黄痰热，白痰寒，干咳燥，到底有没有道理？该怎么改善？

　　在生活中，应该能从长辈那里听到一些少有的古人说法，因为没怎么听过，且是从古人那流传下来的，有一些年轻人就不太当回事，好像并不是很认可，总是觉得是长辈们太过迷信。
　　黄痰热、白痰寒、干咳是燥，可能会从长辈口中听到，但具体是什么意思，估计有的人并不能充分理解，下面我们就来好好地了解一下。
　　黄痰是热？
　　之所以会说黄痰是热，主要是热容易生火，而体内的火气上涌，或者说脏腑内的 火气过于旺盛 ，就容易影响到脏腑的功能。
　　当肺火过于旺盛时，也就容易影响 肺部功能 ，可能就会出现上火的现象，出现 咽喉肿痛 ，或者是 咳嗽 的问题。
　　还有就是湿热过重，会影响到 脾胃功能 ，脾胃功能下降，会导致水谷运化不合理，这种情况下，就容易形成 痰湿 ，也就可能会出现黄痰。
　　而湿热时，舌苔也会表现为黄色，还容易出现 口干舌燥 的现象，若是按照这样的分析，黄痰的确与热有关系。
　　却也不能说完全就是热，从 现代科学来解释 的话，黄痰也有可能是 细菌感染 ，引发炎症之后，也是可能会出现黄痰。
　　除此之外，还会与 病毒感染 有关系，肺部受到病毒的感染，从而引发一些肺部疾病，也比较容易咳出黄痰。
　　白痰是寒？
　　针对这一点，需要说明一下，白痰大多属于 正常现象 ，平时咳出的痰液会偏向于白色，也可以说是 透明色 。
　　不过，若是出现 脓性的白痰 ，则是要多关注了，还真有可能是疾病的信号。而白痰是寒的说法，主要是因为在受寒气侵袭之后，容易引起 感冒、咳嗽 等问题。
　　在咳嗽或者是感冒期间，也就可能会出现白色的痰液，还可能会 伴随白色的鼻涕 ，如果是此种情况，大多不会持续很久，并不用太担心。
　　干咳是燥？
　　干咳的可能性还是比较多的，如果只是 短暂性的干咳 ，则是有可能是 燥热 引起，除了干咳，还会感觉到 鼻腔是干燥的 ，从鼻屎的情况就可以判断出。
　　而此种情况下出现的干咳，大多是燥热之下，引起嗓子不舒服，才会想要干咳。只要及时的去燥，问题就能慢慢的改善。
　　除了这一原因，还需排查一下是不是有吸烟的习惯，长期吸烟的人，烟草损害到咽喉，也是会引起 咽喉不适 ，可能就会出现干咳表现。
　　另外，也可能是 肺部受到损伤 ，也可能会出现干咳，如果干咳久久不能得到改善，更是应该放在心上，小心是 肺癌 的信号。
　　出现黄痰或白痰、干咳，到底该如何改善？
　　首先，确定原因
　　了解清楚原因，才能针对性的去改善问题，若只是当做炎症或者感冒、咳嗽来处理，并不能很快的改善问题，还可能会让问题发展严重。
　　不管是哪种情况，都是应该去找医生，才能 准确地判断出病因 ，当然，自己也是可以通过身体上的一些其他表现做简单判断。
　　其次，如果 是热，就去热 ，去热的方式，可以是用药调理，也可以通过 生活调理 ，比如说改变一些不良的生活习惯，饮食上 少吃一些辛辣刺激的食物 ，多重视饮食搭配，还需清淡一点。
　　重要的是有些食物是能够帮助去热的，就是寒性食物能帮助去热，比如说 绿豆、莲藕、荸荠 ，这些食物不仅能 去热， 还能帮助 润肺 ，只是并不建议一次性吃太多。
　　若 是寒 ，当然就是 驱寒保暖 了，可以多食用一些驱寒的食物，比如说 生姜、花椒 ，还有就是要做好保暖，少让寒气进入到体内，还可以 多泡脚 ，能够帮助驱寒也能保暖，还可以适当 多晒背 ，也是有利于驱赶寒气，对养阳，调理五脏都会有益处。
　　是燥 的话，自然就是要 去燥 ，能够去燥的食物，也是有很多，可以在日常饮食中增加摄入量，比如说 雪梨、银耳、萝卜 ，都是现在这个季节比较适合吃的食物，在去燥的同时，还能帮助润肺和护肺。
　　最后，适当多做运动
　　不管是寒，还是热，又或者是燥，问题发生只能是身体素质不够好，没能保护好脏腑功能，还有就是身体的运作并不是很好，才会影响身体的 阴阳平衡 。
　　如果能适当地多运动，是能帮助改善身体素质的，可减少疾病的发生，可以做的运动，也就是 跑步、打球 ，还有就是一些 力量训练 ，以及一些 抗阻力的运动 ，要动起来，尽量避免久坐。
　　对于黄痰热、白痰寒，干咳燥，通过本篇文章应该有了全面的认识，也是希望在发生相关问题后，能够对照自查一下，或者说遇到问题，能不要随意的忽略，早点去排查原因，或许能降低身体损伤。