈是什么感受?
感同身受,宝宝睡眠很差,作为宝妈也不怎么能安睡,十分担心,当然,睡眠差的原因也是要具体分析的。我总结了以下四点:
1,对于一些缺乏安全感的孩子,母亲抱他睡觉时,他能感觉目前心跳,呼吸,就像在子宫里一样。这使宝宝感到舒适和安全。
2在睡觉前睡得太饱或太少都不能好好安睡,还有消化不良也使宝宝很难入睡,即使入睡后也很容易醒过来。
3,缺钙可能导致体内钙磷代谢。早期通常是精神亢奋、易怒、易怒、出汗等症状,难以入睡或睡眠不稳。
4、在白天宝宝可能会被惊吓到,那么晚上睡觉就会出现哭闹不安、失眠等症状。
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宝宝睡眠不好如果是因为有积食的情况,比如说晚上吃得比较多导致胃肠道不舒服影响睡眠,可以给宝宝口服益生菌调节肠道微生态,晚上给宝宝少吃一点来进行处理就可以。如果是因为缺钙原因所导致宝宝晚上睡觉容易惊醒,建议带小孩去检查微量元素和骨密度这些检查,必要的情况下是需要口服钙剂来进行治疗。
另外,要注意环境的温度是否适宜。如果环境温度过高或者宝宝所盖的衣、被过厚,宝宝因为热也会影响睡眠。在冬季的时候宝宝喜欢踢被子,如果冬季踢掉被子着凉也会影响小孩睡眠,这种情况就需要根据小孩的情况增减所盖衣、被,调节室内温度,一般建议在保持26摄氏度最好。
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