看了一些大德老师们的开示,关于此次疫情,这是全球性的,也是人类要承担的"共业"!如果已感染,最重要的是"扶正""战汗",以提升体内正气,通过发汗战胜病邪,切记一定要发汗!如此体内免疫力也会升级,忌讳用寒凉之物去泄,这样会让病邪之气更深入,会造成反复感染! 那么怎样"扶正"提升正气? 从内来讲:静心,正念,正行,善言善行,提升内在正气!因为自古以来都是邪不压正! 从外来来讲,可食生发阳气的食物:红糖姜汤(发汗,嗓子肿痛的不要喝)、带葱须的葱白、生姜、香菜根煮水热饮(发汗、可泡脚引热气下行,同时艾灸。期间一定要保持饮水,但也不能过度饮水,以免影响休息.室内消杀可每日用点艾叶去熏~ 还有很重要的一点,接纳这一切!不对抗,不恐惧! 最后祝愿大家都能平安渡过,冬天来了,春天就不远了!相信一切都会越来越来好.