我们肾友在吃的方面受限很多，今天跟大家说说，哪些小零食是比较适合肾友吃的。
　　首先，对我们肾脏比较友好的小零食，包含坚果、花生、瓜子，还有无花果，开心果这一类的。
　　它们是富含不饱和脂肪酸的，是有益于心血管系统。
　　肾病朋友们其实都属于心脑血管疾病发病的高危人群，对心血管比较好的食物，实际上对肾病的患者也是有利的。
　　但是我们要注意两点。
　　第一个，东西虽好，不要过量，过犹不及。
　　一般的膳食指南推荐，坚果每天吃十克就好了。
　　第二个，要注意尽量食用原味的
　　避免各种加工过的坚果，因为加工过的坚果里可能会含有一些对肾友不好的物质，容易造成一定的问题。
　　另外，就是要注意人群。
　　坚果当中的磷含量是很高的，所以如果您肾功能不全，血磷高，有高磷血症，这个时候，坚果就要限制用量或者最好不吃。人人关注肾健康
　　你还有肾病的相关问题吗？想知道什么可以给我评论留言，我会尽可能回答大家。

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