大家好，我是沈医生，今天给分享一个两味药的小方子，堪称关节润滑剂，不仅补肝补肾，补精养血，还可升阳化瘀，暖腰腿关节，止全身各种疼痛，让你腰不酸，腿不疼，全身有力！
　　总是腰疼，腿疼，关节疼，上个楼梯都疼，关节里咔吧咔吧响，感觉全身上下都不舒服，酸痛难受，有时还会脖子痛，肩膀痛，有的人休息一会可能就好了，但有的人却不行，并且除了疼痛，还会出现麻木，发凉，甚至骨质疏松等情况，弯个腰伸个腿都费劲，蹲下去一会再站起来都疼的厉害，严重的还得扶着东西才能站起来，这是为什么呢？
　　我们今天就来讲讲其中的原因，在中医的角度来看，肝肾中藏有精血，主管筋骨，而我们的四肢不就是由筋骨肌肉组成的么，如果肝肾不好，精血不足了，那我们筋脉，骨头以及肌肉都会失去滋养，就好像是树苗失去了肥料的滋养，长的不好，叶子树枝容易枯萎，并且无法抵抗风雨，稍微一碰一捏就断了，放在我们人体来看也是同样的道理。
　　年轻人肝肾好，所以身体强壮有力，即使出现腰疼腿疼的情况，休息几天也就好了，但是人到中年，脏腑功能都会逐渐衰退，所以腰腿疼的情况严重，容易骨质疏松，不能摔，否则就容易骨折，同时还怕冷，怕风，一下雨一变天腰腿就疼的厉害。
　　所以对于这种情况，我们要做的就是补益肝肾，接下来就给大家介绍两个中药，分别是牛膝和鸡血藤，其中牛膝不仅可以补充肝肾，强壮筋骨，还可以疏通筋脉，引导气血下行滋养腰腿；
　　鸡血藤也可补肝肾，同时还能助阳生长，生精养血，方才我们说了，精血相当于肥料，那树苗茁壮成长的关键除了肥料以外，另外一个就是阳光，鸡血藤补阳，使我们体内阳气充盛，温暖关节腰膝，这样下雨变天时也不会受影响。
　　但注意，这两味药不适用于阴虚的人，所以在尝试前应该先弄清楚自身情况，大家明白了么？

湖南省常德市公务员待遇怎么样，一个月工资有多少？我对湖南省常德市公务员的工资待遇非常了解，下面我详细分享一下湖南常德市公务员的工资待遇情况，看看常德市公务员待遇怎么样。常德市公务员待遇还可以，位居湖南省中等偏上水平全国各地公务员安徽省有哪些985或211大学？我就是安徽人，我来给你解答一下。211工程，整个安徽省只有三所高校，分别是中国科学技术大学合肥工业大学和安徽大学。985工程，整个安徽省只有一群高校，那就是位于省会合肥的中国科学技女网红徒步西藏直播时遇难，谁的责任？我是萨沙，我来回答。今天24号警方已经公布死因，就是意外被车子碾压去世，这是尸检的结果。这个河南女孩美美年仅22岁，是许昌县人。美美是比较单纯的，之前向老家郑州水灾捐款1万多元，自月薪3万元是一种怎样的人生体验？多少都是一个数字。知足常乐比什么都好。月薪三万，我在北京活成了一个寂寞，想重回家乡小城就业，又怕在熟人眼里再活成一个笑话。十年前，我在家乡小城的大国企工作，打拼几年后，坐上科长职位晚上睡觉玩手机有什么危害？你好，晚上睡觉玩手机，主要是在两个方面比我们平常玩手机更不利于眼睛健康。一是姿势方面。和我们读书写字看电视强调坐姿角度一样，玩手机的姿势也很重要。睡前玩手机，大家基本都是躺着玩，手起诉老赖要走哪些法律程序需要哪些证据？许多六度粉都问过六度君这样的问题怎样才能在六度信用上曝光悬赏老赖呢？六度君告诉他们只要拿到法院的判决书就可以了。大家都知道如果想要拿到法院判决书，就一定要起诉老赖。但很多六度粉不知中医硕士毕业九年中，考试执业医师资格证皆末成功，这是为什么？首先，硕士毕业已九年，假如该题的主人翁是直接通过大专考上中医硕士的，而中医大专毕业证可以在初中毕业后读五年制中医专业获得，进而进一步推断义务教育阶段可能只读完初中！那时候的大专是可为什么会有公摊面积这个东西，是不是只有中国有呢？在购买商品房的时候都会有公摊面积，有时候公摊面积可以占到30左右，相当于100平米的房子实际套内使用面积只有70平米，甚至更少。比如2010年，山东某楼盘的公摊系数超过52，拿到手为什么说光学工程是劝退专业？本人是光学工程研究生导师，就本人所了解的情况如下在很多院校，单从招生来讲，确实光学工程规模不大，热门程度不如电子和计算机。但也要看到，能开设光学工程的科研院所，实力不会差。从其专业重庆到海南自驾有多少公里？大致路线重庆遵义贵阳南宁湛江北港海口文昌三亚。第一天，首先经渝黔高速经贵阳到达都匀，总共行驶800公里，最好在中途服务区休息片刻，第一天行驶较多，后几天相对路程少，且可以有更多时间宝鸡文理学院什么时间升一本？宝鸡文理学院应该在最近两三年可能升为宝鸡大学，到时候肯定会部分专业在省内一本招生，而在省外一本招生的可能最近几年是不太可能。如果想真真切切变成大家公认的高校，还是需要努力建设学校的